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網球運動教學與訓練 版權信息
- ISBN：9787568069144
- 條形碼：9787568069144 ; 978-7-5680-6914-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
網球運動教學與訓練 本書特色
本教材適用于普通高等院校全日制本科生網球選項課的教學與訓練，是大學體育網球教學的理論指導教材。教材內容涵蓋了網球基礎理論知識、教學實踐、訓練指導、比賽組織等，構建了網球理論知識學習與教學實踐相結合的框架，以增強大學生的網球知識、提高技術水平為目標，內容全面、豐富，針對不同運動基礎和技術水平的大學生提供相應的教學訓練指導，具有很強的針對性。同時也可為廣大的網球業余愛好者了解網球文化、提高網球技術水平提供相應的指導。 本教材的編寫與出版勢必會改變以往網球教學中理論知識環節薄弱、缺乏相應教材指導所帶來的教學上的不足，為廣大學子更好地了解網球知識、學習網球文化、掌握網球的基本技戰術以及參與和組織網球比賽提供良好的理論指導；同時，配套精品課程能有效提高網球課程的教學質量和教學效果。
網球運動教學與訓練 內容簡介
本教材在吸收現有各種教材優點的基礎上，突出全面性、針對性、簡潔性和可視性特點，以實用為主，重點介紹了網球運動相關的理論知識，網球初、中、不錯技術動作學習，網球運動的訓練工作以及損傷、防治、營養補充，還有網球運動競賽規則、裁判工作、編排方法等內容。本教材除了有動作示范圖片外，還制作了精美的技術動作視頻和體能練習視頻，讀者可通過手機掃描二維碼隨時觀看視頻內容，可視性強，學習起來更直觀、便捷。本教材為高校教師、大學生和網球愛好者量身定制，具有課內學習和課后指導價值、線上線下融合的優勢，可作為高校網球課的實用教科書，也可作為不同層面網球愛好者、培訓機構從業者、業余教練員網球教學訓練用書。
網球運動教學與訓練 目錄
**章網球運動概述/ 1
**節網球運動的起源與發展/ 1
第二節國際網球組織與賽事/ 3
第三節網球運動在中國/ 9
第四節網球運動的特點與作用/ 11
第五節網球的分支項目/ 13
第二章網球運動指南/ 15
**節網球運動的學習/ 15
第二節網球場地/ 18
第三節網球用品的挑選/ 20
第四節網球行為規范/ 23
第三章網球運動原理/ 26
**節網球的性能及受力后的狀態/ 26
第二節網球飛行的原理/ 28
第三節網球拍的性能對擊球的影響/ 32
第四節不同類型網球場地的特性對擊球的影響/ 35
第五節擊球的原理/ 36
第六節控球能力與控球節奏/ 44
第四章網球教學理論/ 46
**節網球教學的原則/ 46
第二節網球教學的方法/ 48
第三節網球教學的組織與實施/ 52
第四節網球教學文件的制定/ 54
第五章網球初級技術教學/ 56
**節正手擊球/ 56
第二節反手擊球(雙手)/ 60
第三節底線拋擊球/ 63
第四節小場地擊球/ 64
第五節網球游戲/ 69
第六章網球中級技術教學/ 72
**節正手擊球/ 72
第二節反手擊球(雙手)/ 74
第三節反手擊球(單手)/ 77
第四節正手截擊球/ 81
第五節反手截擊球/ 84
第六節發球/ 87
第七節底線擊球/ 92
第七章網球高級技術教學/ 97
**節高壓球/ 97
第二節挑高球/ 100
第三節反手削球/ 103
第四節放小球/ 104
第五節凌空擊球/ 107
第八章網球基本戰術教學/ 111
**節現代網球戰術的特點/ 111
第二節制訂和運用網球戰術的原則與時機/ 112
第三節單打戰術/ 114
第四節雙打戰術/ 118
第五節發球戰術/ 122
第六節心理戰術/ 124
第七節網球技術組合練習/ 127
第八節網球戰術組合練習/ 129
*第九章網球水平提高的綜合內容/ 135
**節網球水平提高的因素/ 135
第二節網球技術運用的特點與要求/ 138
第三節網球潛能的開發/ 145
第四節網球運動學習方式/ 147
