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相信自己我很棒 版權(quán)信息
- ISBN：9787518081875
- 條形碼：9787518081875 ; 978-7-5180-8187-5
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
相信自己我很棒 本書特色
相信自己的力量，相信自己的潛能，在積極向上的心態(tài)中努力，得到的不僅有成功還有快樂(lè)！心向陽(yáng)光、充滿自信，成為了不起的人。
相信自己我很棒 內(nèi)容簡(jiǎn)介
自信是一種生活態(tài)度，是一種力量，是青少年成長(zhǎng)路上必不可少的信念，青少年相信自己、了解和戰(zhàn)勝自己，坦然面對(duì)困境和磨難，跨越障礙，就能實(shí)現(xiàn)人生的理想 。 本書傾力為成長(zhǎng)中的青少年打造，運(yùn)用平和樸實(shí)的語(yǔ)言，告訴廣大青少年朋友，只要你有信念，相信自己能獨(dú)立支撐人生路上的風(fēng)風(fēng)雨雨，你就能獲得力量，成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，就能實(shí)現(xiàn)你想要的人生。
相信自己我很棒 目錄
第1章 心向陽(yáng)光，青少年要擁有向上的力量 1
做陽(yáng)光少年，內(nèi)心的陰霾無(wú)處躲藏 2
少點(diǎn)猜忌，青少年要信任他人 5
年輕愛(ài)熱鬧，但也要享受寂寞 8
保留一顆平常心，別讓年輕的生命在焦慮中失去色彩 11
青少年一旦抱怨，就是浪費(fèi)生命 15
青少年學(xué)會(huì)釋放，將內(nèi)心的壓力宣泄出來(lái) 17
無(wú)須緊張，青少年學(xué)會(huì)凡事輕松面對(duì) 20
青少年要告別浮躁，讓心靜下來(lái) 23
第2章 自我調(diào)節(jié)，青少年別淪為消極情緒的奴隸 27
沖動(dòng)是魔鬼，發(fā)怒前要三思 28
與其做嫉妒他人的少年，不如從現(xiàn)在開始奮斗 31
理性思考，青少年別讓自己做出后悔的事 35
超越自卑，做自信少年 38
過(guò)去的事已經(jīng)過(guò)去，青少年不要陷入悔恨中 41
人群中也快樂(lè)，不做孤僻少年 43
少年不要仇恨他人，讓心裝滿快樂(lè) 472
第3章 心態(tài)提升，做自己*好的心理醫(yī)生 51
愛(ài)慕虛榮的青少年，你終會(huì)迷失自己 52
做勇敢少年，不做膽小鬼 55
自負(fù)的少年只會(huì)止步不前 58
青少年一旦攀比，就失去了快樂(lè) 61
克服依賴心理，做獨(dú)立自主的少年 64
告別自私自利，青少年多替他人著想 67
青少年戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，你就是強(qiáng)者 70
青少年敢于擔(dān)當(dāng)，盡早學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任 73
第4章 相信自己，青少年就有了改變一切的力量 77
成為*優(yōu)秀的自己 78
愛(ài)，是*好的養(yǎng)料 80
青少年盡早選定人生方向，就會(huì)少走彎路 83
別著急，你要的機(jī)遇也許就在轉(zhuǎn)彎處 86
青少年自我肯定，然后才能不斷改變 89
自信，讓每個(gè)青少年無(wú)往不利 93
青少年有必勝的信念，才有可能獲得成功 96
與眾不同的少年絕不人云亦云 99
青少年盡早樹立夢(mèng)想，為人生找到方向 1023
第5章 馬上去做，青少年?duì)N爛人生從你行動(dòng)的那一刻開始 105
青少年將任何一件簡(jiǎn)單的事做到極致，就能成功 106
青少年與其抱怨，不如改變自己 109
青少年不走尋常路，可能獲得不一樣的成功 111
青少年不要因?yàn)槲窇掷щy而放棄執(zhí)行 114
青少年要想克服恐懼，唯有現(xiàn)在就行動(dòng) 117
青少年找準(zhǔn)自己的定位，才能成就自己 120
青少年所有的煩惱來(lái)自想得多、做得少 123
青少年要找準(zhǔn)自己的位置，然后走自己的路 125
第6章 開拓夢(mèng)想，年輕的生命因夢(mèng)想而閃閃發(fā)光 129
人生風(fēng)雨，青少年要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì) 130
決不放棄，青少年要看到絕境中的機(jī)遇 132
遭遇挫折，青少年勇敢面對(duì)終成強(qiáng)者 135
