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花樣滑冰教練員冰上基礎(chǔ)教學(xué)(精) 版權(quán)信息
- ISBN：9787500958253
- 條形碼：9787500958253 ; 978-7-5009-5825-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
花樣滑冰教練員冰上基礎(chǔ)教學(xué)(精) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《花樣滑冰教練員冰上基礎(chǔ)教學(xué)》，是在中國(guó)花樣滑冰協(xié)會(huì)的直接領(lǐng)導(dǎo)下編寫(xiě)完成的。其目的是根據(jù)項(xiàng)目發(fā)展的需求，鍵全我國(guó)花樣滑冰訓(xùn)練體系，為廣大從事花樣滑冰教練工作的人員提供一套規(guī)范的冰上技術(shù)教學(xué)參考教材。全書(shū)從專項(xiàng)技術(shù)實(shí)踐出發(fā)，包括基礎(chǔ)滑行訓(xùn)練，跳躍訓(xùn)練，旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練以及花樣滑冰相關(guān)專項(xiàng)基礎(chǔ)知識(shí)。從理論高度出發(fā)，為初、中級(jí)教練員提供規(guī)范有效的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練指導(dǎo)。教材主要突出青少年兒童訓(xùn)練特點(diǎn)，在教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容方面以規(guī)范基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練，強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量為準(zhǔn)則，促進(jìn)我國(guó)花樣滑冰的基礎(chǔ)訓(xùn)練工作，協(xié)助我國(guó)花樣滑冰步入可持續(xù)發(fā)展的良性運(yùn)行軌道。
花樣滑冰教練員冰上基礎(chǔ)教學(xué)(精) 目錄
**章 冰上啟蒙教學(xué)訓(xùn)練
**節(jié) 滑冰入門
一、裝備使用與安全檢查
二、首次上冰
第二節(jié) 冰上啟蒙滑行訓(xùn)練
一、前、后葫蘆步
二、前、后雙足曲線
三、初級(jí)停止法
第二章 初級(jí)滑行
**節(jié) 非轉(zhuǎn)體類步法
一、直線滑行
二、前、后交叉步
三、單足弧線滑行
四、搖滾步
第二節(jié) 轉(zhuǎn)體類步法
一、3字步
二、莫霍克步
三、喬克塔步
四、括弧步
五、內(nèi)勾步
六、外勾步
第三節(jié) 高難度轉(zhuǎn)體步法
一、捻轉(zhuǎn)步
二、節(jié)環(huán)步
第四節(jié) 滑行技術(shù)相關(guān)知識(shí)
一、與滑行技術(shù)相關(guān)的問(wèn)題
二、步法的分類
三、步法的英文縮寫(xiě)
第三章 跳躍
**節(jié) 基礎(chǔ)跳躍
一、華爾茲跳（W）
二、沙霍夫1周跳（1S）
三、點(diǎn)冰魯普1周跳（1T）
四、魯普1周跳（1Lo）
五、菲利普1周跳（1F）
六、拉茲1周跳（1Lz）
第二節(jié) 跳躍提高
一、1周阿克塞爾跳（1A）
……
第四章 旋轉(zhuǎn)
參考文獻(xiàn)
**節(jié) 滑冰入門
一、裝備使用與安全檢查
二、首次上冰
第二節(jié) 冰上啟蒙滑行訓(xùn)練
一、前、后葫蘆步
二、前、后雙足曲線
三、初級(jí)停止法
第二章 初級(jí)滑行
**節(jié) 非轉(zhuǎn)體類步法
一、直線滑行
二、前、后交叉步
三、單足弧線滑行
四、搖滾步
第二節(jié) 轉(zhuǎn)體類步法
一、3字步
二、莫霍克步
三、喬克塔步
四、括弧步
五、內(nèi)勾步
六、外勾步
第三節(jié) 高難度轉(zhuǎn)體步法
一、捻轉(zhuǎn)步
二、節(jié)環(huán)步
第四節(jié) 滑行技術(shù)相關(guān)知識(shí)
一、與滑行技術(shù)相關(guān)的問(wèn)題
二、步法的分類
三、步法的英文縮寫(xiě)
第三章 跳躍
**節(jié) 基礎(chǔ)跳躍
一、華爾茲跳（W）
二、沙霍夫1周跳（1S）
三、點(diǎn)冰魯普1周跳（1T）
四、魯普1周跳（1Lo）
五、菲利普1周跳（1F）
六、拉茲1周跳（1Lz）
第二節(jié) 跳躍提高
一、1周阿克塞爾跳（1A）
……
第四章 旋轉(zhuǎn)
參考文獻(xiàn)
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