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包郵 沙發(fā)上的心理學(xué):心理治療是如何開始,如何進(jìn)展又如何結(jié)束的
作者：[英]菲利帕·佩里
開本：
其他
頁(yè)數(shù)：
148
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沙發(fā)上的心理學(xué):心理治療是如何開始,如何進(jìn)展又如何結(jié)束的 版權(quán)信息
- ISBN：9787521731200
- 條形碼：9787521731200 ; 978-7-5217-3120-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
沙發(fā)上的心理學(xué):心理治療是如何開始,如何進(jìn)展又如何結(jié)束的 本書特色
1、 本書是《真希望我父母讀過這本書》的作者菲利帕·佩里的新作，仍舊由企鵝出版。 2、 菲利帕·佩里是有二十年從業(yè)經(jīng)歷的心理治療師，《真希望我父母讀過這本書》是她從兒童心理學(xué)角度講父母與孩子的溝通，如何處理家庭關(guān)系，非常實(shí)用又深入人心。本書則是從人人都會(huì)遇到的心理疾病，心理問題入手，虛構(gòu)了一位患者與一位醫(yī)生的心理治療故事，將心理知識(shí)融入故事情節(jié)，解析30多個(gè)心理學(xué)專業(yè)名詞、展現(xiàn)一個(gè)心理咨詢療程的標(biāo)準(zhǔn)過程和模式。 3、 小說的情節(jié)對(duì)應(yīng)了治療的五個(gè)階段：組建、規(guī)范、激蕩、執(zhí)行、休整，反映出各類專有名詞的含義和應(yīng)用，包括投射、內(nèi)攝、投射性認(rèn)同、移情、反移情、游離/解離、足夠好的母親、依戀的類型、安全基地、應(yīng)對(duì)機(jī)制、情感調(diào)解、主體間性、自我實(shí)現(xiàn)、自由聯(lián)想、催眠、夢(mèng)的解析、喬哈里視窗等。讀者可以從多個(gè)流派的視角來看待這則案例，如：心理動(dòng)力學(xué)、人本主義、存在主義、格式塔療法等。 4、 本書的故事平實(shí)，內(nèi)涵扎實(shí)且豐富，既有值得業(yè)內(nèi)人士學(xué)習(xí)深究其中的議題，也能夠滿足（潛在的）來訪者們的好奇心。對(duì)于那些糾結(jié)要不要去看心理醫(yī)生的人，這本書能讓他們有足夠多的啟發(fā)。同類書有：歐文·亞隆的心理治療小說（文學(xué)性更強(qiáng)，不會(huì)如此條分縷析地科普）、《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》（來訪者的視角更真實(shí)，出自真人真事）、《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》（差別是蛤蟆先生的療程比較短）。 5、 凝聚作者20多年心理學(xué)研究及臨床咨詢的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，幫助大眾讀者戰(zhàn)勝抑郁和自卑，找出自己心理問題的根源，改變自己的狀態(tài)，積極快樂地生活。同時(shí)幫助專業(yè)讀者學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技巧，自助助人。 6、本書的體裁是圖像小說，幽默生動(dòng)的插圖，配上言簡(jiǎn)意賅的文字，讓讀者在輕松的氛圍中學(xué)到專業(yè)心理學(xué)知識(shí)。
