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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787030353412
- 條形碼：9787030353412 ; 978-7-03-035341-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 內容簡介
《大學生心理健康教育》從大學生自身成長過程中迫切需要解決的問題出發，結合大學生身心發展的規律，分別闡述了大學生心理健康導論、大學生的心理咨詢、大學生心理困惑及異常心理，以及大學生的自我意識、人格心理、學習心理、戀愛心理、人際交往、情緒管理、壓力應對、生涯規劃和生命教育與心理危機應對。
《大學生心理健康教育》理論與實踐并重，敘述清晰流暢，可作為大學生通識課教材，也可作為一般青年讀者提高心理學素養的普及性讀物。
大學生心理健康教育 目錄
目錄
前言
**章大學生心理健康導論 1
**節心理健康概述 2
一、健康與心理健康 2
二、心理健康的內涵與標準 3
三、心身健康的關系 6
第二節大學生心理健康 7
一、大學生心理發展的特點 7
二、大學生心理健康的標準 8
三、大學生心理健康的影響因素 10
第二章大學生的心理咨詢 14
**節心理咨詢概述 14
一、心理咨詢的概念與定位 14
二、心理咨詢的種類與形式 16
三、心理膏詢與心理治療 18
四、主要心理療法簡介 20
第二節大學生的心理特點與學校心理咨詢 22
一、大學生的心理特征及其表現 22
二、大學生心理咨詢的意義和特點 24
三、大學生心理咨詢的內容 25
四、學校心理咨詢的原則 26
第三章大學生心理困惑及異常心理 31
**節心理問題及其鑒別 32
一、心理問題的分類 32
二、心理問題的鑒別方法 36
第二節大學生常見的心理困感及心理障礙 38
一、大學生常見的心理困惑 38
二、大學生常且的心理障礙 41
第四章大學生的自我意識與培養 48
**節意識與自我意識 49
一、意識概述 49
二、自我意識 51
第二節大學生的自我意識 56
一、自我意識在大學生成才中的重要作用 56
二、大學生自我意識發展的規律和特點 56
二、大學生自我意識的偏差 58
四、自我意識的評估與完善 60
第五章大學生人格發展與心理健康 66
**節人格概述 67
一、人格的基本特征 67
三、人格的構成 69
二、健康人格的內涵及其意義 73
第二節大學生的人格發展與優化 78
一、大學生人格發展的特點 78
二、大學生常見的人格障礙傾向及性格缺陷 78
三、大學生人格優化的策略與方法 83
第六章大學期間生涯規劃及能力發展 86
**節大學生活的特點及生握規劃 87
一、大學生活的特點 87
二、生涯規劃概述 88
第二節大學生的生涯規劃 89
一、大學生的生涯定向 89
三、大學生的生涯規劃目標 90
二、生涯規劃對大學生成才發展的意義 90
四、大學生生涯選擇的心理沖突及應對 91
第三節大學生能力概述及發展目標 94
一、能力與職業能力概述 94
二、大學四年的生涯規劃與能力發展目標 96
第四節大學生的時間管理 97
一、時間管理概述 98
二、時間管理的心理結構 99
三、錯誤的時間管理 99
四、夜極的時間管理 100
第七章大學生學習心理 105
**節學習概述 106
一、學習的定義 106
二、學習的心理機制 106
第二節大學生的學習能力 111
一、大學學習的特點 111
二、現代學習觀念的轉變 113
二、大學生的學習動機及其培養 114
四、大學生常見學習障礙及調適 116
第八章大學生情緒管理 124
**節情緒概述 125
一、情緒及其特性 125
三、情緒的分類與表現 126
二、情緒的識別與表達 128
四、情緒的功能 131
五、健康情緒的標準 132
第二節大學生的常見情緒困擾與調節 134
一、大學生的情緒特點 134
三、大學生常見的情緒困擾及其表現 135
二、情緒的自我管理與調節 139
第九章大學生人際交往 146
**節人際交往概述 147
一、人際交往與人際關系 147
二、良好人際交往的發展過程 148
三、人際吸引的要素 150
第二節大學生的人際關系 152
一、大學生人際交往的特點 152
二、大學生人際交往問題及調適 153
第三節建立良好人際關系的策略與方法 157
一、遵循人際交往的原則 157
三、掌握人際交往的技巧 160
二、化解人際沖突的策略 162
第十章大學生戀愛心理及性心理 166
**節愛情的心理學闡述 167
一、愛情的含義及其特性 167
二、愛情的發展階段 169
三、戀愛中常見的心理效應 170
四、健康與不健康的愛情 172
第三節大學生的愛情心理 173
一、大學生戀愛趨向的歸因分析 173
二、大學生戀愛心理的特點 173
三、戀愛挫折及其調適 174
四、愛的能力培養 177
第三節性心理概述與大學生的性心理 178
一、性心理的發展 178
二、大學生性心理的一般特征與表現 179
三、大學生常見的性心理問題及調適 180
第十一章大學生壓力管理與撞新應對 187
**節壓力概述 188
一、壓力及壓力部 188
二、壓力的心身反應 192
三、壓力與心身疾病 193
第二節挫折與挫折應對概述 194
一、挫折的含義 194
二、挫折反應與心理防御機制 195
第三節大學生壓力管理能力及挫折耐受力的培養 198
