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心智的本質 版權信息
- ISBN：9787572205569
- 條形碼：9787572205569 ; 978-7-5722-0556-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心智的本質 本書特色
● 享譽國際的心理學大師西格爾集三十年跨學科研究與臨床經歷之大成，帶來的一次飛躍式大思考。 就心智這個問題，本書的分析z完整、角度z豐富、論述z深入，系統回答了“心智從哪里來，在哪里結束，延伸到多遠”的問題。每一個想要認識心智的人不得不讀。 ● 適合心理咨詢師、教師和社會工作者閱讀，本書可以幫助他們學會培育健康心智的有效方法，進一步在家庭、學校、職場之中優化人際交往和行為模式。 ● 適合腦科學領域、人工智能領域愛好者和從業者閱讀，本書提出的心智觀能夠幫助啟發和影響認知研究和算法研究，為創造更智能的機器提供基礎； ● 適合每一個普通人閱讀，教你利用心智的力量識別并解決生活的混亂、刻板的瞬間，幫助你增強自信、重獲生活的方向。 ● 情商之父、知名心理學家丹尼爾 · 戈特曼，哈佛大學心理學教授艾倫 · 蘭格，整合醫學先驅迪帕克 · 喬普拉，詩人、博物學家戴安娜 · 阿克曼集體推薦！ ● 湛廬文化出品。
心智的本質 內容簡介
隨著心理學與腦科學的日益普及和人工智能時代的來臨，心智這個概念越來越常被提及，然而在一系列與心智有關的工作領域中，無論是臨床、教育、智能、科研還是哲學，很少有人能說清心智究竟是什么。知名心理學家、暢銷書作家丹尼爾·西格爾以其特有的跨學科背景和臨床工作經歷，提出了關于心智的明確定義，對心智的本質、如何培養健康心智、心智何時產生、在何處發生、對我們的意義等問題進行了層層深入的探討。 在《心智的本質》中，西格爾融合了神經生物學、量子物理學、人類學、心理學的zui新觀點，提出了一個新的心智觀——心智存在于我們的內部，也存在于我們與他人和環境的關系中。在此基礎上，本書回答了一系列古老而深奧的哲學問題：我是誰，我從哪里來，我要到哪里去，給讀者帶來對自我、對身體、對周圍的人以及整個世界的新認知。 作者下筆沉著、思考深入，每章先以自己的人生故事作為開場，再將這一經歷中的心智的概念和理論娓娓道來，讓讀者不知不覺地進入一場奇妙的心智探索之旅。閱讀本書，每一個讀者必能感受到大師的魅力和思考的樂趣。
心智的本質 目錄
第1章 歡迎來到心智的世界- 001
第2章 心智是什么：流動中的系統- 029
第3章 健康的心智什么樣：整合的9大方法- 069
第4章 誰是不可或缺的心智要素：通往關系的主觀性- 111
第5章 誰創造了心智：導管和建構器的二重奏- 137
第6章 心智在哪里出現：個體內部與你我之間- 161
第7章 心智為什么存在：尋求整合出現的時刻- 207
第8章 心智在哪一刻發生：活在當下就是要訣- 229
第9章 優化心智的途徑一：學習在場- 271
第10章 優化心智的途徑二：增強連接- 313
參考文獻- 340
致謝- 341
譯者后記- 345
展開全部
心智的本質 節選
擁有心智的人類對自身充滿好奇 人類對心智的興趣從我們開始記錄思想史時就開始了。如果你也對“心智是什么”充滿好奇，那么你并不孤單。數千年來，哲學家、詩人和小說家們一直就如何描述我們的精神世界爭論不休。擁有心智的人類似乎對自身充滿好奇。這或許解釋了我們為何將自己命名為“現代智人”：我們知道，并且知道自己知道。 可是我們知道些什么呢？我們又是怎么知道的呢？我們既可以通過沉思和冥想探索我們的精神世界，也可以通過科學研究探索心智自身的特點。通過運用自己的心智，我們究竟能知道關于心智的什么內容呢？ 在過去的幾個世紀里，對現實世界本質的實證研究試圖系統地揭示心智的本質，我們稱這種人類的心智活動為科學。不過正如我們將會看到的那樣，即便是對心智的本質感興趣的諸多學科，也尚未就心智的定義達成共識。