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練好口才的第一本書(2021新)/殷亞敏 版權(quán)信息
- ISBN：9787513907354
- 條形碼：9787513907354 ; 978-7-5139-0735-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
練好口才的第一本書(2021新)/殷亞敏 本書特色
★卡耐基總結(jié)：一個(gè)人的成功，15%靠技術(shù)知識(shí)，85%靠口才藝術(shù)。無論職場(chǎng)、商場(chǎng)，還是交際場(chǎng)，口才都是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。本書的主要目的，就是在短時(shí)間內(nèi)提高你的口才能力，讓你成為一個(gè)會(huì)說話、受歡迎的人！ ★好口才是訓(xùn)練出來的！中國金話筒金獎(jiǎng)得主、著名口才培訓(xùn)師殷亞敏，根據(jù)自己三十多年的口才講授經(jīng)驗(yàn)以及萬千學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練反饋，總結(jié)出了一整套具有中國特色、深受學(xué)員歡迎、易練習(xí)、見效快的口才訓(xùn)練方法，專治不敢講話、不會(huì)講話、不善講話。 ★《練好口才的**本書》有三大特點(diǎn)：一，接地氣，收錄了中國語境下經(jīng)常使用的口才技巧；二，易練習(xí)，總結(jié)出了一套經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)的完美訓(xùn)練方法；三，超實(shí)用，一看就會(huì)練，一練就有效。 ★照著練一次，受用一輩子！只要打開這本書讀一讀，根據(jù)書中的訓(xùn)練方法和技巧抽空練一練，奇跡或許就會(huì)在你身上發(fā)生！ ★中央電視臺(tái)金牌主持人白巖松誠意推薦！
練好口才的第一本書(2021新)/殷亞敏 內(nèi)容簡(jiǎn)介
中國金話筒金獎(jiǎng)得主殷亞敏35年口才訣竅精華呈現(xiàn)！ 集中為你講授中國語境下很常使用的口才技巧： 如何與陌生人拉近距離？ 如何與熟人增進(jìn)感情？ 如何有效說服對(duì)方？ 如何把好話說到對(duì)方的心坎上？ 如何在講話時(shí)面帶微笑？ 如何用說話鼓舞士氣？ 如何用說話化敵為友？ 如何用說話贏得支持？ 如何掌握講好話的方法？ 如何回應(yīng)他人的夸贊？ 如何回應(yīng)他人的批評(píng)？ 如何變批評(píng)為夸獎(jiǎng)？ ……
練好口才的第一本書(2021新)/殷亞敏 目錄
前言 練就好口才，從學(xué)會(huì)講好話開始
**章 講好話，首先要學(xué)會(huì)面帶微笑
一、對(duì)人微笑，讓人“三悅一自信”
二、對(duì)人微笑，對(duì)自己有六大好處
三、為什么大多數(shù)人不愛微笑
四、怎樣練習(xí)微笑
五、關(guān)于微笑練習(xí)和讀者的問答
第二章 好話的十二種講法
一、夸贊他人，激發(fā)斗志，拉近距離
二、尊重他人，切勿出語傷人
三、表達(dá)感謝，感動(dòng)他人，化敵為友
四、懂得感恩，更要學(xué)會(huì)說感恩的話
五、關(guān)心他人，隨時(shí)隨地送友善
六、體諒他人，換位思考
七、善于鼓勵(lì)，讓他人樹立信心、走出低谷
