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理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 版權信息
- ISBN：9787571414009
- 條形碼：9787571414009 ; 978-7-5714-1400-9
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 本書特色
法國情商管理學院推薦，帶你讀懂孩子，更讀懂自己；孩子常見的5大情緒，父母失控的15個原因，擺脫失控的22個方法法國情商學院創始人費力奧沙教授20年情感手記，雙向剖析父母和孩子的心理，從根本層面提升育兒領悟和境界： 《理解孩子的語言》幫孩子分析5種常見情緒，并培養孩子面對未來5種考驗的成熟心智，堪稱給孩子的情緒管理圣經。 面對孩子的眼淚，該怎么做？ 面對孩子的喊叫，該如何說？ 面對孩子的害怕，該做什么？ 《不失控的父母》幫父母分析行為失控的15個原因，并給出22個應對技巧幫助父母管理情緒，是給新生代父母的情緒管理指南。 面對孩子時，憤怒和沮喪從何而來？ 教訓孩子后，如何擺脫后悔和自責？ 怎樣跟孩子溝通，才能平和而高效？ 法國《心理月刊》《費加羅報》和“媽媽的選擇”網站重點推薦
理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 內容簡介
《理解孩子的語言》
本書主旨是幫父母理解孩子的情緒，并幫孩子培養成熟的心智（高情商），這是一種能夠愛他人、理解他人，知道如何表達自己意愿，并能夠用積極情緒來面對人生各種境遇的能力。
擁有成熟心智的孩子，在未來與他人發生沖突、遭遇失敗、與親人分離或接受其他考驗時，都能應對自如。
通過重點分析孩子的恐懼、憤怒、喜悅、悲傷和消沉等5種情緒，幫父母讀懂孩子，更幫孩子培養受用一生的成熟心智。
本書分為十章：
章：為什么希望孩子有成熟的心智？
第二章：父母要先學會感知自己的情緒；
第三章：情緒是什么，有什么用？
第四-八章：解析孩子的5種情緒（恐懼、憤怒、喜悅、悲傷、消沉）
第九章：孩子未來可能面對的5種考驗（分離、二胎的到來、父母的糾紛、意外和疾病）
第十章：讓父母和孩子互相理解的4條建議（樂觀、傾聽、換位交流、感受做父母的快樂）
《不失控的父母》
初為父母是一場偉大的探險，無論是身體還是心理上，都會產生不可思議的變化。強烈的情感波動會給他們造成困擾，紛繁復雜的新生活也會讓他們手足無措。
在撫育孩子的過程中，不可避免的過激或失當行為，會讓他們頻頻后悔和自責。如何不再情緒失控？怎樣擺脫后悔自責？如何擺脫育兒焦慮，成為孩子期待的父母？
這本書就是專門寫給新生代父母的情緒管理指南，書中提供了一些方法，希望能幫助每位父母能夠重新掌控自己的情緒和行為。
本書分為四個部分：
部分，分析父母面對孩子的時候復雜多變的內心世界；
第二部分，分析造成父母行為失控的15個原因（疲憊、激素、童年的遭遇、夫妻的責任、對孩子的幻想……）；
第三部分，針對孩子的11個年齡階段(從懷孕到孩子成年離開）討論父母的情感變化；
第四部分，22個應對技巧幫助父母管理情緒（愛自己、學會說“不”和“可以”、給孩子寫信、跟孩子講述他的出生……）
理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 目錄
《理解孩子的語言》：
緒言
