包郵大學(xué)生體育與健康

作者：李寧主編

出版社：科學(xué)出版社出版時間：2020-01-01

開本： 26cm 頁數(shù)： 220頁

本類榜單：體育/運(yùn)動銷量榜

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介
目錄

大學(xué)生體育與健康版權(quán)信息

ISBN：9787030637734
條形碼：9787030637734 ; 978-7-03-063773-4
裝幀：暫無
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運(yùn)動
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體育理論與教學(xué)

大學(xué)生體育與健康內(nèi)容簡介

本教材內(nèi)容主要包括體育文化和科學(xué)知識, 以及本校開展的體育課程為主要內(nèi)容, 同時還涉及身體鍛煉的一般知識, 旨在向?qū)W生傳播體育文化和科學(xué)知識, 了解和掌握相應(yīng)的運(yùn)動技能和身體鍛煉的知識。內(nèi)容包括: 體育與健康概述 ; 體育鍛煉的原則和方法等。

大學(xué)生體育與健康目錄

**章體育與健康概述
**節(jié) 體育概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 體育鍛煉對健康的影響

第二章體育鍛煉的原則和方法
**節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法

第三章運(yùn)動損傷與處置
**節(jié) 運(yùn)動損傷的原因及預(yù)防
第二節(jié) 常見運(yùn)動損傷的處置

第四章傳統(tǒng)體育運(yùn)動
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動
第二節(jié) 龍舟運(yùn)動
第三節(jié) 舞龍舞獅運(yùn)動
第四節(jié) 跆拳道
第五節(jié) 瑜伽

第五章排球
**節(jié) 排球運(yùn)動概述
第二節(jié) 排球基本技戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球比賽的場地與競賽規(guī)則
第四節(jié) 自我鍛煉方法實例

第六章籃球
**節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球基本技戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球比賽的場地與競賽規(guī)則
第四節(jié) 自我鍛煉方法實例

第七章乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 乒乓球比賽的器材與競賽規(guī)則
第四節(jié) 自我鍛煉方法實例

第八章網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球比賽的場地與競賽規(guī)則
第四節(jié) 自我鍛煉方法實例

第九章羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 羽毛球比賽的場地與競賽規(guī)則
第四節(jié) 自我鍛煉方法實例

第十章舞美類運(yùn)動
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
第三節(jié) 爵士舞
第四節(jié) 排舞

第十一章其他體育運(yùn)動
**節(jié) 木球
第二節(jié) 高爾夫球
第三節(jié) 曲棍球

第十二章《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀
**節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述
第二節(jié) 大學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
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