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氣功養生和辟谷養生 版權信息
- ISBN：9787513265584
- 條形碼：9787513265584 ; 978-7-5132-6558-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
氣功養生和辟谷養生 本書特色
練功和辟谷之祛病奧秘，是通過調理氣血，令顛倒的陰陽、順逆重新復歸，讓紊亂的氣血、氣機再次順遂。故，氣功辟谷祛病，雖名微而效顯，縱異病而同治。 長期堅持修習氣功辟谷者，情必依山戀水，心多恬淡閑適，面若輕施紅鉛，聲似浩歌擊筑，且極富壽考者也。
氣功養生和辟谷養生 內容簡介
作者家族中有武功承傳，自幼深受氣功啟蒙，影響了作者一生。該書內容豐富，旁征博引，談古論今，條理清晰，樸實無華，通俗易懂，很接地氣。顯示了作者多年修煉氣功積累的學識與體驗，具有扎實的寫作功底。對于古老的服氣辟谷，歷目前鮮見有系統的文字記載。該書對服氣辟谷作了比較系統、全面地表述，有理論，有操作，有例證，涉及了氣功辟谷愛好者關心的方方面面。
該書具有一定學術深度。將辟谷與氣功的深層次修煉相聯系，道出了辟谷的本來面目，屬于正本清源。許多人對“不治已亂治未亂”理解為治理國家、管理社會，通過考證古今，作者指出“已亂”和“未亂”指的是氣血運行的“無序”和“有序”狀態，澄清了人們的模糊認識。
氣功養生和辟谷養生 目錄
**章 氣功養生基礎知識
一、氣功簡述
二、氣功相關典籍簡介
三、氣功的功法與流派
四、氣功的養生康復作用
五、氣功習練原則
六、練功反應
七、練功注意事項
第二章 辟谷養生基礎知識
一、什么是辟谷
二、道家辟谷養生簡述
三、辟谷基本知識
四、辟谷的醫學營養學研究
五、辟谷的注意事項
六、辟谷期間怎樣飲水
七、辟谷的祛病康復作用
八、辟谷對精神健康有積極的作用
九、不當“辟谷”的危害
第三章 腹式呼吸簡述
一、古人對調整呼吸的認識
二、深度呼吸法簡述
三、順腹式呼吸法
四、逆腹式呼吸法
五、腹式呼吸法的作用
六、腹式呼吸法的要求
七、對逆腹式呼吸的理解
八、腹式呼吸技法不得私相授受
第四章 會元功
一、會元功的要領及功效
二、會元功收功勢
三、會元功與治未病
第五章 天健禪定功
一、什么是禪定
二、天健禪定功的具體內容與基本動作
三、天健禪定功的一般要領
四、天健禪定功的保健作用
五、習練禪定功的體驗
六、天健禪定功的基本要求
七、天健禪定功的注意事項
第六章 天健甩手功
一、天健甩手功的特點
二、天健甩手功的一般要領
三、天健甩手功的保健作用
第七章 通絡功
一、通絡功的一般要領
二、習練通絡功的注意事項
三、通絡功的保健作用
四、通絡功的規范練習
第八章 養生的境界要求
一、《黃帝內經》中的氣功養生境界
二、老莊的氣功養生境界
三、孟子的養生境界
四、孫思邈的氣功養生境界
五、張君寶的氣功養生境界
六、中醫的傳統養生境界
七、日常練功與自我修持
八、刻苦練功，銳意精進
九、以積極心態防病抗病
附錄
氣功和辟谷結合調節治愈復發性嗅溝腦膜瘤1例分析
氣功和辟谷結合治愈局灶節段硬化性腎小球腎炎案例1則及分析
基于氣功和辟谷條件下的高血壓的調節治療分析
參考文獻
展開全部
氣功養生和辟谷養生 作者簡介
作者曾在空軍服役20年，從事營養衛生學專業教學達10年，并擔任教研室主任（書記），1986年參加中華氣功進修學院學習，1991年習練道家功法，1995年5月開始研究中醫氣功。1999年底轉業到山東省民族宗教事務委員會，任《山東民族宗教》雜志編輯，參與撰修《山東省志?宗教志》和《山東擁軍大典》等，并與佛道教界高僧大德探討氣功和服氣辟谷修行。2010年11月提前退休從事氣功辟谷養生。2015年11月參加中國醫學氣功學會和國家中醫藥管理局聯合舉辦的第二屆高級氣功師資培訓班并結業。有《氣功辟谷養生祛病康復論文選編》內部印行.
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