沙發(fā)上的心理學(xué):心理治療是如何開始,如何進(jìn)展又如何結(jié)束的 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書是《真希望我父母讀過這本書》的作者菲利帕·佩里的全新作品，仍由企鵝出版。作者是有二十年心理從業(yè)資歷的心理治療師，這本書將專業(yè)心理治療知識(shí)與有趣的圖像小說形式相結(jié)合，為大眾讀者普及了心理學(xué)實(shí)用知識(shí)以及幫助讀者認(rèn)識(shí)治療的全過程。本書虛構(gòu)了一位來訪者——從事光鮮的律師職業(yè)，卻苦于有偷竊癖的詹姆斯，以及他的心理咨詢師——資歷豐富、治療過程中也會(huì)犯一些錯(cuò)誤、終于成功幫助詹姆斯改變的帕特。所有的治療都在診室內(nèi)的沙發(fā)上發(fā)生，通過二人的對(duì)話展開。兩人的治療過程長(zhǎng)達(dá)約一年，小說從43次面談中選取了11次，涵蓋心理治療的前、中、后三個(gè)階段。每頁(yè)的圖像部分記錄了兩人之間的談話，以及各自內(nèi)心的真實(shí)想法，將表、里同步呈現(xiàn)；下方的文字部分是客觀立場(chǎng)的分析，以及相關(guān)心理學(xué)知識(shí)的科普。整個(gè)故事可以說是心理治療中相當(dāng)?shù)湫偷陌咐芯俊?/p>
沙發(fā)上的心理學(xué):心理治療是如何開始,如何進(jìn)展又如何結(jié)束的 節(jié)選
后記 在被邀請(qǐng)為《沙發(fā)上的心理學(xué)》寫后記的前幾周，我看了阿里·福爾曼著名的反戰(zhàn)電影《與巴希爾跳華爾茲》(Waltz with Bashir)。在放映會(huì)上，導(dǎo)演被問到為什么選擇動(dòng)畫作為這部紀(jì)錄片的媒介，他回答說，這是他能想到的*流暢、*有效、可以同時(shí)展示人的內(nèi)在和外在的方式。他還指出，動(dòng)畫可以暴露出人們表面顯示出來的東西和他們內(nèi)心深處真正體驗(yàn)的東西之間的鴻溝。 他使用的是“表面”和“深處”這兩個(gè)詞，而沒有用“意識(shí)”和“無意識(shí)”這兩個(gè)詞。 福爾曼肯定了動(dòng)畫的作用，認(rèn)為它為觀眾留下了一個(gè)屬于他們自己的情感體驗(yàn)空間，而不要求他們只認(rèn)同一個(gè)角色或者一種觀點(diǎn)。這種作用也同樣體現(xiàn)在菲利帕·佩里的圖像小說中。它以一幅幅圖像為媒介，展示了心理治療中發(fā)生的事情和它們背后的心理學(xué)理論。作為一個(gè)具有質(zhì)疑和探究精神的成熟的心理咨詢師，她向我們闡明了心理治療在實(shí)踐中到底是怎樣的。 研究表明，治療的成功取決于來訪者和咨詢師之間關(guān)系的質(zhì)量和深度，以及一種包容度，既允許好的感受，也允許壞的感受。但這種關(guān)系究竟是怎樣的關(guān)系呢？這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題。 首先，治療室里的兩個(gè)人之間存在著意識(shí)層面的關(guān)系。咨詢師接受過專業(yè)訓(xùn)練，搭建了一個(gè)安全的工作空間。而來訪者具有選擇接受治療、參加治療和支付治療費(fèi)用的能力。 另外，無論是咨詢師還是來訪者，都有其無意識(shí)的一面，這也是關(guān)系的一種。從根本上說，來訪者與他的無意識(shí)之間的關(guān)系，就是導(dǎo)致問題行為、習(xí)慣和感受的原因所在。以詹姆斯為例，這一點(diǎn)可以從他早期與疏離的、以自我為中心的母親的關(guān)系，以及這對(duì)他的情感影響中看出來。 另一方面，咨詢師與她的無意識(shí)的關(guān)系，意味著她在過去的專業(yè)訓(xùn)練或者個(gè)人經(jīng)歷中有尚未得到解決或尚未被發(fā)現(xiàn)的東西。這些東西很容易阻礙她與來訪者的后續(xù)咨詢。舉個(gè)例子，如果帕特禁不住嫉妒詹姆斯中上階層的生活或是律師這種職業(yè)的光鮮，那么她對(duì)詹姆斯那種羞愧感的敏銳就會(huì)大打折扣。如果她的家人在情感上也沒有認(rèn)真對(duì)待她，那會(huì)怎么樣呢？這難道不會(huì)影響她對(duì)詹姆斯問題的判斷嗎？如果她的母親或父親也把她視為令人驕傲的門面，而不是一個(gè)擁有自己權(quán)力的人，那會(huì)怎樣呢？ 我們常常在咨詢師的內(nèi)心世界里，發(fā)現(xiàn)一些可能阻礙治療的東西，這些東西可能是當(dāng)前存在的也可能是過去存在的。而且，永遠(yuǎn)不要忘了，她的無意識(shí)也是同理心和同情心的來源，而這對(duì)于整個(gè)治療過程也非常重要。