第五節控球與球感訓練/ 149
第十章網球運動的訓練工作/ 156
**節網球運動訓練任務與內容/ 156
第二節網球運動訓練的原則/ 157
第三節網球訓練課的組織/ 158
第四節網球訓練計劃的制定/ 159
第五節訓練案例/ 160
第十一章網球運動的指導工作/ 162
**節網球運動指導工作的意義/ 162
第二節網球比賽前的準備/ 162
第三節網球比賽中的臨場發揮/ 164
第四節網球教練在比賽中對規則的運用/ 165
第五節網球比賽后的總結/ 166
第十二章網球運動的訓練方法/ 167
**節網球運動的身體素質訓練/ 167
第二節網球運動的心理素質訓練/ 178
第十三章網球運動損傷及其防治/ 181
**節網球運動損傷治療原則/ 181
第二節網球運動常見損傷及治療/ 183
第三節網球場上的安全保護/ 191
第十四章網球運動的營養補充/ 193
**節網球運動與營養素補充/ 193
第二節網球運動者身體機能與營養補充/ 197
第三節網球比賽前、中、后營養的補充/ 198
第十五章網球運動的競賽組織/ 203
**節競賽的組織工作/ 203
第二節競賽制度與編排方法/ 205
第十六章網球運動的競賽規則/ 206
**節場地與設備/ 206
第二節比賽計分方法/ 208
第三節比賽中的規則/ 209
第四節信任制比賽規則/ 217
第五節網球比賽運動員行為準則/ 220
第十七章網球競賽的裁判工作/ 223
**節裁判長和賽事監督的職責/ 223
第二節裁判組長的工作職責/ 224
第三節主裁判員的職責和工作程序/ 225
第四節網球比賽中的輔助裁判/ 227
第五節網球裁判員的行為準則/ 229
第十八章網球競賽的編排方法/ 230
**節單淘汰制編排方法/ 230
第二節循環賽制/ 232
第三節混合賽制/ 232
第四節制定競賽規程和賽程表/ 233
第五節業余網球比賽的組織/ 235
附錄/ 239
附錄A《網球裁判規則》常用術語/ 239
附錄B網球裁判員常用術語/ 241
附錄C網球運動組織競賽常用術語/ 243
附錄D網球技戰術常用術語/ 244
參考文獻/ 246
**節網球運動的起源與發展/ 1
第二節國際網球組織與賽事/ 3
第三節網球運動在中國/ 9
第四節網球運動的特點與作用/ 11
第五節網球的分支項目/ 13
第二章網球運動指南/ 15
**節網球運動的學習/ 15
第二節網球場地/ 18
第三節網球用品的挑選/ 20
第四節網球行為規范/ 23
第三章網球運動原理/ 26
**節網球的性能及受力后的狀態/ 26
第二節網球飛行的原理/ 28
第三節網球拍的性能對擊球的影響/ 32
第四節不同類型網球場地的特性對擊球的影響/ 35
第五節擊球的原理/ 36
第六節控球能力與控球節奏/ 44
第四章網球教學理論/ 46
**節網球教學的原則/ 46
第二節網球教學的方法/ 48
第三節網球教學的組織與實施/ 52
第四節網球教學文件的制定/ 54
第五章網球初級技術教學/ 56
**節正手擊球/ 56
第二節反手擊球(雙手)/ 60
第三節底線拋擊球/ 63
第四節小場地擊球/ 64
第五節網球游戲/ 69
第六章網球中級技術教學/ 72
**節正手擊球/ 72
第二節反手擊球(雙手)/ 74
第三節反手擊球(單手)/ 77
第四節正手截擊球/ 81
第五節反手截擊球/ 84
第六節發球/ 87
第七節底線擊球/ 92
第七章網球高級技術教學/ 97
**節高壓球/ 97
第二節挑高球/ 100
第三節反手削球/ 103
第四節放小球/ 104
第五節凌空擊球/ 107
第八章網球基本戰術教學/ 111
**節現代網球戰術的特點/ 111
第二節制訂和運用網球戰術的原則與時機/ 112
第三節單打戰術/ 114
第四節雙打戰術/ 118
第五節發球戰術/ 122
第六節心理戰術/ 124
第七節網球技術組合練習/ 127
第八節網球戰術組合練習/ 129
*第九章網球水平提高的綜合內容/ 135