八、贊同別人，會(huì)讓你成為贏家
九、表達(dá)信任，溝通心靈
十、表示謙虛，必能受益
十一、商量的話，人人都愛聽
十二、不說發(fā)脾氣的話
第三章 講好話，分境界、順序、深度和對(duì)象
一、境界：初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)
二、順序：先夸、中夸、后夸
三、深度：夸外表、夸能力、夸品質(zhì)
四、對(duì)象數(shù)量：?jiǎn)慰洹㈦p夸、群夸
五、*需要講好話的三類人：領(lǐng)導(dǎo)、親人、教師
第四章 我們?yōu)槭裁匆v好話
一、講好話的“兩律”現(xiàn)象
二、講好話對(duì)聽者有六大好處
三、講好話，*大的受益者是自己
四、不講好話帶來“五沒”
第五章 不會(huì)講好話的八大誤區(qū)
一、性格耿介，以直為傲，不會(huì)夸
二、清高傲慢看不起人，不屑夸
三、分不清夸贊與拍馬屁，不敢夸
四、認(rèn)為親人、好友之間用不著夸，不必夸
五、認(rèn)為夸了就會(huì)翹尾巴，不能夸
六、自認(rèn)沒掌握夸贊的技能，不善于夸
七、以為對(duì)方不喜歡聽，不好意思夸
八、嫉妒心強(qiáng)，不肯夸
第六章 講好話要遵循的九條原則
一、好心原則
二、準(zhǔn)確原則
三、縱比原則
四、平等原則
五、一致原則
六、新意原則
七、骨肉原則
八、恒夸原則
九、三思原則
第七章 如何掌握講好話的方法
一、講好話，怎樣學(xué)
二、找優(yōu)點(diǎn)，怎樣練
三、九種訣竅，助你練習(xí)講好話
第八章 變批評(píng)為夸獎(jiǎng)的九種方法
一、先夸后批
二、以夸代批
三、變批為夸
四、明夸暗批
五、先抑后揚(yáng)
六、幽默代批
七、期望代批
八、你夸他，他自批
九、貶己代批
第九章 聽了夸贊的話，應(yīng)如何回應(yīng)
一、不會(huì)回應(yīng)的幾種表現(xiàn)
二、微笑、感謝、自謙
附錄：關(guān)于講好話常見的30個(gè)問題
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練好口才的第一本書(2021新)/殷亞敏 節(jié)選
**章 講好話，首先要學(xué)會(huì)面帶微笑 四、怎樣練習(xí)微笑 1. 練習(xí)兩個(gè)字：“引”和“笑” 為什么練習(xí)引字呢？**， 眉開；第二，嘴咧。 ·眉開眼就笑 真笑和假笑的區(qū)別在哪里？在眼睛上。因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，眼睛笑，說明心在笑。如果只是嘴笑眼不笑，說明笑得很勉強(qiáng)，是干笑、冷笑，皮笑肉不笑。 怎樣讓眼睛笑呢？我們來對(duì)著鏡子做個(gè)體驗(yàn)練習(xí)。 先把眉毛皺起來，皺成一個(gè)“川”字，這時(shí)臉上是什么表情？苦相。這叫“愁眉苦臉”，先“愁眉”后“苦臉”。 再把眉毛舒展開，這時(shí)臉上是什么表情？喜慶相。這叫“眉開眼笑”，“眉開”是因，“眼笑”是果。 通過這個(gè)對(duì)比練習(xí)，可以發(fā)現(xiàn)，真笑的關(guān)鍵在眉毛。眉一打開，眼自然就笑。而“引”字是第三聲，讀的時(shí)候，眉毛自然就打開了，真笑的肌肉狀態(tài)就自動(dòng)出來了，所以讓大家練習(xí)“引”字。 ·咧嘴露牙齒 常言說，笑得合不攏嘴。真正微笑的時(shí)候，嘴一定是咧開的。而讀“引”的音時(shí)，音節(jié)開頭的字母是“Y”，嘴自然就咧開了，牙齒就露出來了。 