希望不滅，青少年就有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的可能 138
哪怕跌倒，青少年也要靠自己的力量站起來(lái) 141
心態(tài)改變命運(yùn)，青少年要有積極樂(lè)觀的心態(tài) 143
面對(duì)失敗，大不了從頭再來(lái) 146
第7章 肯定自己，青少年要牢牢將命運(yùn)之繩掌握 149
肯定自己，青少年首先要端正自己的心態(tài) 150
找個(gè)合適的方式，將煩惱宣泄出去 1514
相信自己我很棒 相信自己我很棒
青少年用一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，發(fā)現(xiàn)生活中的美好 154
用心感受到生命的美好 156
面朝太陽(yáng)，內(nèi)心就能灑滿陽(yáng)光 159
打開你心靈的窗戶，讓陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái) 161
青少年要享受簡(jiǎn)單付出的快樂(lè) 164
青少年內(nèi)心有信心，就能產(chǎn)生力量 166
青少年的命運(yùn)如何，全靠自己掌握 169
第8章 心靈減負(fù)，青少年才能輕松踏上新的人生征途 173
青少年趕走心中的烏云，為陽(yáng)光騰出新地方 174
不管何時(shí)，青少年都不能放棄希望 176
青少年要堅(jiān)守自己的內(nèi)心，活出自己的個(gè)性 179
青少年要善于為自己的心靈減負(fù) 182
青少年要堅(jiān)信，風(fēng)雨之后一定會(huì)有彩虹 185
理解和信任，能幫助你獲得巨大的力量 189
青少年學(xué)會(huì)減負(fù)，心才能快樂(lè) 192
第9章 歷經(jīng)打磨，青少年終能成為你想成為的人 195
青少年不要害怕壓力，壓力也是動(dòng)力 196
青少年要明白，*重要的是你在成長(zhǎng) 198
人生危崖，青少年也要勇敢面對(duì) 201
青少年正確看待自己，短處也能成為優(yōu)勢(shì) 2045
每個(gè)青少年都要學(xué)習(xí)的一道測(cè)試題 207
青少年勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，才能改正錯(cuò)誤 209
青少年顧慮重重，會(huì)牽絆行動(dòng)的腳步 211
參考文獻(xiàn) 214
做陽(yáng)光少年，內(nèi)心的陰霾無(wú)處躲藏 2
少點(diǎn)猜忌，青少年要信任他人 5
年輕愛(ài)熱鬧，但也要享受寂寞 8
保留一顆平常心，別讓年輕的生命在焦慮中失去色彩 11
青少年一旦抱怨，就是浪費(fèi)生命 15
青少年學(xué)會(huì)釋放，將內(nèi)心的壓力宣泄出來(lái) 17
無(wú)須緊張，青少年學(xué)會(huì)凡事輕松面對(duì) 20
青少年要告別浮躁，讓心靜下來(lái) 23
第2章 自我調(diào)節(jié)，青少年別淪為消極情緒的奴隸 27
沖動(dòng)是魔鬼，發(fā)怒前要三思 28
與其做嫉妒他人的少年，不如從現(xiàn)在開始奮斗 31
理性思考，青少年別讓自己做出后悔的事 35
超越自卑，做自信少年 38
過(guò)去的事已經(jīng)過(guò)去，青少年不要陷入悔恨中 41
人群中也快樂(lè)，不做孤僻少年 43
少年不要仇恨他人，讓心裝滿快樂(lè) 472
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做勇敢少年，不做膽小鬼 55
自負(fù)的少年只會(huì)止步不前 58
青少年一旦攀比，就失去了快樂(lè) 61
克服依賴心理，做獨(dú)立自主的少年 64
告別自私自利，青少年多替他人著想 67
青少年戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，你就是強(qiáng)者 70
青少年敢于擔(dān)當(dāng)，盡早學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任 73
第4章 相信自己，青少年就有了改變一切的力量 77
成為*優(yōu)秀的自己 78
愛(ài)，是*好的養(yǎng)料 80
青少年盡早選定人生方向，就會(huì)少走彎路 83
別著急，你要的機(jī)遇也許就在轉(zhuǎn)彎處 86
青少年自我肯定，然后才能不斷改變 89
自信，讓每個(gè)青少年無(wú)往不利 93
青少年有必勝的信念，才有可能獲得成功 96
與眾不同的少年絕不人云亦云 99
青少年盡早樹立夢(mèng)想，為人生找到方向 1023
