掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
告別月經不調飲食+理療+中醫調養 版權信息
- ISBN：9787516918012
- 條形碼：9787516918012 ; 978-7-5169-1801-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
告別月經不調飲食+理療+中醫調養 內容簡介
《告別月經不調》特點：43種食材+80余種食療良方=讓你“月”來越美麗29種藥材+60余種對癥藥膳=調暢月經效果佳25個腧穴+50余種理療妙方=讓月經準時來報到中醫辨證論治+傳世名方=從此讓你月事輕輕松松月經不調是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。因此，月經不調的防治與保健對女性健康具有重要意義。《告別月經不調》以防病為重，從專業的角度，以科普的方式介紹了常見月經不調癥的未病先防與既病防變的相關內容。《告別月經不調》中重點介紹了各種月經不調癥的預防及調養，包括食療、藥茶、藥粥、藥湯、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法，簡單易做、全面科學，適合廣大患者在日常生活中運用。
告別月經不調飲食+理療+中醫調養 目錄
**章 月經——健康女人的標志
**節 女性月經生理知識概述
女性身體結構與月經
月經的作用
月經正常與否的表現
第二節 解析月經不調
月經不調的表現
月經不調的危害
月經不調的檢查
月經不調的鑒別診斷
警惕引發女性月經不調的七大罪魁禍首
第二章 調經美顏美食——讓你“月”來越美麗
**節 養血活血類食物
菠菜/補血調經解熱毒
茼蒿/行氣解郁又清血
胡蘿卜/養血美顏的“小人參”
韭菜/溫補散瘀理氣血
黑木耳/滋補活血的“素中之王”
茄子/散血消腫善調經
葡萄/補氣血的藤上精華
荔枝/生津益血補身體
紫米/益氣暖脾的“補血米”
花生/止血補益的“長壽果”
帶魚/養肝補血，和中開胃
鯽魚/活血調經易吸收
紅糖/女人的補血佳品
第二節 補氣理氣類食物
南瓜/補中益氣能排毒
山藥/*佳的補脾良藥
香菇/和中調經的“食用菌皇后”
小米/滋補健胃安神
核桃仁/補氣血之源
牛肉/補氣補力強免疫
羊肉/益氣補虛暖腎陽
黃魚/開胃益氣，暖中填精
第三節 滋陰類食物
銀耳/滋陰和血的“菌中之冠”
黑豆/豆類養生之王
黑芝麻/養血益精補肝腎
草莓/清涼止渴的“水果皇后”
蘋果/全方位的健康水果
鵪鶉肉/補益養血的“動物人參”
鴿肉/滋腎益氣之良禽
烏雞/補益氣血調經帶
鴨肉/滋陰除煩熱
海參/養陰補血的“海人參”
……
第三章 精選中藥材——詞暢月經效果佳
第四章 小穴位立大功效——讓月經準時來報到
第五章 中醫辨證調經——從此讓你輕輕輕松
**節 女性月經生理知識概述
女性身體結構與月經
月經的作用
月經正常與否的表現
第二節 解析月經不調
月經不調的表現
月經不調的危害
月經不調的檢查
月經不調的鑒別診斷
警惕引發女性月經不調的七大罪魁禍首
第二章 調經美顏美食——讓你“月”來越美麗
**節 養血活血類食物
菠菜/補血調經解熱毒
茼蒿/行氣解郁又清血
胡蘿卜/養血美顏的“小人參”
韭菜/溫補散瘀理氣血
黑木耳/滋補活血的“素中之王”
茄子/散血消腫善調經
葡萄/補氣血的藤上精華
荔枝/生津益血補身體
紫米/益氣暖脾的“補血米”
花生/止血補益的“長壽果”
帶魚/養肝補血，和中開胃
鯽魚/活血調經易吸收
紅糖/女人的補血佳品
第二節 補氣理氣類食物
南瓜/補中益氣能排毒
山藥/*佳的補脾良藥
香菇/和中調經的“食用菌皇后”
小米/滋補健胃安神
核桃仁/補氣血之源
牛肉/補氣補力強免疫
羊肉/益氣補虛暖腎陽
黃魚/開胃益氣，暖中填精
第三節 滋陰類食物
銀耳/滋陰和血的“菌中之冠”
黑豆/豆類養生之王
黑芝麻/養血益精補肝腎
草莓/清涼止渴的“水果皇后”
蘋果/全方位的健康水果
鵪鶉肉/補益養血的“動物人參”
鴿肉/滋腎益氣之良禽
烏雞/補益氣血調經帶
鴨肉/滋陰除煩熱
海參/養陰補血的“海人參”
……
第三章 精選中藥材——詞暢月經效果佳
第四章 小穴位立大功效——讓月經準時來報到
第五章 中醫辨證調經——從此讓你輕輕輕松
展開全部
告別月經不調飲食+理療+中醫調養 作者簡介
趙春杰師從首都國醫名師、國家級名老中醫、著名心血管病專家魏執真教授和國醫大師、著名腎病、糖尿病專家呂任和教授。跟師臨床工作學習15余年，受到老師悉心教導，成為老師學術經驗的傳承人。 主治：心血管疾病、心律失常、高血壓病、糖尿病性心臟病、多發性大動脈炎及糖尿病、腦供血不足、冠心病心絞痛、腎病、心肌病、內科雜病。主要作品《心律失常中醫診治》 《中國現代百名中醫臨床家》《心腦血管病的診治》等。
書友推薦
- >
回憶愛瑪儂
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
莉莉和章魚
- >
自卑與超越
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
史學評論
- >
月亮與六便士
- >
隨園食單
本類暢銷