你看，練習(xí)“引”這個(gè)字，眉毛打開了，嘴咧開了，微笑的肌肉狀態(tài)全出來了。天天堅(jiān)持練習(xí)，笑肌就形成了肌肉記憶，微笑就變成了習(xí)慣。 下面是兩位學(xué)生練習(xí)“引”字的體會(huì)： 學(xué)生甲：老師說我笑容不定，很僵硬，從那以后，我就堅(jiān)持對(duì)著鏡子練“引”字。雖然有時(shí)候自己也覺得自己很滑稽，但是一想到會(huì)有好看的笑容，就堅(jiān)持下去了。開始練的時(shí)候，笑肌很酸，練了一個(gè)學(xué)期，效果出來了，現(xiàn)在一上臺(tái)，自然就面帶笑容了。 學(xué)生乙：以前的我，無論是在老師還是在同學(xué)面前，別人都會(huì)說“你怎么那么嚴(yán)肅啊？”“你好兇哦！”“你看起來是一個(gè)很兇的學(xué)長！”。這一點(diǎn)我早就知道，我很早就想擺脫這種形象了。只有常微笑的人，才有好運(yùn)氣。一個(gè)天天面無表情，冷冰冰示人的人，是不會(huì)有好運(yùn)氣的。 這學(xué)期得益于殷老師的課，我終于發(fā)現(xiàn)了改變的機(jī)會(huì)和曙光。通過一個(gè)學(xué)期的對(duì)著鏡子練習(xí)“引”字，我成功改變了原來兇神惡煞的形象。我在寫這篇文章的時(shí)候，就有同學(xué)跑來跟我說：“你*近怎么笑得這么燦爛啊？” 像以上兩位通過練習(xí)“引”字養(yǎng)成微笑的習(xí)慣的學(xué)生有很多，他們學(xué)會(huì)微笑后受益匪淺。 ·怎樣練 ①每天對(duì)著鏡子*少練100遍； ②用耳語練； ③加手勢(shì)，停三秒。加手勢(shì)，就是用右手做第三聲的手勢(shì)，從左肩處往下走，下到腰帶處，再往上走，到右耳朵平行處停止三秒鐘。再做下一次。 ·為什么對(duì)著鏡子練 因?yàn)閷?duì)著鏡子練，眼睛可以看到標(biāo)準(zhǔn)的微笑形象，在腦子中形成一個(gè)視覺的記憶，以后再練微笑的時(shí)候，腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出說“引”時(shí)的微笑形象，從視覺上幫助你強(qiáng)化記憶。 ·為什么要每天練習(xí)100遍 微笑練習(xí)實(shí)質(zhì)也是一種肌肉記憶的訓(xùn)練。凡是不茍言笑的人，并非他內(nèi)心不想笑，而是他的臉部肌肉長期不動(dòng)，已經(jīng)僵硬了，笑也只是在心里，臉上看不出來。如果練得少，肌肉動(dòng)作轉(zhuǎn)瞬即逝，臉上的笑肌形不成肌肉記憶。而天天對(duì)著鏡子練習(xí)100遍，有21天左右的時(shí)間，臉上的笑肌就發(fā)達(dá)了，就形成微笑肌肉的記憶了。 請(qǐng)看一位姓楊的讀者每天晚上堅(jiān)持練“引”半小時(shí)。要是還有時(shí)間就再加上“人一之”。感覺笑容比以前自然了，和別人交流會(huì)不由自主地微笑。” 就在我寫這本書期間，遇到了一樁巧事。 來我家修抽油煙機(jī)的師傅，無意中發(fā)現(xiàn)了寫字臺(tái)上有本書：《21天掌握當(dāng)眾講話訣竅》，就問我太太：你們家也有這本書啊？我在書店里也看過這本書，還看過光盤，書里的方法很實(shí)用。 我太太說，這書就是我先生寫的。 太太一告訴我，我覺得和這位師傅有緣，就簽名送了本書給師傅。 師傅臨走的時(shí)候說：“謝謝！你書中教的‘引’字微笑法很有用。