第5章 馬上去做，青少年?duì)N爛人生從你行動(dòng)的那一刻開始 105
青少年將任何一件簡(jiǎn)單的事做到極致，就能成功 106
青少年與其抱怨，不如改變自己 109
青少年不走尋常路，可能獲得不一樣的成功 111
青少年不要因?yàn)槲窇掷щy而放棄執(zhí)行 114
青少年要想克服恐懼，唯有現(xiàn)在就行動(dòng) 117
青少年找準(zhǔn)自己的定位，才能成就自己 120
青少年所有的煩惱來(lái)自想得多、做得少 123
青少年要找準(zhǔn)自己的位置，然后走自己的路 125
第6章 開拓夢(mèng)想，年輕的生命因夢(mèng)想而閃閃發(fā)光 129
人生風(fēng)雨，青少年要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì) 130
決不放棄，青少年要看到絕境中的機(jī)遇 132
遭遇挫折，青少年勇敢面對(duì)終成強(qiáng)者 135
希望不滅，青少年就有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的可能 138
哪怕跌倒，青少年也要靠自己的力量站起來(lái) 141
心態(tài)改變命運(yùn)，青少年要有積極樂(lè)觀的心態(tài) 143
面對(duì)失敗，大不了從頭再來(lái) 146
第7章 肯定自己，青少年要牢牢將命運(yùn)之繩掌握 149
肯定自己，青少年首先要端正自己的心態(tài) 150
找個(gè)合適的方式，將煩惱宣泄出去 1514
相信自己我很棒 相信自己我很棒
青少年用一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，發(fā)現(xiàn)生活中的美好 154
用心感受到生命的美好 156
面朝太陽(yáng)，內(nèi)心就能灑滿陽(yáng)光 159
打開你心靈的窗戶，讓陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái) 161
青少年要享受簡(jiǎn)單付出的快樂(lè) 164
青少年內(nèi)心有信心，就能產(chǎn)生力量 166
青少年的命運(yùn)如何，全靠自己掌握 169
第8章 心靈減負(fù)，青少年才能輕松踏上新的人生征途 173
青少年趕走心中的烏云，為陽(yáng)光騰出新地方 174
不管何時(shí)，青少年都不能放棄希望 176
青少年要堅(jiān)守自己的內(nèi)心，活出自己的個(gè)性 179
青少年要善于為自己的心靈減負(fù) 182
青少年要堅(jiān)信，風(fēng)雨之后一定會(huì)有彩虹 185
理解和信任，能幫助你獲得巨大的力量 189
青少年學(xué)會(huì)減負(fù)，心才能快樂(lè) 192
第9章 歷經(jīng)打磨，青少年終能成為你想成為的人 195
青少年不要害怕壓力，壓力也是動(dòng)力 196
青少年要明白，*重要的是你在成長(zhǎng) 198
人生危崖，青少年也要勇敢面對(duì) 201
青少年正確看待自己，短處也能成為優(yōu)勢(shì) 2045
每個(gè)青少年都要學(xué)習(xí)的一道測(cè)試題 207
青少年勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，才能改正錯(cuò)誤 209
青少年顧慮重重，會(huì)牽絆行動(dòng)的腳步 211
參考文獻(xiàn) 214
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相信自己我很棒 節(jié)選
年輕愛(ài)熱鬧，但也要享受寂寞 我們都知道，現(xiàn)代社會(huì)，人們已經(jīng)習(xí)慣于城市的喧囂，因此，寂寞來(lái)臨時(shí)，總有人手足無(wú)措，不知如何排遣。有人說(shuō)，孤寂是吞噬生命和美麗的沼澤地。寂寞不可怕，可怕的是心靈的孤獨(dú)，因此，寂寞的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)精神上的寄托與追求，打破寂寞，學(xué)會(huì)在寂寞中尋求彼岸。 青少年階段都渴望結(jié)交朋友，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是娛樂(lè)，都喜歡成群結(jié)隊(duì)，沒(méi)有誰(shuí)喜歡被同學(xué)和朋友孤立，然而，一個(gè)人要成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)直面寂寞，如果你能充實(shí)自己的內(nèi)心，讓心靈永不孤獨(dú)，那么，你就長(zhǎng)大了。 