雖然我們對情緒、記憶和知覺等心理活動有種種描述，卻沒有對心智做出定義。你也許會覺得這很奇怪，但事實確實如此。你也許會認為到處使用心智這樣一個沒有定義的概念是一件奇怪的事，但作為一個在學術上很重要的“表示未知事物的占位符”，它還真就沒有定義。有些人甚至認為我們不該對心智進行定義，我自己就從一些哲學和心理學界的同行那里聽到過這樣的觀點。他們認為對心智進行定義會“制約我們對心智的理解”。因此，在學術界，雖然人們廣泛地研究和討論著心智，卻沒有人站出來定義它。這真令人驚訝。 另外，在一些旨在幫助心智成長的應用領域，比如教育界或精神衛生界，人們也極少定義心智。 在過去的 15 年里，我在工作坊中反復詢問精神衛生界或教育界的專業人士“是否學過心智的定義”，答案驚人地一致：在全世界范圍內超過 10 萬名不同流派的心理治療師中，只有 2% ～ 5% 的人在課堂上學過關于心智的定義。剩下的95% 的人既不知道“心理”或“精神”的定義，也不知道“健康”或“衛生”的定義。我還問過 19 000 余名教育工作者同樣的問題，從幼兒園教師到高中教師，在這個群體中，學過心智定義的人所占的比例與心理治療師群體大抵相同。 我們為什么要嘗試定義一個在這么多的學科領域中都很模糊的概念呢？為什么要用話語描述一個看起來就難以陳述、難以定義的事物呢？為什么就不能滿足于把它當作“表示未知事物的占位符”，并擁抱這種神秘感呢？為什么要用話語制約我們的理解呢？ 以下是我對“為什么嘗試定義心智很重要”的一些看法。如果我們能對“心智的本質是什么”給出一個確定的回答，即對心智給出一個定義而非僅僅陳述其特征，比如意識、思維和情緒，那么我們也許不僅可以在自己的生活中更有效地培育健康的心智，而且可以在家庭、學校、職場和整個社會中促進人們的心理健康。如果我們能對心智給出一個可用的工作定義，那么我們也許就有能力清楚地認識到健康心智的核心要素。在此基礎上，我們也許就能進一步優化我們個人生活和人際交往中的行為模式，以及我們與所有生活在地球上的其他生命互動的方式。 除了人類，其他動物既有心智，也有感受，還有像知覺、記憶這樣的信息加工過程。然而只有人類的心智發展到了一個很高的程度，從而將地球改造成今天這個樣子，成為人類命名的“人類時代”。是的，是我們擁有的語言做出了這樣的命名。在這個新的、全球性的人類時代里，給出對心智的定義或許能令我們找到更有建設性的、更有利于合作的生存方式，從而與其他人和其他生命在這顆美麗而脆弱的星球上共存下去。 綜上所述，無論是從個人還是從地球的角度來看，定義心智都是一件很重要的事。 心智是我們做出選擇和改變的能力之本。 如果要改變地球的現狀，那么我們就有理由認為我們需要轉變人類的心智。在個體的水平上，如果大腦功能由于后天原因或先天原因受到了損害，那么知道心智是什么就可以更有效地改變大腦，因為許多研究已經揭示了，心智可以對大腦產生有益的影響。沒錯，心智不僅能夠“改造”大腦，它還能以同樣的方式影響我們的生理機能和宏觀生態環境。心智如何能做到這一點呢？我們會在后面的章節中陸續談到。 找到心智的精確定義絕不止于學術實踐。定義心智或許將令我們能以個體和群體的形式活得更加健康，這樣一來，我們就能把這個世界變得更美好。為了達成這些迫切的目標，本書將嘗試回答一個既簡單又困難的問題：“什么是心智？”
心智的本質 作者簡介
丹尼爾 · 西格爾（Daniel J. Siegel） l 國際著名心理學家、教育家，加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。 l 第七感研究所創始人，正念覺知研究中心聯席主任。 l 著有《全腦教養法》《第七感》《由內而外的教養》等暢銷書，且在腦科學、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。
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