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網球運動解剖學(第2版) 版權信息
- ISBN：9787115550415
- 條形碼：9787115550415 ; 978-7-115-55041-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
網球運動解剖學(第2版) 本書特色
國職業網球協會專業教練、美國運動醫學會專家共同創作 專業網球運動員、教練員的工具書 網球愛好者的科學訓練書·針對網球運動，以全彩專業人體肌肉解剖圖：深入解析骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱活動帶動人體運動的原理。 ·從網球運動員的成功之道、步法訓練、下肢、核心肌群和軀干、轉體強化訓練、肩部、上肢、胸部、背部、胸部、手臂和手腕、恢復到常見運動損傷等11個章節，分門別類地提供了網球運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法 ·分步驟描述和講解訓練動作：幫助讀者學習針對不同訓練目標進行訓練調整和編排，獲得提升運動表現、降低受傷風險的效果，有效提升運動技能。 ·預防運動損傷：幫助讀者通過選用正確的器材以及遵守適當的訓練計劃，構建身體平衡、預防運動損傷。原網球國家隊總教練、全國網協教練員委員會主任王福章 中國網球國家隊運動員、原男子單打、雙打一號球員李喆 原網球國家隊教練、山東網球隊總教練劉華 美國網球協會(USTA)國家運動科學委員會主 席托德·艾倫貝克(Todd Ellenbecker ) 羅杰·費德勒(Roger Federer)與皮特·桑普拉斯(Pete Sampras)前教練保羅·安納孔(Paul Annacone)聯袂推薦！
網球運動解剖學(第2版) 內容簡介
網球運動解剖學 以四色圖片輔以運動原理講解，從網球運動員的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身體部位分門別類地提供了網球運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法，還對常見運動損傷的預防與恢復進行了深入講解，以幫助讀者有針對性地進行網球運動肌肉訓練，有效提升運動技能。
網球運動解剖學(第2版) 目錄
第 1 章 網球訓練的成功之道 1
第 2 章 步法訓練 27
第 3 章 下肢 45
第 4 章 核心肌群和軀干 67
第 5 章 轉體強化訓練 87
第 6 章 肩部 109
第 7 章 背部 133
第 8 章 胸部 151
第 9 章 手臂和手腕 167
第 10 章 恢復 189
第 11 章 常見的網球運動損傷 199
訓練動作索引 225
其他資源 229
作者簡介 230
第 2 章 步法訓練 27
第 3 章 下肢 45
第 4 章 核心肌群和軀干 67
第 5 章 轉體強化訓練 87
第 6 章 肩部 109
第 7 章 背部 133
第 8 章 胸部 151
第 9 章 手臂和手腕 167
第 10 章 恢復 189
第 11 章 常見的網球運動損傷 199
訓練動作索引 225
其他資源 229
作者簡介 230
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網球運動解剖學(第2版) 作者簡介
E.保羅.勒特爾（E.Paul Roetert）博士，是美國健康、體育教育、休閑與舞蹈聯合會（AAHPERD）的首 席執行官。在擔任此職務之前，勒特爾是美國網球協會球員發展計劃的常務董事，也是2002年到2009年美國青少年網球公開錦標賽的賽事總監。他還擔任美國運動教育計劃（ASEP）的執行董事和美國網球協會體育科學部的行政主管，在那里他制訂了體育科學計劃。勒特爾在網球領域著述頗豐，包括若干圖書、20余個圖書章節和超過100篇文章。他是美國運動醫學會成員、美國職業網球協會（USPTA）的大師級專業教練和職業網球注冊機構（PTR）的榮譽專業教練。他是2002年由國際網球名人堂針對為網球運動做出卓 越貢獻而頒發的卓 越教育獎的得主。勒特爾持有康涅狄格大學的生物力學博士學位。 馬克S.科瓦奇（Mark S.Kovacs）博士，是美國網球協會（USTA）體育科學和指導教育高 級經理。他是奧本大學的全美和NCAA的雙料冠 軍。完成專業比賽后，他攻讀了研究生學位，進行針對網球運動的具體研究，獲得了運動科學研究生學位和運動生理學博士學位。馬克已經在眾多頂 級學術期刊出版了許多具體的網球研究，并在國家與國際會議中進行了闡述。他是《網球體能訓練》（Tennis Training： Enhancing On-Court Performance）一書的作者，也是《力量與訓練研究雜志》（Strengthand Conditioning Journal）的副主編。馬克還是力量與體能訓練專家，負責培訓職業網球選手，其中包括參加了所有大滿貫比賽的運動員。譯者簡介別程遠山東省體育產業聯合會理事會副會長，山東省“勇于創新獎”先進個人，現任安泰實業（山東）集團有限公司董事長。網球運動愛好者，曾是一名專業中長跑運動員。他始終關注體育事業發展，帶領安泰體育產業發展有限公司，承建并運營了安泰網球公園，承辦了全國網球團體錦標賽、中國網球巡回賽、全國青年運動會網球預賽等數十場高 級賽事，啟動了網球進校園、日照網球星計劃，承擔了山東省日照市第 一支市級網球專業隊組建工作。如今，安泰網球公園己成為國內規模****的網球公園之一，別程遠先生也將繼續致力于推動中國網球事業的蓬勃發展。
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