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清潔的力量 版權信息
- ISBN：9787522200187
- 條形碼：9787522200187 ; 978-7-5222-0018-7
- 裝幀：70g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
清潔的力量 本書特色
兼具系統實用技巧與修身養性之道的清潔法則帶著愛與覺察做清潔，空間與心靈會重獲秩序與能量從培養清潔的思維和習慣，到具體的清潔實踐訣竅，一本書講透清潔這回事瑞士清潔女王30年專業心得分享曾在全球20多個國家開辦課程影響成千上萬人獲得驚人的清潔成效兼具系統實用技巧與修身養性之道的清潔法則帶著愛與覺察做清潔，空間與心靈會重獲秩序與能量從培養清潔的思維和習慣，到具體的清潔實踐訣竅，一本書講透清潔這回事瑞士清潔女王30年專業心得分享曾在全球20多個國家開辦課程影響成千上萬人獲得驚人的清潔成效·培養對一切事物的尊重和敬畏之心·培養對環境的感知力和耐心·喚醒對健康世界中的美與和諧的渴望·與空間交流和對話·先清理，再清潔，建立秩序·對身邊的物品時刻保持意識和興趣·清潔前先設定目標，以及從哪里開始·在工作和生活中創建健康的節奏·培養孩子與其他家庭成員的清潔習慣·清潔實用竅門分享當我拿到這本書時，我十分欣喜。因為在“清潔”這么一個不怎么被提及的事上，確實有人能夠很好地總結出理論和經驗。我驚訝于作者琳達對于“清潔”的理解非常深刻，不管是對于清潔本身，還是對一個服務者的角色，更或是作為一個家長對于孩子的教育，她都有不同的理解，而且都是實踐得出來的。可以說琳達對“清潔”的體會在道、格、器、術上都做到了極少數人才可能達到的境界，至少在我從事此行業十年間從來沒有過。 ——好慷在家創始人 李彬 這本書不僅在精神層面上對清潔有著更高的解讀，也非常務實地從方法、技巧和清潔用品的選擇上，給出許多實用的建議和指南，告訴我們如何才能高效完成工作，同時又能照顧到環境和他人。 ——中國金鑰匙主席 孫東 當翻看本書時，我發現能把“清潔灑掃”之日常家務事寫得清清楚楚，寫得生動活潑，寫得滿含詩意，寫得富有童話和神話的內涵，寫得如同宇宙自然一般神奇，寫得如同研究報告一般深刻，還有不少實踐經驗和清潔小竅門分享給大家，作者琳達·托馬斯確實奉獻了一本非凡的好書！ ——中國大陸**所華德福學校創辦人 張俐 這本書從琳達的日常生活入手，通過真實的生活記錄，深入淺出地講述了清潔的意義。在很久以前，中國也有這樣一句話：“福地福人居，福人居福地。”一個潔凈的家，不僅能吸引人，更能招來福氣。同樣，一個潔凈的園區，也能夠成為業主心靈放松的福地。人創造環境，環境滋養人。家凈，人則靜；人靜，心則安；心安，福則來。 ——鴻坤物業總經理 吳國卿 清潔是什么？簡單的說就是打掃衛生或保護環境。人們普遍認為這是臟活兒、累活兒，是*卑微的工種了，但在琳達看來，這項不起眼的清潔工作卻能夠創造出和諧健康的家庭、校園、社區乃至人類社會。她把決心、毅力、合作、寬容、尊重、責任感、自主能力、專業精神、追求改變等積極元素融入到清潔工作中，自始至終給人和物充滿愛的關懷，并為此投入了畢生的精力，創造了無數個令人驚嘆的清潔奇跡。 —— 綠色教育博物館創始人 陳永松 在我們的社會里，清潔被認為是一項非常卑微、吃力不討好的工作。琳達分享了一些關于如何照料房間的令人驚奇的建議——如果你的態度是正確的，你會感覺房間更干凈、更受關愛，是的，她甚至教你如何學會享受清潔！這本書是一本非常簡單有趣的書，如果你正在尋找一本書，需要一些關于如何打掃你家的實用技巧，并幫助你培養更深層次的清潔意識，那么我會熱情推薦這本書。 ——讀者娜塔莉
