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羅大倫女性養(yǎng)生系列(2冊) 版權(quán)信息
- ISBN：2402298000016
- 條形碼：2402298000010
- 裝幀：平裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
羅大倫女性養(yǎng)生系列(2冊) 本書特色
"《女性養(yǎng)生三步走：疏肝，養(yǎng)血，心要修》是他繼《陰陽一調(diào)百病消》《中醫(yī)的那點(diǎn)兒東西1》《中醫(yī)的那點(diǎn)兒東西2》之后，新推出的力作。
在本書中，羅博士給我們介紹了針對女性很多簡單實(shí)用的養(yǎng)生方法，相信讀者朋友定能從中學(xué)到不少健康的智慧。
"
羅大倫女性養(yǎng)生系列(2冊) 內(nèi)容簡介
女性養(yǎng)生可以分為三步：
步疏肝氣
女性絕大多數(shù)疾病都是肝氣郁結(jié)造成的，原因是壓力大，愛生氣，總憋屈，時(shí)間一長自然就憋出了病。肝氣郁結(jié)，會由內(nèi)而外、全面地?fù)p害女性的健康，所以，女性養(yǎng)生，疏肝氣是頭等大事。
第二步養(yǎng)陰血
女性是靠血來滋養(yǎng)的，血液一虧，百病叢生。由于月經(jīng)、流產(chǎn)和分娩等很容易耗傷陰血，所以女性血虛和瘀血的情況很好普遍，這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況，就可以通過補(bǔ)血和活血化瘀來治療。
第三步修心性
很多女性患病并不是因?yàn)樯眢w，而是因?yàn)樾男浴Ｆ鋵?shí)，肝氣郁結(jié)很大一部分原因就在于心性不夠?qū)拸V，遇事想不開，愛鉆牛角尖。古人說：“禍福無門，唯人自召。”疾病也是一樣，如果您心性好，站得高，看得遠(yuǎn)，想得開，活得透，肝氣調(diào)和暢達(dá)，正氣內(nèi)存，疾病就不會找上您。
陰陽一調(diào)百病消：
你知道身體里的氣是如何運(yùn)行的嗎？
你知道氣在人體內(nèi)會形成一個(gè)“圓”嗎？
你知道如果這個(gè)“圓”不運(yùn)轉(zhuǎn)了，人就會生病嗎？
養(yǎng)生的高境界是養(yǎng)氣，養(yǎng)生簡單的方法就是調(diào)陰陽。
羅博士教您調(diào)陰陽的好方法：
不上火的補(bǔ)氣方——生脈飲；
簡單的補(bǔ)心血方法——吃龍眼肉；
直接的補(bǔ)脾血中成藥——?dú)w脾丸
羅大倫女性養(yǎng)生系列(2冊) 目錄
《女性養(yǎng)生三步走》
《陰陽一調(diào)百病消》
《陰陽一調(diào)百病消》
展開全部
羅大倫女性養(yǎng)生系列(2冊) 作者簡介
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，中國中醫(yī)科學(xué)院博士后，ＣＣＴＶ《百家講壇》特邀嘉賓，曾任北京電視臺科教頻道《養(yǎng)生堂》主編。
先后著有《中醫(yī)的那點(diǎn)兒東西１》《中醫(yī)的那點(diǎn)兒東西２》《陰陽一調(diào)百病消》《讓孩子不發(fā)燒，不咳嗽，不積食》，以及《圖解舌診》等養(yǎng)生暢銷書。
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