有本書上曾經(jīng)這樣說(shuō)：“能夠忍受孤獨(dú)的，是低段位選手；能夠享受孤獨(dú)的，才是高段位選手”。誠(chéng)哉斯言！不同的人生態(tài)度，成就了不同的人生高度。一個(gè)真正有內(nèi)涵的人，都是懂得充實(shí)自己內(nèi)心的人，如看一本書、寫一行字，學(xué)會(huì)修理一個(gè)柜子，養(yǎng)活一缸魚，下廚煲一鍋湯，會(huì)照料受傷的小動(dòng)物等。這一切遠(yuǎn)勝于呼朋喚友，左擁右抱。他應(yīng)該有自我內(nèi)心的堅(jiān)定和認(rèn)知，不受世間左右來(lái)界定，專注工作和學(xué)習(xí)，并且獨(dú)具一格。 “每天放學(xué)后，我寧愿去圖書館看看書，也不愿意和同學(xué)們?nèi)ゾW(wǎng)吧上網(wǎng)，每讀一本書，我都能獲得不同的知識(shí)，有專業(yè)知識(shí)，有人生感悟，有風(fēng)土人情，有幽默智慧，我很享受讀書 的過(guò)程。每次從圖書館出來(lái)都已經(jīng)是夜里十點(diǎn)了，看著路邊安靜的一切，風(fēng)從耳邊吹過(guò)，我真正感到了內(nèi)心的安寧。同學(xué)們都說(shuō)我這人太宅了，但我覺(jué)得，我是在享受寂寞，內(nèi)心有書籍陪伴，我從不感到孤獨(dú)！ 這是一個(gè)懂得享受寂寞的人的內(nèi)心獨(dú)白。的確，心與書的交流，是一種滋潤(rùn)，也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟與體會(huì)，淡淡的喜悅在心頭升起，浮蕩的靈魂也漸歸平靜，讓自己始終保 持著一份純凈而又向上的心態(tài)，不失信心地融入現(xiàn)實(shí)，介入生10相信自己我很棒活，創(chuàng)造生活。 也許你會(huì)問(wèn)，“寂寞”二字究竟是褒義詞還是貶義詞？我們無(wú)需追問(wèn)，但我們需要明白，寂寞不等于孤獨(dú)。一個(gè)人孤獨(dú)，那是因?yàn)樯磉厸](méi)有朋友；而一個(gè)人寂寞，那是自己給自己的獨(dú)有空間。 曾有這樣一個(gè)故事： 有個(gè)人獨(dú)自行走在森林中，后來(lái)，他迷路了，饑餓難耐的他*終靠在了一棵大樹底下，睡著了。在夢(mèng)中，他看到了潔白的牛奶和誘人的面包，他以為這些都是真實(shí)的。而就是靠著這份幻想，他走出了森林，獲得了重生。 有人說(shuō)：孤獨(dú)是一種無(wú)以言狀、美輪美奐的境界。的確，在孤獨(dú)的時(shí)候，我們才能真正實(shí)現(xiàn)與自己的對(duì)話，才能讓我們進(jìn)入冥想的境界。 其實(shí)孤獨(dú)也是美麗的，孤獨(dú)的是影，實(shí)在的是心，孤獨(dú)的人能在孤獨(dú)寂寞中完成他的使命。如果一個(gè)人，興趣無(wú)比廣泛而又濃厚，又感覺(jué)到自己的精力無(wú)比旺盛，那么，你就不必去考慮你活了多少年這種純數(shù)字的統(tǒng)計(jì)學(xué)，更不需要去考慮你那未知的未來(lái)。 心I靈I啟I示 那么，寂寞時(shí)，青少年朋友們應(yīng)該如何充實(shí)內(nèi)心呢？ 1. 與書籍為伍 英國(guó)作家湯瑪斯說(shuō)：“書籍超越了時(shí)間的藩籬，它可以把我們從狹窄的目前，延伸到過(guò)去和未來(lái)！钡拇_，書籍記錄了太多偉大的思想，在讀書的過(guò)程中，我們能實(shí)現(xiàn)自我提升，我們能探索到很多我們未曾涉及的領(lǐng)域，我們更能從書籍中找到心靈的導(dǎo)師，從而看清自己、走出狹隘，*終達(dá)到豐富自我、提升涵養(yǎng)的目的。 2. 專注于學(xué)習(xí) 孔子說(shuō)：“德不孤，必有鄰”。一個(gè)人如果能專注于手頭的工作和學(xué)習(xí)的話，那么，他便能沉浸在自己的世界中，又怎會(huì)感到孤獨(dú)呢？舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，炎炎夏日，農(nóng)夫思考如何把稻子割完、學(xué)生一心要讀完一本書，他們都是充實(shí)的，只有無(wú)所事事的人，才會(huì)覺(jué)得內(nèi)心空虛、寂寞，需要與人為伴？梢，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)享受一個(gè)人的寂寞，有一顆平靜的心，做好你自己，我們的生活就會(huì)更加成熟、更加深沉、更加充實(shí)。
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