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一生的親密關系(探索自我勇敢去愛) 版權信息
- ISBN：9787115565402
- 條形碼：9787115565402 ; 978-7-115-56540-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
一生的親密關系(探索自我勇敢去愛) 本書特色
（1）歐美親密關系的新銳之作 美國心理學家、美國西北大學心理學系教授、家庭婚姻治療師、臨床心理學家、暢銷書作者亞歷山德拉·H.所羅門博士的代表作，《紐約時報》推薦書籍。 （2）結合真實、生動、常見的案例深刻剖析了親密關系的本質 我們以往的人生經歷決定了我們會選擇哪個人作為終身伴侶，塑造了我們的親密關系。 每個人的親密關系深受原生家庭以及在成長過程中看到的關系模式的影響，很多個體會復制其父母的親密關系模式，或者與其父母完全對立的親密關系模式。 親密關系主要分三個階段： 對感情理想化——理想化感情的破滅——勇敢去愛 （3）從專業、系統、科學的層面提供了建立持續一生的親密關系的方法 即通過述說—關聯—抉擇的方法，深入探索自我，關注并培養親密關系中的自我意識。 自我意識意味著了解自己的過去、性格、情感、動機和欲望。 我們只有以一種深刻和真誠的方式理解自己在親密關系中是如何行動的，并與自己的內心世界建立一種勇敢、好奇和富有同情心的關系，才能建立真正適合自己和健康的親密關系。
一生的親密關系(探索自我勇敢去愛) 內容簡介
如何擁有一段持久且幸福的親密關系，是每個人都需要用一生學習和探索的課題。那么我們怎樣才能找到真正屬于自己的“真命伴侶”呢？我們怎樣才能與伴侶建立持續一生的親密關系呢？ 知名婚姻與家庭治療師亞歷山德拉·H.所羅門博士在《一生的親密關系探索自我勇敢去愛》中通過講述二十節充滿智慧的親密關系課，揭示了親密關系的本質，介紹了幫助我們建立自己真正渴望的且持續一生的親密關系的秘訣——培養自我意識。她鼓勵我們通過探索自我，深刻領悟自身的親密關系模式，運用述說—關聯—抉擇的方法修復親密關系中的裂痕，從而與伴侶建立健康的邊界。閱讀本書后，我們將打開一扇嶄新的、勇敢的、深切的親密關系之門，發現親密關系的拼圖中缺失的那一塊，找到自己心中所渴望的“真命伴侶”，收獲溫馨、永恒的真愛。 《一生的親密關系探索自我勇敢去愛》適合想建立持續一生的親密關系、增進或修復親密關系的讀者，對戀愛心理學、婚姻心理學感興趣的讀者，以及心理咨詢師閱讀。
一生的親密關系(探索自我勇敢去愛) 目錄
目 錄
第 一部分 自我反思
第 一課 理解你的過去 / 003
第二課 創作你的故事 / 014
第三課 從今天開始喚醒你的生活 / 025
第四課 建立新的聯系 / 037
第五課 設定健康的邊界 / 050
第二部分 自我意識
第六課 擁抱你獨一無二的愛的真諦吧 / 067
第七課 放棄童話 / 080
第八課 靈魂伴侶 / 092
第九課 相信自己的直覺 / 101
第十課 為生活注入活力 / 112
第三部分 自我表達
第十一課 住在身體里的你 / 125
第十二課 尊重彼此之間的空間 / 139
第十三課 尊重暫停 / 153
第十四課 再挖深一點 / 169
第十五課 建立緩沖區 / 182
第四部分 自我延伸
第十六課 充滿愛意的道歉 / 201
第十七課 一次又一次的原諒 / 214
第十八課 存在感的重要性 / 225
第十九課 加入自己的隊伍 / 239
第二十課 乘風破浪 / 249
結 語 / 259
致 謝 / 263
附錄一 創傷 / 267
附錄二 聯系心理治療師的途徑 / 271
第 一部分 自我反思
第 一課 理解你的過去 / 003
第二課 創作你的故事 / 014
第三課 從今天開始喚醒你的生活 / 025
第四課 建立新的聯系 / 037
第五課 設定健康的邊界 / 050
第二部分 自我意識
第六課 擁抱你獨一無二的愛的真諦吧 / 067
第七課 放棄童話 / 080
第八課 靈魂伴侶 / 092
第九課 相信自己的直覺 / 101
第十課 為生活注入活力 / 112
第三部分 自我表達
第十一課 住在身體里的你 / 125
第十二課 尊重彼此之間的空間 / 139
第十三課 尊重暫停 / 153
第十四課 再挖深一點 / 169
第十五課 建立緩沖區 / 182
第四部分 自我延伸
第十六課 充滿愛意的道歉 / 201
第十七課 一次又一次的原諒 / 214
第十八課 存在感的重要性 / 225
第十九課 加入自己的隊伍 / 239
第二十課 乘風破浪 / 249
結 語 / 259
致 謝 / 263
附錄一 創傷 / 267
附錄二 聯系心理治療師的途徑 / 271
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一生的親密關系(探索自我勇敢去愛) 作者簡介
[美]亞歷山德拉·H.所羅門博士 ·美國西北大學心理學系教授、婚姻與家庭治療師、臨床心理學家 ·她在美國西北大學教授廣受好評的心理學課程——“建立愛與持久的關系：婚姻101” ·她結合傳統和體驗式學習方法，教授學生關于伴侶選擇、親密關系、沖突、接納和寬恕等方面的知識 ·她的作品被廣泛引用，她撰寫的關于愛情和婚姻的文章出現在美國的《臨床心理學手冊》《家庭治療》等眾多心理學出版物中 ·她的作品常被美國的《健康雜志》、《大西洋月刊》，以及《赫芬頓郵報》等多家媒體紛紛報道
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