我在家里一練習(xí)‘引’，八顆牙就露出來了，我那上小學(xué)一年級(jí)的兒子在邊上對(duì)我說：‘爸爸，你以后要用這種表情對(duì)我。’” “為什么？” “他說：‘你這樣的臉好看。’” “殷老師你看，練‘引’真的有用啊！” ·為什么要用耳語練 耳語是指耳語練聲法，是我在教學(xué)中發(fā)明的一種快速掌握氣沉丹田的練聲方法。說白了，就是說悄悄話，一說悄悄話，馬上就會(huì)感覺到小肚子累。小肚子累，就是氣沉丹田。天天練習(xí)耳語，讓小肚子天天累，堅(jiān)持21天，氣沉丹田的習(xí)慣就形成了，你開口講話就氣息通暢，聲音悅耳，嗓子不累不啞了。 用耳語練習(xí)“引”字，就可以一箭多雕，將練習(xí)笑容和練習(xí)氣沉丹田結(jié)合起來。 ·為什么要加手勢(shì)練 手做指揮。手勢(shì)是個(gè)指揮，和我們唱合唱看指揮是一個(gè)道理。把手勢(shì)做到位了，就能從視覺上提醒你把第三聲發(fā)得更加標(biāo)準(zhǔn)，笑肌練習(xí)的更加到位。 第二，更加專注。加了手勢(shì)之后，注意力會(huì)更加集中。如果單靠口說，可能有口無心，練習(xí)的不夠?qū)Ｗⅰ６胱稣_手勢(shì)，必須一心一意。如果你的腦子分神，就做不出正確的手勢(shì)來。 ·為什么要停三秒 做好“引”的表情停三秒，就可以讓微笑的肌肉記憶凝固三秒鐘，以加深記憶。 讀者小偉說他以前的面色有點(diǎn)發(fā)黃，看起來沒精神。對(duì)著鏡子練“引”后，笑容多了，表情豐富了，自信心也提升了，剛開始都沒有覺察到，還是同事跟他說，氣色好了不少，這是意外的收獲。另外，練習(xí)說“引”字的時(shí)候，用右手手指畫一個(gè)對(duì)勾的形狀，更能帶動(dòng)臉部的肌肉，讓自己更投入。 ·練習(xí)“笑”字 ①天天對(duì)著鏡子練習(xí)100遍； ②耳語練； ③加手勢(shì)練，練完一次停三秒。 ·為什么對(duì)著鏡子練“笑”字 大家可以對(duì)著鏡子來體會(huì)兩個(gè)字。先說“笑”字，臉上是眉開眼笑的表情；再說“哭”字，眉眼是擠在一起的愁苦像。這說明什么？就是我們漢語發(fā)音時(shí)，面部表情和字音字義是對(duì)應(yīng)的，說“笑”臉上是笑的，說“樂”臉上是樂的，說“哭”臉上是哭的，說“愁”臉上是愁的。 天天對(duì)著鏡子練“笑”字，既能練笑肌，又可以讓微笑進(jìn)入你的潛意識(shí)，強(qiáng)化笑的意識(shí)。
練好口才的第一本書(2021新)/殷亞敏 作者簡(jiǎn)介
殷亞敏，第三屆中國金話筒金獎(jiǎng)獲得者；原中國視協(xié)主持人委員會(huì)副會(huì)長；原珠海市廣播電視臺(tái)副臺(tái)長、高級(jí)記者；原中央電視臺(tái)《新聞?wù){(diào)查》主持人；深圳清華大學(xué)研究院“領(lǐng)導(dǎo)力演講與口才班核心課程”授課老師，武漢大學(xué)深圳研究院課程導(dǎo)師，華南理工大學(xué)MBA兼職教授；廣東省朗誦協(xié)會(huì)副會(huì)長。 先后為海關(guān)總署、浦東干部學(xué)院、上海廣播電視臺(tái)、中國工商銀行、中國移動(dòng)、中國電信、東風(fēng)汽車等上百家單位開設(shè)《魅力講話》內(nèi)訓(xùn)課程。 2010年出版《21天掌握當(dāng)眾講話訣竅》一書，連續(xù)五年穩(wěn)居亞馬遜等書店演講口才類圖書前五名。
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