在某種程度上，咨詢師是通過了解她自己來了解她的來訪者的。 我們還沒有談到治療關(guān)系更復(fù)雜的層面——咨詢師和來訪者之間會(huì)有一種無意識(shí)的關(guān)系，這種關(guān)系在某種程度上與有意識(shí)的治療關(guān)系是分離的。那是發(fā)現(xiàn)臨床直覺和對(duì)治療有用的聯(lián)想的地方。弗洛伊德用無線電發(fā)射機(jī)和無線電接收器的比喻來解釋一些屬于來訪者的東西是如何突然出現(xiàn)在治療師腦海中的（他對(duì)相反的情況不太感興趣，但后來情況發(fā)生了變化）。無意識(shí)到無意識(shí)的交流，也就是人們現(xiàn)在所說的“右腦到右腦”的交流，是解釋治療為什么有效的核心所在。所以，到目前為止，有四種關(guān)系了。 就這些了嗎？ 不，因?yàn)閬碓L者的無意識(shí)和咨詢師的意識(shí)之間、咨詢師的無意識(shí)和來訪者的意識(shí)之間也存在著關(guān)系。咨詢師和來訪者都把大量的東西投射到對(duì)方身上，這無所謂好壞——僅僅是事實(shí)而已。這樣一來，治療中的關(guān)系數(shù)量增加到了六個(gè)，它們可以同時(shí)發(fā)生。讀者可以選擇這個(gè)故事中的任意一個(gè)時(shí)刻，去看看那里有多少對(duì)關(guān)系是活躍著的，這可能會(huì)很有趣。 以上只是從心理動(dòng)力學(xué)的角度來思考這個(gè)故事。這個(gè)故事也可以通過其他視角來看——例如人本主義、存在主義甚至行為主義。帕特在她的治療中似乎融入了許多理論方法。我們?cè)诘?8頁(yè)看到，當(dāng)她詢問詹姆斯的童年時(shí)，她使用了依戀理論。在第67頁(yè)，當(dāng)她讓他嘗試呼吸時(shí)，她表現(xiàn)出了一種對(duì)以身體為導(dǎo)向的療法的意識(shí)。像一個(gè)完形治療師那樣（第82頁(yè)），我們看到她有意識(shí)地針對(duì)此時(shí)此地進(jìn)行治療，她給詹姆斯做“進(jìn)程圖”以及布置練習(xí)作業(yè)（第83頁(yè)）似乎是借鑒了行為主義的方法。而支撐這一切的，是帕特對(duì)自己所做的事情充滿信念和信心，而且正如菲利帕??佩里在第83頁(yè)的注解中指出的那樣，這其中也可能存在著安慰劑效應(yīng)。 在這里，我需要對(duì)有關(guān)性的話題說上幾句。在治療中，性的移情-反移情包含很多方面。我一向認(rèn)為，如果有人說他喜歡你，你幾乎不可能不被觸動(dòng)，哪怕是產(chǎn)生*細(xì)微的反應(yīng)。這很正常。即使來訪者不是咨詢師中意的類型，這種相互的情欲反應(yīng)也會(huì)發(fā)生，我希望這一點(diǎn)能夠得到更廣泛的承認(rèn)。 在詹姆斯和帕特的案例中，我認(rèn)為詹姆斯的性幻想是有用的，其作用體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面是證明了他有能力恢復(fù)一種自發(fā)的男性氣概，在成長(zhǎng)過程中他曾習(xí)慣于去抑制這種男性氣概；另一方面，這種性幻想的象征意義直接說明了他需要被承認(rèn)擁有他自己的自主權(quán)，而不是成為一個(gè)強(qiáng)大母親的玩物或木偶。然而，我所談到的關(guān)于詹姆斯性幻想的作用還不夠深入。你看，不管你喜不喜歡，兩個(gè)人之間的某種身體上的溫暖（你可以稱之為性的溫暖）似乎是雙方情感產(chǎn)生和發(fā)展所必需的或者說是先決條件。我想，這個(gè)模板的來源是父母和孩子的關(guān)系，或是家庭中其他的親密關(guān)系。這不是亂倫（然而不幸的是，我所描述的這個(gè)過程有時(shí)會(huì)被濫用）。不，這是*廣泛意義上的厄洛斯——希臘之神，啟發(fā)了一種關(guān)于聯(lián)結(jié)、關(guān)系、成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變的心理原則——生命！厄洛斯可以被視為生育之神，也可以被視為性交和受孕之神，但他同時(shí)也是聯(lián)結(jié)自然能量的流動(dòng)。