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中國寒地東北城鎮老年人體質特征與運動促進研究 版權信息
- ISBN：9787308212854
- 條形碼：9787308212854 ; 978-7-308-21285-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中國寒地東北城鎮老年人體質特征與運動促進研究 內容簡介
本書采用體質測試和問卷調查的方法, 探究中國寒地東北城鎮老年人的體質特征、生活方式特征和影響老年人體質的因素 ; 通過對比分析, 探究長期運動與不運動老年人的體質差異, 以及不同運動項目的健身效果, 選取適合在老年人群中推廣的*佳運動項目 ; 采用專家訪談法, 結合理論與實證研究結果, 設計包含指導思想、設計目標、設計原則、設計程序、設計內容和設計實例于一體的運動促進體質方案 ; 采用實驗法, 驗證運動促進體質方案的健身效果。本書可為老年人群科學健身提供新思路和新方法, 助力健康中國2030規劃綱要的順利實施。
中國寒地東北城鎮老年人體質特征與運動促進研究 目錄
1緒論
1.1 研究背景
1.1.1 通過全民健身增強國民體質的國家訴求
1.1.2 寒地東北人口老齡化問題日益嚴峻的現實訴求
1.1.3 寒地東北老年人體質健康水平較差的嚴峻之勢
1.1.4 節約寒地東北老年人高額醫療費用的緊迫之需
1.1.5 寒地東北老年人體育鍛煉少且缺乏科學健身指導的不爭之實
1.1.6 寒地東北城鎮化快速發展的現實需求
1.2 研究的目的與意義
1.2.1 研究目的
1.2.2 研究意義
1.2.3 研究的理論價值與應用價值
2 文獻綜述
2.1 理論基礎
2.1.1 健康促進模型
2.1.2 健康信念模型
2.1.3 計劃行為理論
2.1.4 社會認知理論
2.1.5 自我效能理論
2.2 國內體質與運動促進研究進展
2.2.1 我國國民體質研究進展
2.2.2 我國國民體質與運動促進研究進展
2.2.3 我國老年人體質與運動促進研究進展
2.2.4 我國寒地東北老年人體質與運動促進研究
2.2.5 已有體質促進研究的熱點、不足及展望
2.3 國外體質與運動促進研究進展
2.3.1 國外體力活動不足的現狀及危害研究
2.3.2 國外運動促進體質研究
2.3.3 國外寒地國家頒布的運動促進體質政策
2.3.4 國外運動促進老年人體質研究
2.3.5 國外運動促進寒地老年人體質研究
2.4 國內外體質與運動促進研究進展述評
3 研究設計
3.1 研究對象、方法和技術路線
3.1.1 研究對象
3.1.2 研究方法
3.1.3 技術路線
3.1.4 研究相關概念界定
3.2 研究重點、難點和創新點
3.2.1 研究重點
3.2.2 研究難點
3.2.3 研究創新點
4 研究結果與分析
4.1 寒地東北城鎮老年人體質特征研究
4.1.1 寒地東北城鎮老年人常規體質測試結果與分析
4.1.2 寒地東北城鎮老年人身體成分測試結果與分析
4.1.3 寒地東北城鎮老年人骨密度測試結果與分析
4.1.4 寒地東北城鎮老年人血管機能測試結果與分析
4.1.5 寒地東北城鎮老年人體質測試結果討論
4.2 寒地東北城鎮老年人生活方式研究
4.2.1 寒地東北城鎮老年人人口學特征與健康狀況調查結果與分析
4.2.2 寒地東北城鎮老年人飲食和行為習慣調查結果與分析
4.2.3 寒地東北城鎮老年人體育鍛煉狀況調查結果與分析
4.2.4 寒地東北城鎮老年人生活方式調查結果討論
4.3 影響寒地東北城鎮老年人體質的生活方式因素
4.3.1 寒地東北城鎮老年人體質與生活方式的相關分析
4.3.2 寒地東北城鎮老年人體質與生活方式的回歸分析
4.3.3 影響寒地東北城鎮老年人體質的生活方式因素討論
4.4 運動促進體質方案設計
4.4.1 運動促進體質方案設計的實踐基礎
4.4.2 運動促進體質方案的設計依據
4.4.3 運動促進體質方案的理論架構
4.4.4 運動促進體質方案設計實例
4.4.5 運動促進體質方案設計討論
4.5 運動促進體質方案對患一級高血壓老年人體質影響的實驗研究
4.5.1 實驗前受試者體質監測結果對比分析
4.5.2 實驗前后兩組受試者體質指標對比分析
4.5.3 實驗結果討論
5 研究結論與建議
5.1 研究結論
5.2 研究建議
5.3 研究局限與展望
5.3.1 研究局限
5.3.2 研究展望
參考文獻
附錄
附錄A 專家訪談提綱
附錄B 專家效度評價表
附錄C 中國寒地東北城鎮老年人生活方式調查問卷
附錄D 中國寒地東北城鎮患一級高血壓老年人調查問卷
附錄E 運動組老年人鍛煉場景
附錄F 各項指標測試方法及操作標準
附錄G 知情同意書
附錄H 體力活動準備問卷
