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拯救記憶 版權信息
- ISBN：9787571411831
- 條形碼：9787571411831 ; 978-7-5714-1183-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
拯救記憶 本書特色
神經科學家丹尼爾 亞曼博士創的BRIGHT MINDS計劃 自我檢測 飲食 腦力訓練 生活習慣 手把手教您清除損害大腦的11個風險因素 從根源上逆轉大腦損傷，修復記憶 B→血液 R→衰老 I→炎癥 G→遺傳 H→頭部創傷 T→毒素 M→精神健康 I→免疫性疾病 N→神經激素 D→糖胖病 S→睡眠 11大問題逐個擊破 記憶問題的出現不是一夜之間 修復是場持久戰 逆轉記憶力減退，預防阿爾茨海默病 從翻開《拯救記憶》開始
拯救記憶 內容簡介
在這本書中，丹尼爾?亞曼博士提供了一個行之有效的方案，旨在改變大腦、提高記憶力。 腦成像研究表明，記憶喪失實際在出現任何癥狀之前的幾十年就開始了。記憶的喪失不是一夜之間，重視日常的點點滴滴，就可以防患于未然！通過調整飲食、鍛煉身體、智腦練習的科學方式改善大腦健康、增強記憶力，降低患阿爾茨海默癥和其他記憶障礙疾病的可能性。亞曼博士揭示了一個多管齊下的策略，包括飲食的改變、身體和精神的鍛煉和練習。保持大腦健康不僅僅是一個醫學問題，它更是身體、情感和精神健康的重要基石。采取行動，才能積極對抗快速增長的記憶危機。
拯救記憶 目錄
問題、承諾、計劃
前言
**部分 記憶就是人生
**章 記憶問題、衰老以及阿爾茨海默病的突破性解決方案
記憶問題的傳統解決辦法
記憶問題的突破性解決辦法：拯救記憶
史蒂夫：戰勝阿爾茨海默病
史蒂夫的記憶風險和拯救計劃
拯救記憶計劃的承諾
第二章 大腦的工作方式：了解你身體*重要的那部分
大腦之旅
大腦CEO：額葉和前額皮質
社交秘書：顳葉
導航員：頂葉
視覺控制者：枕葉
協調員：小腦
大腦神經元之間的溝通方式
記憶的形成方式
記憶變化
腦細胞的誕生與死亡
第三章 問題曝光：腦成像的作用
亞曼診所的疾病早期征兆問卷調查
可靠的認知能力測驗
亞曼診所的腦成像工具
SPECT腦成像：眼見為實
瑪格麗特真的得了阿爾茨海默病嗎
愛德的“龍蝦狀”大腦掃描圖
不能“一刀切”
SPECT檢測結果示例
QEEG
第二部分 智腦：終極記憶配方
第四章 拯救記憶的智腦方法：預防或治療記憶力減退和阿爾
茨海默病的*佳方法就是了解并解決所有風險因素
消除所有風險因素，保持大腦健康
如何積極做出改變并保持下去
每一個人的必修課
常規性指標
血檢
保健營養品背后的科學依據，
保健營養品的利與弊
……
第三部分 增強記憶力的日常飲食和習慣
作者簡介
致謝
參考資料
前言
**部分 記憶就是人生
**章 記憶問題、衰老以及阿爾茨海默病的突破性解決方案
記憶問題的傳統解決辦法
記憶問題的突破性解決辦法：拯救記憶
史蒂夫：戰勝阿爾茨海默病
史蒂夫的記憶風險和拯救計劃
拯救記憶計劃的承諾
第二章 大腦的工作方式：了解你身體*重要的那部分
大腦之旅
大腦CEO：額葉和前額皮質
社交秘書：顳葉
導航員：頂葉
視覺控制者：枕葉
協調員：小腦
大腦神經元之間的溝通方式
記憶的形成方式
記憶變化
腦細胞的誕生與死亡
第三章 問題曝光：腦成像的作用
亞曼診所的疾病早期征兆問卷調查
可靠的認知能力測驗
亞曼診所的腦成像工具
SPECT腦成像：眼見為實
瑪格麗特真的得了阿爾茨海默病嗎
愛德的“龍蝦狀”大腦掃描圖
不能“一刀切”
SPECT檢測結果示例
QEEG
第二部分 智腦：終極記憶配方
第四章 拯救記憶的智腦方法：預防或治療記憶力減退和阿爾
茨海默病的*佳方法就是了解并解決所有風險因素
消除所有風險因素，保持大腦健康
如何積極做出改變并保持下去
每一個人的必修課
常規性指標
血檢
保健營養品背后的科學依據，
保健營養品的利與弊
……
第三部分 增強記憶力的日常飲食和習慣
作者簡介
致謝
參考資料
展開全部
拯救記憶 作者簡介
丹尼爾 亞曼博士 BRIGHT MINDS智腦計劃創始人 美國精神病學協會資深成員 亞曼博士的文章曾在《神經精神病學和臨床神經科學雜志》《神經創傷雜志》《美國精神病學雜志》《神經研究》《美國兒童和青少年精神病學學會雜志》《綜合醫院精神病學》等著名期刊上發表。他的BRIGHT MINDS智腦計劃，全球111個國家的患者親證有效。
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