**節網球水平提高的因素/ 135
第二節網球技術運用的特點與要求/ 138
第三節網球潛能的開發/ 145
第四節網球運動學習方式/ 147
第五節控球與球感訓練/ 149
第十章網球運動的訓練工作/ 156
**節網球運動訓練任務與內容/ 156
第二節網球運動訓練的原則/ 157
第三節網球訓練課的組織/ 158
第四節網球訓練計劃的制定/ 159
第五節訓練案例/ 160
第十一章網球運動的指導工作/ 162
**節網球運動指導工作的意義/ 162
第二節網球比賽前的準備/ 162
第三節網球比賽中的臨場發揮/ 164
第四節網球教練在比賽中對規則的運用/ 165
第五節網球比賽后的總結/ 166
第十二章網球運動的訓練方法/ 167
**節網球運動的身體素質訓練/ 167
第二節網球運動的心理素質訓練/ 178
第十三章網球運動損傷及其防治/ 181
**節網球運動損傷治療原則/ 181
第二節網球運動常見損傷及治療/ 183
第三節網球場上的安全保護/ 191
第十四章網球運動的營養補充/ 193
**節網球運動與營養素補充/ 193
第二節網球運動者身體機能與營養補充/ 197
第三節網球比賽前、中、后營養的補充/ 198
第十五章網球運動的競賽組織/ 203
**節競賽的組織工作/ 203
第二節競賽制度與編排方法/ 205
第十六章網球運動的競賽規則/ 206
**節場地與設備/ 206
第二節比賽計分方法/ 208
第三節比賽中的規則/ 209
第四節信任制比賽規則/ 217
第五節網球比賽運動員行為準則/ 220
第十七章網球競賽的裁判工作/ 223
**節裁判長和賽事監督的職責/ 223
第二節裁判組長的工作職責/ 224
第三節主裁判員的職責和工作程序/ 225
第四節網球比賽中的輔助裁判/ 227
第五節網球裁判員的行為準則/ 229
第十八章網球競賽的編排方法/ 230
**節單淘汰制編排方法/ 230
第二節循環賽制/ 232
第三節混合賽制/ 232
第四節制定競賽規程和賽程表/ 233
第五節業余網球比賽的組織/ 235
附錄/ 239
附錄A《網球裁判規則》常用術語/ 239
附錄B網球裁判員常用術語/ 241
附錄C網球運動組織競賽常用術語/ 243
附錄D網球技戰術常用術語/ 244
參考文獻/ 246
展開全部
網球運動教學與訓練 節選
網球運動是一項深受人們喜愛、富有樂趣的體育運動，具有很高的鍛煉價值。它既是一種自我娛樂和增進健康的手段，又是一種藝術追求和享受，同時還是一個觀賞性很強的體育競賽項目。 網球是一項時尚的健身運動，也是世界上*流行的運動項目之一，曾被冠以“高雅運 動”“貴族運動”以及“文明運動”。現今已經有眾多的人將觀看重要的網球比賽作為休閑、度假的主要內容、網球文化已經根植于現代社會中，并成為現代人崇尚的生活方式之一。 在高水平網球比賽中，運動員的身體素質和技術、戰術水平差距日漸縮小，競賽的勝敗在很大程度上體現了運動員心理素質的較量。因此，網球運動的心理素質訓練是現代網球訓練的重要組成部分，它同身體訓練、技術訓練和戰術訓練一起構成了現代網球運動的完整體系。
網球運動教學與訓練 作者簡介
河北石家莊市人，1984年畢業于北京體育大學，畢業至今一直在華中科技大學體育部任教，曾獲得教育部直屬工業院校體育協會體育科研先進工作者、華中科技大學十佳師德先進個人、華中科技大學教學質量優秀一等獎、華中科技大學科技管理先進個人等榮譽稱號。現為華中科技大學體育部教授，碩士生導師；社會兼職主要有中國文化管理協會休閑文化產業委員會副會長、中國體育科學學會湖北省體質研究分會副主任委員、中國大學生網球協會教學科研委員會副主任委員、湖北省學生體質健康標準數據管理中心副主任等職務。 作者多年來從事高校體育教學和研究工作，并擔任華中科技大學體育部網球課程組組長。近年來在《高等教育研究》《北京體育大學學報》《武漢體育學院學報》等刊物上發表論文二十余篇，第一負責人承擔近十項研究項目。
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