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青少年快樂成長必讀叢書:青少年課外體育健康指南 版權信息
- ISBN：9787510015281
- 條形碼：9787510015281 ; 978-7-5100-1528-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年快樂成長必讀叢書:青少年課外體育健康指南 內容簡介
人的經歷是一筆財富，但是.不是所有的財富都有價值，每個人的經歷要使其體現價值還需要與教育相結合。給孩子一個什么樣的煮年，決定孩子有一個什么樣的未來！
青少年快樂成長必讀叢書:青少年課外體育健康指南 目錄
游泳
足球
籃球
羽毛球
乒乓球
網球
攀巖
輪滑
跆拳道
輕體育運動
常識與注意事項
極點的出現
運動中的腹痛
腿抽筋了怎么辦
肌肉酸痛是正常
不要運動過度
緩解運動疲勞
運動貧血
女生們注意了
運動中常見情況及處理措施
應急處置原則
擦傷、挫傷
肌肉拉傷、韌帶扭傷
疲勞骨膜炎、腱鞘炎
暈厥、腦震蕩
出血與止血
關節脫位、骨折
心肺復蘇的具體辦法
各類針對的鍛煉
眼部
減肥
脊柱畸形的體療矯正
神經衰弱的體療方法
痛經的體療方法
附錄
各類食物的營養成分表
國家學生體質健康標準
展開全部
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