清潔的力量 內容簡介
當我們帶著愛與覺察做清潔，空問就會得到悉心照料，它會變得溫暖、有愛、閃閃發光。 培養對一切事物的尊重和敬畏之心 培養對環境的感知力和耐心 喚醒對健康世界中的美與和諧的渴望 與空間交流和對話 先清理，再清潔，建立秩序 對身邊的物品時刻保持意識和興趣 清潔前先設定目標，以及從哪里開始 在工作和生活中創建健康的節奏 培養孩子與其他家庭成員的清潔習慣 清潔實用竅門分享
清潔的力量 目錄
**章 我是這樣進入清潔領域的
從南非到瑞士
清潔公司與危機
三個問題
清潔和照料
生活在孤島？
第二章 清潔的傳統
早期文明
伊斯蘭教的凈化
其他傳統
日本的“禊”
希臘和俄羅斯習俗
春季大掃除的起源
圣誕節
第三章 人類、家和幫助者
智慧、虔誠和對生活的信心
人類
家是一個有機體
幫助其他存在
交流
四種經典元素
元素的性質
元素存在
不同的元素存在與我們的關系
其他自然存在
我們所創造的靈性存在的影響力
第四章 清潔在生活中的應用
照料
高興地做清潔
日常生活中的藝術
忽略
早期的家政服務
如今的家務工作
清潔作為一種職業
喚醒美感
治療教育和社會治療
……
第五章 日常生活中的靈性
第六章 創建秩序
第七章 我們與周圍物品的關系
第八章 節奏
第九章 家庭生活與威長中的孩子
第十章 與學生一起清潔學校
第十一章 實踐指南
從南非到瑞士
清潔公司與危機
三個問題
清潔和照料
生活在孤島？
第二章 清潔的傳統
早期文明
伊斯蘭教的凈化
其他傳統
日本的“禊”
希臘和俄羅斯習俗
春季大掃除的起源
圣誕節
第三章 人類、家和幫助者
智慧、虔誠和對生活的信心
人類
家是一個有機體
幫助其他存在
交流
四種經典元素
元素的性質
元素存在
不同的元素存在與我們的關系
其他自然存在
我們所創造的靈性存在的影響力
第四章 清潔在生活中的應用
照料
高興地做清潔
日常生活中的藝術
忽略
早期的家政服務
如今的家務工作
清潔作為一種職業
喚醒美感
治療教育和社會治療
……
第五章 日常生活中的靈性
第六章 創建秩序
第七章 我們與周圍物品的關系
第八章 節奏
第九章 家庭生活與威長中的孩子
第十章 與學生一起清潔學校
第十一章 實踐指南
展開全部
清潔的力量 節選
《清潔的力量》： 思考的第三個問題是，我的工作會對房間和房間里將要進行的活動產生積極的影響嗎？ 這些問題對我來說至關重要。通過帶著這些問題一起工作，一點一滴地創造出一個新的空間，這樣會讓問題的答案慢慢浮現。 *重要的問題還是**個問題，它的答案像是我在某處聽過的一句話：如果你不能從事自己喜歡的工作，你就應該學會去愛你現在所做的事。 這個想法很好，但說起來容易做起來難。我可以把清潔推車交給一名學生，給他分配打掃20個廁所的任務，并要求他“清潔打掃所有的廁所，并確保你熱愛自己的工作”。但這是不可能的！改變對待工作的態度，必須來自內心深處。關于這點，沒有人能告訴我們怎樣做。 多年以前，我聽過一個故事，幫助我學會如何愛上清潔。 在一個修道院里住著一個修道士，他承擔了所有卑微的工作，如洗碗、掃地、擦地板等。他并不介意這些，而是充滿熱情地做著所有的事情，并且在工作時總是背誦一些小祈禱詞：“親愛的上帝，當我洗碗的時候，請派一名你的天使來清洗我的心，讓它變得純凈。”又或者“親愛的上帝，當我打掃地板的時候，請派一名你的天使來陪伴我，讓每一個在地板上行走的人都能被你觸摸。”對于每一項工作，他都祈禱，并且以這種方式持續了很多年。后來。有一天早上他醒來，突然開悟了。從那天起，人們不遠千里趕來，只為傾聽他的智慧開示。 這個故事讓我想起了小時候的一段經歷。在小農場里，我們使用石蠟油燈。