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新書--正念生活——心理醫(yī)生教你擺脫焦慮的折磨 版權(quán)信息
- ISBN：9787522201214
- 條形碼：9787522201214 ; 978-7-5222-0121-4
- 裝幀：80g純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新書--正念生活——心理醫(yī)生教你擺脫焦慮的折磨 本書特色
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)、就業(yè)、工作壓力的增大，競爭加劇，以及個體對自我期望值的提高，精神壓力也隨之增大，焦慮的患病率呈上升的趨勢。
新書--正念生活——心理醫(yī)生教你擺脫焦慮的折磨 內(nèi)容簡介
本書從新的視角對焦慮及其治療問題進行了深入探討，糾正了有關(guān)焦慮診治過程中的誤區(qū)；詳細介紹了診治焦慮所需要的檢查和評估，對于容易導(dǎo)致焦慮的疾病進行了整理；本著標本兼治的原則，在論述焦慮癥常規(guī)的藥物治療和心理治療方法之外，深入探討了焦慮治療中的深層次問題；并附以大量的臨床治療案例。
新書--正念生活——心理醫(yī)生教你擺脫焦慮的折磨 目錄
**章 焦慮診治過程中的困境與出路 7
“下診斷-開藥”模式對焦慮的診治具有局限性 7
需要把焦慮問題還原回生活/人生問題 9
第二章 認清焦慮及其治療的基本事實 14
什么是焦慮和焦慮癥 15
焦慮癥的主要表現(xiàn) 18
焦慮癥的隱匿性表現(xiàn) 22
焦慮癥常常與其它疾病共病 26
焦慮癥具有一定的易病素質(zhì)和人格類型 28
生活因素是焦慮的重要病因 31
焦慮癥不能靠休息、做思想工作去解決 33
焦慮癥的治療應(yīng)以心理治療為主、藥物治療為輔 34
第三章 焦慮的檢查評估與診斷 37
情緒狀況和人格特點的檢查與評估 37
其它疾病及用藥狀況的檢查與評估 43
焦慮癥的診斷 46
第四章 治療焦慮的常用方法 53
焦慮癥的藥物治療原則和策略 53
糾正焦慮者的扭曲認知 56
培養(yǎng)有利于焦慮康復(fù)的行為 63
焦慮的森田療法 76
焦慮的內(nèi)觀認知療法/正念療法 80
焦慮的存在主義療法 87
焦慮的精神分析療法 91
焦慮的營養(yǎng)及中醫(yī)藥膳療法 94
第五章 焦慮的臨床治療案例選析 103
焦慮癥的藥物聯(lián)合正念療法治療案例 103
焦慮癥的認知行為聯(lián)合正念療法治療案例(一) 113
焦慮癥的認知行為聯(lián)合正念療法治療案例(二) 119
焦慮的存在主義取向治療案例 121
焦慮的整合治療案例 125
焦慮患者的“禪療”康復(fù)日記 143
展開全部
新書--正念生活——心理醫(yī)生教你擺脫焦慮的折磨 作者簡介
包祖曉，男，1974年8月出生，博士，現(xiàn)任浙江省臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任。長期從事精神疾病和心身疾病的臨床與基礎(chǔ)研究，擅長運用禪學(xué)理念和方法治療各類心理障礙、心身疾病以及慢性軀體疾病，著有《走出絕望：心理醫(yī)生教你擺脫抑郁的折磨》、《學(xué)習(xí)睡覺：心理治療師教你擺脫失眠的折磨》以及“禪療四部曲”——《做自己的旁觀者：用禪的智慧療愈生命》、《喚醒自愈力：用禪的智慧療愈身心》、《與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥》和《過禪意人生：存在主義治療師眼中的幸福》。 微信公眾號：心理科包博士，baozuxiao。
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