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重建幸福力 版權信息
- ISBN：9787536093416
- 條形碼：9787536093416 ; 978-7-5360-9341-6
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
重建幸福力 本書特色
當你想告別傷痛、重新出發，請翻開這本書 修正紅黃藍不安全感情感人格 與原生家庭和解，同內心的自我握手
臨床心理醫生+真實案例分析+日常訓練詳解 = 超實用的心理療愈法
張沛超作序 傾情推薦
重建幸福力 內容簡介
你有安全感嗎？一個外在適應良好的人，可能內在存在著不安的根源，繼而影響一個人的幸福水平。本書為心理督導周伯榮醫生分析來訪者的紅、黃、藍情感不安全感人格，總結出一套實用的療愈法。借助本書，讀者可深入了解自己的不安之源，通過“成功叛逆”成就自我，進而告別傷痛、重新出發。
重建幸福力 目錄
**章?? 什么是安全感
**節 大眾認知中的安全感誤區
第二節 關于安全感，大師如何說
第二章?? 什么是安全感幸福
**節 作為“安全”的情感體驗 024
第二節 “安全感的幸福”的來源與構成 026
第三節 如何獲得人生不同時期的安全感 032
第三章?? 紅黃藍情感：不安全感人格的剖析
**節 紅黃藍情感人格理論 054
第二節 情感陽光人格 063
第三節 紅黃藍的情感不安全感人格分析 068
第四節 原生家庭模式對紅黃藍不安全感情感人格形成的影響 089
第四章?? 如何修正紅黃藍不安全感人格——“安全感幸！悲熡
**節 如何體驗幸福，清除痛苦 108
第二節 體驗“安全感幸！钡膬仍谀芰 137
第三節 修正不安全感人格，樹立陽光人格 176
第五章?? 幸福7層次論——被愛的幸福，是基底層
**節 幸福的概念 198
第二節 從“需求五層次論”到“幸福七層次論” 207
第三節 幸福七層次的特征 218
第六章?? 如何培養情感獨立的能力
**節 痛苦體驗的四個等級及情感獨立的獲得 246
第二節 **層次情感能力：主動體驗被愛、關心、尊重的能力 250
第三節 第二層次能力的形成 257
第四節 第三層次情感能力：被依賴、被拒絕、被分離 306
第五節 第四層次情感能力：直面生死的能力 317
第七章?? 結論：通往安全感幸福，有跡可循
展開全部
重建幸福力 作者簡介
周伯榮，廣州醫科大學附屬第三醫院精神醫學科教授，主任，從事精神醫學和心理治療工作近30年，心理治療師。廣東省臨床醫學學會臨床心身醫學和心理治療專業委員會主任委員，中國醫師協會精神科醫師分會婦女精神衛生專委會副主委。
曾在安徽腦科醫院從事精神心理工作，在Pittsburgh大學醫學中心（UPMC）長老會醫院學習。
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