附錄I 自覺用力程度等級表(RPE)
1.1 研究背景
1.1.1 通過全民健身增強國民體質的國家訴求
1.1.2 寒地東北人口老齡化問題日益嚴峻的現實訴求
1.1.3 寒地東北老年人體質健康水平較差的嚴峻之勢
1.1.4 節約寒地東北老年人高額醫療費用的緊迫之需
1.1.5 寒地東北老年人體育鍛煉少且缺乏科學健身指導的不爭之實
1.1.6 寒地東北城鎮化快速發展的現實需求
1.2 研究的目的與意義
1.2.1 研究目的
1.2.2 研究意義
1.2.3 研究的理論價值與應用價值
2 文獻綜述
2.1 理論基礎
2.1.1 健康促進模型
2.1.2 健康信念模型
2.1.3 計劃行為理論
2.1.4 社會認知理論
2.1.5 自我效能理論
2.2 國內體質與運動促進研究進展
2.2.1 我國國民體質研究進展
2.2.2 我國國民體質與運動促進研究進展
2.2.3 我國老年人體質與運動促進研究進展
2.2.4 我國寒地東北老年人體質與運動促進研究
2.2.5 已有體質促進研究的熱點、不足及展望
2.3 國外體質與運動促進研究進展
2.3.1 國外體力活動不足的現狀及危害研究
2.3.2 國外運動促進體質研究
2.3.3 國外寒地國家頒布的運動促進體質政策
2.3.4 國外運動促進老年人體質研究
2.3.5 國外運動促進寒地老年人體質研究
2.4 國內外體質與運動促進研究進展述評
3 研究設計
3.1 研究對象、方法和技術路線
3.1.1 研究對象
3.1.2 研究方法
3.1.3 技術路線
3.1.4 研究相關概念界定
3.2 研究重點、難點和創新點
3.2.1 研究重點
3.2.2 研究難點
3.2.3 研究創新點
4 研究結果與分析
4.1 寒地東北城鎮老年人體質特征研究
4.1.1 寒地東北城鎮老年人常規體質測試結果與分析
4.1.2 寒地東北城鎮老年人身體成分測試結果與分析
4.1.3 寒地東北城鎮老年人骨密度測試結果與分析
4.1.4 寒地東北城鎮老年人血管機能測試結果與分析
4.1.5 寒地東北城鎮老年人體質測試結果討論
4.2 寒地東北城鎮老年人生活方式研究
4.2.1 寒地東北城鎮老年人人口學特征與健康狀況調查結果與分析
4.2.2 寒地東北城鎮老年人飲食和行為習慣調查結果與分析
4.2.3 寒地東北城鎮老年人體育鍛煉狀況調查結果與分析
4.2.4 寒地東北城鎮老年人生活方式調查結果討論
4.3 影響寒地東北城鎮老年人體質的生活方式因素
4.3.1 寒地東北城鎮老年人體質與生活方式的相關分析
4.3.2 寒地東北城鎮老年人體質與生活方式的回歸分析
4.3.3 影響寒地東北城鎮老年人體質的生活方式因素討論
4.4 運動促進體質方案設計
4.4.1 運動促進體質方案設計的實踐基礎
4.4.2 運動促進體質方案的設計依據
4.4.3 運動促進體質方案的理論架構
4.4.4 運動促進體質方案設計實例
4.4.5 運動促進體質方案設計討論
4.5 運動促進體質方案對患一級高血壓老年人體質影響的實驗研究
4.5.1 實驗前受試者體質監測結果對比分析
4.5.2 實驗前后兩組受試者體質指標對比分析
4.5.3 實驗結果討論
5 研究結論與建議
5.1 研究結論
5.2 研究建議
5.3 研究局限與展望
5.3.1 研究局限
5.3.2 研究展望
參考文獻
附錄
附錄A 專家訪談提綱
附錄B 專家效度評價表
附錄C 中國寒地東北城鎮老年人生活方式調查問卷
附錄D 中國寒地東北城鎮患一級高血壓老年人調查問卷
附錄E 運動組老年人鍛煉場景
附錄F 各項指標測試方法及操作標準
附錄G 知情同意書
附錄H 體力活動準備問卷
附錄I 自覺用力程度等級表(RPE)
展開全部
中國寒地東北城鎮老年人體質特征與運動促進研究 作者簡介
鄒吉玲，女，1981年出生，中共黨員，北京體育大學博士。輪滑***社會體育指導員、田徑國家一級裁判員、速度滑冰國家一級裁判員、足球國家一級裁判員。中國體育科學學會會員。現就職于江蘇師范大學體育學院。主要研究方向為體育教學、運動訓練與國民體質。 主持完成市廳級科研項目1項。參與***課題1項、省部級課題4項、市廳級課題2項。出版《運動健身科學鍛煉》專著1部。參編教材2部。發表學術論文30余篇。多次參加國內外學術論文報告會，并做專題報告4次。 現被江蘇省體育局聘為江蘇省基層教練員通識培訓授課專家。多次赴徐州、宿遷、連云港等地開展基層教練員通識培訓工作。曾被黑龍江省體育局聘為黑龍江省科學健身指導專家，多次赴哈爾濱、牡丹江、大興安嶺、黑河等地開展黑龍江省“全民健身科技志愿服務神州行”活動的培訓工作。作為黑龍江省科學健身指導專家，先后為哈爾濱市4萬多居民制定個性化的運動處方。提供科學健身指導。
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