如果每天不清洗油燈上的玻璃，火焰的光就很難透射出來。我想這如同故事中那個修道士身上發生的事情一樣。多年來，有很多“天使”在清潔和擦洗它，因此它的智慧之光才得以一直閃耀且散發出來。于是我明白了，我們所做的一切都映照出我們的內心世界。 另一個讓我回想起來的記憶是，我的祖父在一次事故中去世，祖母來農場和我們住在一起。母親把三個姐姐和我叫到跟前說：“祖母非常傷心，她總是以淚洗面。我們每天早上要輪流為她整理床鋪來安慰她。”在這之前，我們從來沒有自己鋪過床，母親帶我們去祖母的房間，告訴我們如何鋪床。那時候沒有羽絨被，必須非常小心正確地折疊亞麻布床單和毯子，這樣邊角才會看起來平整，上面的床單必須折疊起來顯出美麗的刺繡。母親強調說，*重要的是枕頭。她把枕頭拿到窗戶邊，向我們示范如何用力搖晃并徹底地拍打，說這樣做可以讓祖母的痛苦、淚水和悲傷隨風飛走。然后再把枕頭放回原處，輕柔地撫平它，為祖母祈禱。這樣當她頭枕在枕頭上休息時也能夠得到些許慰藉。 我當時5歲，30多年來我本已忘記了這一經歷，但當我面對學會如何熱愛清潔工作這項挑戰的時候，它又喚醒了我的這些回憶。不僅整理床鋪的記憶回到了我的腦海里，連整理床鋪時那種全心全意的態度都能再次感受到。小時候，我認為這是一件神圣的事，會把全部身心都投入到安慰祖母這件事情上。現在，作為一名清潔工回憶過往，我相信，只要我能在工作中再次體驗到這種樂于奉獻的感受，就能學會真正愛上清潔。 我開始這么做起來。起初這僅僅是一項練習，我試圖去了解自己所做的工作，從一些物品上抖落一些東西，擦掉或掃掉一些東西。我帶著全部的覺察以及全身心的投入和奉獻精神去工作，就像是為了要生存下來一樣，讓我有了堅持下去的信心。不斷地重復練習，這種堅持變成了一種習慣，我發現自己所做的事情擁有著更深層的意義。我發現自己可以從工作中汲取力量，這個發現使我懷有深深的感激。帶著感激之情，我**次體驗到了愉悅。越是用這樣的態度投入工作，就越能從中汲取力量。但更重要的是，這樣的態度豐富了我自己，我的精神更加飽滿，生命更具有能量，并且這樣的態度、精神、能量是任何人都無法奪取的。 幾個月后，當我作為一名華德福家長打掃女兒的幼兒園時，我看見了小小的抽水馬桶。在那之后，我在許多日托中心都看到過，但在那一刻，我卻是**次見到那樣的馬桶。那些小馬桶非常令我感動。我的個頭很高，要清潔這些小馬桶，唯一有效的方法就是跪下來工作。就在跪下工作的那一刻，我女兒小小的樣子好像出現在我的面前。我想到不久以前我還在給她換尿布，而現在她的小屁股已經可以坐在這個小馬桶上了。那一刻，我體驗到一種全然獻身、全身心投入的感覺。這種感覺強烈地沖擊著我。我意識到我們一直是在為他人做清潔工作。我開始明白清潔也是一項非常重要的社會性活動。當然，即使我們獨居生活，我們也會為自己打掃，但當有人來訪時，我們總會更加用心地去清潔打掃我們的家。 ……
清潔的力量 作者簡介
琳達·托馬斯，瑞士人，于1953年出生于南非。她在1988年創立了一家生態清潔公司，從1993年到2012年，她負責瑞士巴塞爾附近的歌德館的清潔工作。她在清潔的過程中，發現了清潔的意義，認為如果帶著愛和覺察從事清潔活動，就會變成一種對空間、物品的用心照料，不僅能讓環境更加健康有序，同時也能實現自身的靈性成長。在30年的專業清潔工作中，琳達致力于幫助人們重新建立對清潔的認知，培養新的清潔思維和習慣，曾在世界20多個國家和地區舉辦數百場講座和工作坊。直至今日，她依然每年舉辦30-40場活動，有成千上萬的人受其影響，取得了驚人的清潔效果。本書已在世界多個國家出版多語言版本。
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