**章 我們能幫助孩子提高情商嗎？
1 成熟的心智
2 相信自己
第二章 七個幾乎可以涵蓋所有困境的問題
1 他有過什么經歷？
2 他想表達的到底是什么？
3 我想向他傳達什么信息？
4 我為什么要對孩子說這些話？
5 我的需求和孩子的需求有沖突嗎？
6 對我來說，什么才是*珍貴的？
7 我的目標是什么？
8 七個需要牢記的問題
第三章 生命是動態的
1 我是誰？一個情緒的載體
2 “應該對孩子百依百順嗎？”
3 錯位傳達的信息
4 克制情緒的行為
5 不要打壓，要接受8
6 “他總是哭哭啼啼，我煩透了！”
第四章 恐懼
1 我們應該理解孩子的恐懼嗎？
2 *常見的幾種恐懼
3 超越恐懼
4 合理利用膽怯的心理
5 孩子膽小嗎？
第五章 憤怒
1 憤怒是一種健康的生理反應
2 解密孩子的需求
3 憤怒是一種需要陪伴的生理反應
4 當父母憤怒時
5 當你想打人時
6 孩子易怒嗎？
第六章 快樂
1 我們可以學著幸福地生活嗎？
2 愛
3 游戲、喊叫和歡笑
4 陪著孩子一起快樂
第七章 悲傷
1 孩子的眼淚讓我們心煩意亂
2 悲傷是一個修復的過程
3 在孩子悲傷時陪伴著他
第八章 消沉
1 如何分辨消沉？
2 消沉會讓孩子成績差嗎？
3 孩子很消沉嗎？
第九章 生活不是一條平靜的河流
1 經受考驗時，是否要讓孩子穿上“盔甲”？
2 分離
3 一個新生命的到來
4 父母之間的糾紛
5 父母離婚了
6 意外、疾病和疼痛
第十章 幾點建議，讓你和孩子生活得更幸福
1 保持樂觀的心態
2 傾聽
3 用身體、心靈、大腦和孩子交流
4 體驗身為父母的快樂
結語
參考書目
附錄
《不失控的父母》：
引言
**章 父母面對孩子
1 過激傾向
2 父親和母親不同嗎？
3 自我形象與負罪感的重壓
4 沖動
5 當推動力成為強制力
6 認知失調
7 辱罵和貶低
8 當我們忍不住打了孩子
9 處于弱勢的孩子
10 當孩子反抗時
11 任性？
12 誰掌握權力
13 侵犯隱私
14 爺爺“偏心”
15 愛他比愛別的孩子難
16 會激怒我們的性格
17 男孩還是女孩？
18 他太像我或不夠像我
19 愛并非如此簡單
第二章 我們失控的原因
1 母親的疲憊
2 父親的責任
3 無法言說的缺失
4 激素
5 當厄運消耗了我們的精力
6 他偏偏是“我不喜歡的樣子”！
7 過去的重現
8 逃避痛苦
9 當我們沒有生存權利的時候
10 修復受傷的關系
11 對孩子的幻想從何而來？
12 無力的旁觀者的傷痛
13 競爭
14 無意識的報復
15 忠誠
第三章 在孩子的各個年齡階段
1 胎兒已經存在了！
2 分娩，一次極限體驗
3 產生依戀的*初時刻
4 影響母乳分泌的話語
5 嬰兒的啼哭
6 像嬰兒一樣睡覺
7 1歲
8 1歲半～3歲
9 4～12歲
10 青少年
11 有一天，他們離開了家……
第四章 指導書日常練習和應對技巧
1 不帶負罪感地審視自己
2 為了不再有負罪感
3 他人的目光
4 我很緊張，壓力很大
5 我發火了？
6 他哭了
7 傾聽
8 充滿溫情的話語
9 學會說“不”，學會說“可以”
10 競爭
11 我愛我自己嗎？
12 面對一個問題、一個壞結果、一次過錯……
13 我受夠他了
14 控制憤怒
15 克服一個無意識行為
16 你犯了不可彌補的錯誤？
17 我無法愛自己的孩子
18 給孩子寫信
19 孩子的責備
20 和胎兒講話
21 給孩子講述他的出生
22 改正錯誤永不嫌晚
23 做個總結
結語
致謝