沒有什么比這更純真、更有治愈力了。所以，當(dāng)你看到詹姆斯和帕特之間發(fā)生的事情時(shí)，你會(huì)注意到他們之間存在著相互吸引，但也要意識(shí)到除了肉欲之外，厄洛斯還在其中添加了什么內(nèi)容。 盡管有很多關(guān)于治療結(jié)果的研究，但對(duì)于治療改變的主要催化劑是什么，還沒有達(dá)成共識(shí)。一些人堅(jiān)持認(rèn)為是準(zhǔn)確和適時(shí)的解釋所帶來的洞察力。另一些人則認(rèn)為，新的治療體驗(yàn)為成長(zhǎng)和發(fā)展過程提供了一個(gè)環(huán)境，甚至在大腦層面上也是如此。還有人認(rèn)為，意識(shí)和認(rèn)知控制的阻礙導(dǎo)致了壞習(xí)慣，而這些壞習(xí)慣可以被取代。盡管很多人認(rèn)為起作用的是咨詢師而不是方法，但人們對(duì)此并沒有達(dá)成一致意見。榮格所講的煉金術(shù)士——他認(rèn)為他們是現(xiàn)代心理咨詢師的先驅(qū)——在實(shí)驗(yàn)室里埋頭從事刺鼻的化學(xué)實(shí)驗(yàn)。但除此之外，他們還有一個(gè)叫作祈禱室的小房間。在那里，他們?yōu)榈玫揭粋(gè)成功的結(jié)果進(jìn)行祈禱和冥想。按照當(dāng)時(shí)的正統(tǒng)觀念，小祈禱室的門上寫著“Deo concedente ”——上帝保佑。現(xiàn)在，咨詢師不愿把結(jié)果交由上帝決定。但我想說的是，有一種未知的、神秘的因素需要考慮，這種因素是咨詢師無法控制的，不管他/她的技術(shù)有多么純熟。 我希望這本書能被更多的人讀到，無論他們是否身處心理治療領(lǐng)域。要知道，這將在我們的社會(huì)中引發(fā)關(guān)于心理治療的爭(zhēng)論，而這正是我們所需要的。我可以想象大量的心理治療專業(yè)的實(shí)習(xí)生和學(xué)生正在研讀這些內(nèi)容，將他們自己與帕特進(jìn)行對(duì)比，并向她學(xué)習(xí)——不僅從她做得好的地方，也從她的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。我還可以想象來訪者和潛在來訪者用這本書作為他們迫切需要的切入點(diǎn)。菲利帕對(duì)治療的描述做到了冷熱兼而有之。她很清楚，治療并不像一臺(tái)標(biāo)準(zhǔn)化的機(jī)器，而是兩種個(gè)性獨(dú)特的融合。所以，這絕不是一本心理治療手冊(cè)——那有點(diǎn)言過其實(shí)了。 安德魯·塞繆爾 分析心理學(xué)教授 埃塞克斯大學(xué)，英國(guó)
沙發(fā)上的心理學(xué):心理治療是如何開始,如何進(jìn)展又如何結(jié)束的 作者簡(jiǎn)介
菲利帕·佩里是英國(guó)暢銷書作家（心理自助、親子教育），擔(dān)任心理治療師二十年，也是《紅》雜志的答問專欄作家，自由寫作者，電視與廣播節(jié)目的主持人。她的《真希望我父母讀過這本書》自上市后一直保持著亞馬遜總榜前一百的銷售成績(jī)，也是《星期日泰晤士報(bào)》持續(xù)兩年的在榜暢銷書。 她參與制作了幾部紀(jì)錄片，包括為BBC Radio 4制作的《兒童說謊的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感時(shí)代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及為BBC 4制作的《性與謊言》（Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story）、《如何成為超現(xiàn)實(shí)主義者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治療圖解》（Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何維持情緒健康》（How to Stay Sane） 本書插畫作者是弗洛·佩里，她是菲利帕的女兒。
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