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足球體能測試 版權(quán)信息
- ISBN：9787500959021
- 條形碼：9787500959021 ; 978-7-5009-5902-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
足球體能測試 內(nèi)容簡介
作者延斯?邦斯博博士是足球體能測試的創(chuàng)始人，靠前足球與科學領(lǐng)導小組成員。書中針對足球?qū)I(yè)訓練與體能測試的方法、手段和評估標準作了詳細的闡述。通過對yo-yo體能測試、速度與靈敏性測試、力量測試等方面內(nèi)容的介紹，從而確立了測試與評估體系。依據(jù)這套簡單有效的方法，可以獲取訓練、比賽及體能測試的相關(guān)信息。
足球體能測試 目錄
1.引言
2.體能測試要求
3.測試項目概述
4.間歇性耐力測試
Yo-Yo間歇性耐力測試
一種足球?qū)ｍ椖土y試
生理反應(yīng)
測試結(jié)果解釋
*大攝氧量測定
專項位置
青少年球員
賽季變化
總結(jié)
5.高強度間歇運動能力測試
Yo-Yo間歇性恢復測試
足球?qū)ｍ椃磸透邚姸冗\動能力測試
生理反應(yīng)
測試結(jié)果解釋
專項位置
青少年球員
賽季變化
總結(jié)
6.*大心率的測定
遞增場地測試
總結(jié)
7.非力竭性耐力測試
非力竭性Yo-YoIE與Yo-YoIR 1耐力測試
非力竭性測試指導
生理反應(yīng)
非力竭性Yo-YoIE 1和IE 2測試結(jié)果解釋
非力竭性Yo-YoIR 1測試結(jié)果解釋
專項位置
賽季變化
總結(jié)
……
8.速度測試
9.靈敏測試
10.爆發(fā)力與力量測試
11.平衡測試
12.室內(nèi)五人制足球
13.體能測試計劃
參考文獻與推薦閱讀
專有名詞中英文對照
2.體能測試要求
3.測試項目概述
4.間歇性耐力測試
Yo-Yo間歇性耐力測試
一種足球?qū)ｍ椖土y試
生理反應(yīng)
測試結(jié)果解釋
*大攝氧量測定
專項位置
青少年球員
賽季變化
總結(jié)
5.高強度間歇運動能力測試
Yo-Yo間歇性恢復測試
足球?qū)ｍ椃磸透邚姸冗\動能力測試
生理反應(yīng)
測試結(jié)果解釋
專項位置
青少年球員
賽季變化
總結(jié)
6.*大心率的測定
遞增場地測試
總結(jié)
7.非力竭性耐力測試
非力竭性Yo-YoIE與Yo-YoIR 1耐力測試
非力竭性測試指導
生理反應(yīng)
非力竭性Yo-YoIE 1和IE 2測試結(jié)果解釋
非力竭性Yo-YoIR 1測試結(jié)果解釋
專項位置
賽季變化
總結(jié)
……
8.速度測試
9.靈敏測試
10.爆發(fā)力與力量測試
11.平衡測試
12.室內(nèi)五人制足球
13.體能測試計劃
參考文獻與推薦閱讀
專有名詞中英文對照
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足球體能測試 作者簡介
延斯·邦斯博，國際上享有聲譽的運動與訓練科學學院——丹麥哥本哈根大學的教授及科研博士。他是訓練生理學和體能測試方面的專家及研究者，撰寫超過300篇的科研論文及綜述，以及包括新出版的《足球有氧與無氧訓練》一書在內(nèi)的15本專著。邦斯博是國際“足球與科學”指導小組成員。2001-2004年，作為助理教練執(zhí)教于尤文圖斯俱樂部一線隊。他曾是丹麥國家隊備戰(zhàn)2004年歐洲杯和2010年世界杯教練組成員，而且也是歐足聯(lián)和國際足聯(lián)講師。作為球員曾參加了丹麥頂級聯(lián)賽，并效力于丹麥國家隊。邦斯博是耐克點火計劃與訓練營的創(chuàng)始人，他將科學理論知識轉(zhuǎn)化為運動實踐的能力得到了世界廣泛的認同與尊重。 麥格尼·莫爾，運動生理學博士，作為研究員曾在丹麥哥本哈根大學運動科學與訓練學院任職多年，現(xiàn)任英國埃克塞特大學資深研究員。專門研究高強度間歇運動生理學及職業(yè)足球體能測試與訓練，發(fā)表了70余篇該專題的科學報告并撰寫了兩本相關(guān)專題書籍。他曾是一名優(yōu)秀足球運動員并作為教練員贏得了法羅群島的聯(lián)賽與杯賽冠軍。作為科研人員為尤文圖斯足球俱樂部和丹麥國家隊進行比賽分析和體能測試，且受聘為切爾西足球俱樂部的科研顧問（2008-2011年）。他是國際足聯(lián)講師并在世界各地擔任職業(yè)級教練員課程的講師工作。
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