緒言
**章 我們能幫助孩子提高情商嗎？
1 成熟的心智
2 相信自己
第二章 七個幾乎可以涵蓋所有困境的問題
1 他有過什么經歷？
2 他想表達的到底是什么？
3 我想向他傳達什么信息？
4 我為什么要對孩子說這些話？
5 我的需求和孩子的需求有沖突嗎？
6 對我來說，什么才是*珍貴的？
7 我的目標是什么？
8 七個需要牢記的問題
第三章 生命是動態的
1 我是誰？一個情緒的載體
2 “應該對孩子百依百順嗎？”
3 錯位傳達的信息
4 克制情緒的行為
5 不要打壓，要接受8
6 “他總是哭哭啼啼，我煩透了！”
第四章 恐懼
1 我們應該理解孩子的恐懼嗎？
2 *常見的幾種恐懼
3 超越恐懼
4 合理利用膽怯的心理
5 孩子膽小嗎？
第五章 憤怒
1 憤怒是一種健康的生理反應
2 解密孩子的需求
3 憤怒是一種需要陪伴的生理反應
4 當父母憤怒時
5 當你想打人時
6 孩子易怒嗎？
第六章 快樂
1 我們可以學著幸福地生活嗎？
2 愛
3 游戲、喊叫和歡笑
4 陪著孩子一起快樂
第七章 悲傷
1 孩子的眼淚讓我們心煩意亂
2 悲傷是一個修復的過程
3 在孩子悲傷時陪伴著他
第八章 消沉
1 如何分辨消沉？
2 消沉會讓孩子成績差嗎？
3 孩子很消沉嗎？
第九章 生活不是一條平靜的河流
1 經受考驗時，是否要讓孩子穿上“盔甲”？
2 分離
3 一個新生命的到來
4 父母之間的糾紛
5 父母離婚了
6 意外、疾病和疼痛
第十章 幾點建議，讓你和孩子生活得更幸福
1 保持樂觀的心態
2 傾聽
3 用身體、心靈、大腦和孩子交流
4 體驗身為父母的快樂
結語
參考書目
附錄
《不失控的父母》：
引言
**章 父母面對孩子
1 過激傾向
2 父親和母親不同嗎？
3 自我形象與負罪感的重壓
4 沖動
5 當推動力成為強制力
6 認知失調
7 辱罵和貶低
8 當我們忍不住打了孩子
9 處于弱勢的孩子
10 當孩子反抗時
11 任性？
12 誰掌握權力
13 侵犯隱私
14 爺爺“偏心”
15 愛他比愛別的孩子難
16 會激怒我們的性格
17 男孩還是女孩？
18 他太像我或不夠像我
19 愛并非如此簡單
第二章 我們失控的原因
1 母親的疲憊
2 父親的責任
3 無法言說的缺失
4 激素
5 當厄運消耗了我們的精力
6 他偏偏是“我不喜歡的樣子”！
7 過去的重現
8 逃避痛苦
9 當我們沒有生存權利的時候
10 修復受傷的關系
11 對孩子的幻想從何而來？
12 無力的旁觀者的傷痛
13 競爭
14 無意識的報復
15 忠誠
第三章 在孩子的各個年齡階段
1 胎兒已經存在了！
2 分娩，一次極限體驗
3 產生依戀的*初時刻
4 影響母乳分泌的話語
5 嬰兒的啼哭
6 像嬰兒一樣睡覺
7 1歲
8 1歲半～3歲
9 4～12歲
10 青少年
11 有一天，他們離開了家……
第四章 指導書日常練習和應對技巧
1 不帶負罪感地審視自己
2 為了不再有負罪感
3 他人的目光
4 我很緊張，壓力很大
5 我發火了？
6 他哭了
7 傾聽
8 充滿溫情的話語
9 學會說“不”，學會說“可以”
10 競爭
11 我愛我自己嗎？
12 面對一個問題、一個壞結果、一次過錯……
13 我受夠他了
14 控制憤怒
15 克服一個無意識行為
16 你犯了不可彌補的錯誤？
17 我無法愛自己的孩子
18 給孩子寫信
19 孩子的責備
20 和胎兒講話
21 給孩子講述他的出生
22 改正錯誤永不嫌晚
23 做個總結