一、大學生壓力管理能力培養 198
二、提高大學生挫折承受力的策略 203
第十二章大學生生命教育與心理危機應對 208
**節生命與生命的意義 209
一、生命及其內涵 209
二、死亡及其內涵 211
第二節大學生的生命困惑與心理危機 212
一、大學生的生命困惑 212
二、大學生心理危機的表現及其原因 214
三、大學生心理危機的預防與干預 217
主要參考文獻 223
前言
**章大學生心理健康導論 1
**節心理健康概述 2
一、健康與心理健康 2
二、心理健康的內涵與標準 3
三、心身健康的關系 6
第二節大學生心理健康 7
一、大學生心理發展的特點 7
二、大學生心理健康的標準 8
三、大學生心理健康的影響因素 10
第二章大學生的心理咨詢 14
**節心理咨詢概述 14
一、心理咨詢的概念與定位 14
二、心理咨詢的種類與形式 16
三、心理膏詢與心理治療 18
四、主要心理療法簡介 20
第二節大學生的心理特點與學校心理咨詢 22
一、大學生的心理特征及其表現 22
二、大學生心理咨詢的意義和特點 24
三、大學生心理咨詢的內容 25
四、學校心理咨詢的原則 26
第三章大學生心理困惑及異常心理 31
**節心理問題及其鑒別 32
一、心理問題的分類 32
二、心理問題的鑒別方法 36
第二節大學生常見的心理困感及心理障礙 38
一、大學生常見的心理困惑 38
二、大學生常且的心理障礙 41
第四章大學生的自我意識與培養 48
**節意識與自我意識 49
一、意識概述 49
二、自我意識 51
第二節大學生的自我意識 56
一、自我意識在大學生成才中的重要作用 56
二、大學生自我意識發展的規律和特點 56
二、大學生自我意識的偏差 58
四、自我意識的評估與完善 60
第五章大學生人格發展與心理健康 66
**節人格概述 67
一、人格的基本特征 67
三、人格的構成 69
二、健康人格的內涵及其意義 73
第二節大學生的人格發展與優化 78
一、大學生人格發展的特點 78
二、大學生常見的人格障礙傾向及性格缺陷 78
三、大學生人格優化的策略與方法 83
第六章大學期間生涯規劃及能力發展 86
**節大學生活的特點及生握規劃 87
一、大學生活的特點 87
二、生涯規劃概述 88
第二節大學生的生涯規劃 89
一、大學生的生涯定向 89
三、大學生的生涯規劃目標 90
二、生涯規劃對大學生成才發展的意義 90
四、大學生生涯選擇的心理沖突及應對 91
第三節大學生能力概述及發展目標 94
一、能力與職業能力概述 94
二、大學四年的生涯規劃與能力發展目標 96
第四節大學生的時間管理 97
一、時間管理概述 98
二、時間管理的心理結構 99
三、錯誤的時間管理 99
四、夜極的時間管理 100
第七章大學生學習心理 105
**節學習概述 106
一、學習的定義 106
二、學習的心理機制 106
第二節大學生的學習能力 111
一、大學學習的特點 111
二、現代學習觀念的轉變 113
二、大學生的學習動機及其培養 114
四、大學生常見學習障礙及調適 116
第八章大學生情緒管理 124
**節情緒概述 125
一、情緒及其特性 125
三、情緒的分類與表現 126
二、情緒的識別與表達 128
四、情緒的功能 131
五、健康情緒的標準 132
第二節大學生的常見情緒困擾與調節 134
一、大學生的情緒特點 134
三、大學生常見的情緒困擾及其表現 135
二、情緒的自我管理與調節 139
第九章大學生人際交往 146
**節人際交往概述 147
一、人際交往與人際關系 147
二、良好人際交往的發展過程 148
三、人際吸引的要素 150
第二節大學生的人際關系 152
一、大學生人際交往的特點 152
二、大學生人際交往問題及調適 153
第三節建立良好人際關系的策略與方法 157
一、遵循人際交往的原則 157
三、掌握人際交往的技巧 160
二、化解人際沖突的策略 162
第十章大學生戀愛心理及性心理 166
**節愛情的心理學闡述 167
一、愛情的含義及其特性 167
二、愛情的發展階段 169
三、戀愛中常見的心理效應 170
四、健康與不健康的愛情 172
第三節大學生的愛情心理 173
一、大學生戀愛趨向的歸因分析 173
二、大學生戀愛心理的特點 173
三、戀愛挫折及其調適 174
四、愛的能力培養 177
第三節性心理概述與大學生的性心理 178
一、性心理的發展 178
二、大學生性心理的一般特征與表現 179
三、大學生常見的性心理問題及調適 180
第十一章大學生壓力管理與撞新應對 187
**節壓力概述 188
一、壓力及壓力部 188
二、壓力的心身反應 192
三、壓力與心身疾病 193
第二節挫折與挫折應對概述 194
一、挫折的含義 194
二、挫折反應與心理防御機制 195
第三節大學生壓力管理能力及挫折耐受力的培養 198
一、大學生壓力管理能力培養 198
二、提高大學生挫折承受力的策略 203
第十二章大學生生命教育與心理危機應對 208
**節生命與生命的意義 209
一、生命及其內涵 209
二、死亡及其內涵 211
第二節大學生的生命困惑與心理危機 212
一、大學生的生命困惑 212
二、大學生心理危機的表現及其原因 214
三、大學生心理危機的預防與干預 217
主要參考文獻 223
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