結語
致謝
展開全部
理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 節選
《理解孩子的語言》： 瑪戈三歲的時候，晚上很難入睡，有時夜里還會醒來，說她害怕狼。*后我們發現，每當她白天打過弟弟之后，晚上就會產生這種焦慮。 瑪戈打弟弟的時候，她覺得自己很壞。她不想有這種感覺，所以就把這種壞的感覺從自己身上投射到自己身體以外的東西上。所以，理所當然的，壞的那個不是她，而是狼。但是，這只狼真可怕！它會“懲罰”使壞的小孩！ “我生氣了，我沒有權利這么做，我很壞。不，是狼很壞，狼會懲罰我，我很害怕。” 恐懼是從無名之火演變而來的，而且非常頻繁。瑪戈對自己的弟弟非常生氣，毫無疑問，因為弟弟奪走了很多本來只屬于她的東西，所以她需要得到父母的安撫。 狼、怪物、吃人惡魔等，這些都能幫助她把內心的怒火投射到身體之外，這樣她才不會把我們折騰得筋疲力盡。當孩子從夢中醒來后，他可能會害怕床底下藏著一個吃人惡魔、害怕衣櫥里有怪物或者害怕狼會吃掉他……他也有可能在夢中看到這些東西出現，那就是我們所說的噩夢。 所有這些噩夢，我們都要慎重對待。傾聽孩子的感受，試著去理解孩子夢中的那些畫面意味著什么。如果和孩子聊一聊怪物，這些怪物就沒那么可怕了。 這些怪物可能是孩子在書中看到的，也可能是在電視上看到的；夢中的畫面可能是他們不能理解或沒有確切認定的東西，或者是他們因為害怕而想象出來的變了形的陰影，或者是他們潛意識里某些情緒的影射。所以在這個時候，我們要探尋孩子在日常生活中以及在家中發生過什么，而不僅僅是回憶*近發生了什么。如果噩夢發生的頻率較高，那么我們還要想想早些時候發生過什么。 你的孩子在做噩夢的當天或者前幾天經歷過恐懼嗎？他發怒是不是有什么誘因？是他想要的東西沒有得到，還是有什么東西被拿走了？父母中的某一方不在嗎？父母吵架了嗎？他被別人打了嗎？家里有什么秘密嗎？有什么我們不想或者沒有想到要跟他說的事情嗎？他是不是有過什么痛苦的經歷？比如丟了東西、受到挫折、遭到不公正的對待或者遭受了可能會給他造成傷害的打擊（住院、搬家、交通事故）等等。 有些很早以前發生的事情會在幾個月甚至幾年之后被我們回憶起來。當時被壓制的情緒會在某個時機被喚醒，它們也可能借助在夢里再次出現的方式來獲得傾聽和理解。 除了用語言來表達，畫畫也是一種很好的宣泄情緒的方式。向你的孩子提議把噩夢畫出來吧，這樣可以讓他與噩夢保持一定的距離，讓他產生一種可以控制噩夢的感覺。畫畫，就是將想象中的事物具體化，并且設定想象和現實的界限。在畫畫的過程中，孩子在和他認為弱小無力的感覺做斗爭：我敢直接看著自己的噩夢，我把它關在一張紙里，我比它更厲害，我有抓住它的力氣。 每天晚上，在睡覺前讓孩子把所有的煩惱都畫出來，這樣煩惱就不會在晚上來打擾他了。注意，不要對他的畫進行任何解釋，也不要試圖用心理學的方式去理解它——這是孩子和噩夢之間的事。不過，一幅反映噩夢的畫的確會讓你忍不住去探究噩夢出現的真正原因。這個技巧對于幫助孩子處理簡單的問題很有效，但如果問題比較嚴重，要幫助孩子 ……
理解孩子的語言+不失控的父母(全2冊) 作者簡介
伊莎貝拉·費利奧沙，***心理學家，著名情感教育專家，心理療法專家，法國情商管理學院創始人，兩個孩子的母親。20多年來，她的書和她的理論陪伴無數成人和兒童走向他們的自由和幸福之路。
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