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她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 版權信息
- ISBN：9787115550774
- 條形碼：9787115550774 ; 978-7-115-55077-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 本書特色
對現代女性的心理特征，從多重女性身份入手，陪伴世界各個角落的女孩們一起呼吸，共同成長。
心理學研究表明：男人通常高估自己的能力和表現，女性則通常會低估。
在這個女性擁有更多對職業、婚姻、身體、人生選擇權的時代，女性的內心世界究竟是怎樣的，有哪些情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？有哪些超越男性的素質與能力？ 打破內心限制、肯定自我效能感、讓自尊心和自信心良性循環、不再把自己物化、不再重視他人的評判、學會管理自己的情緒與信念、學會處理家庭與親密關系、在職場上向前一步、整合內在的潛力，活出自信、自在、獨立、安穩、完整的自己。 作為學生
老師說女生后勁兒不足，學歷太高又被說不好嫁。
作為女人
胖了丑了都會被嫌棄，太漂亮又被懷疑不踏實。
作為員工
面對“已婚未育”的尷尬，事業太好又被議論婚姻失敗。
作為母親
全職主婦不被理解，去工作又被說對孩子家庭不負責。
…… 面對機會的時候，很多人頭腦里都會有這樣的聲音：
我是個女孩，差不多得了；我好想有個人依賴一下。
正是這種聲音，限制了人生很多的可能性。
她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 內容簡介
想要了解女性的復雜而奇妙的內在世界，或許沒有比心理學更好的視角了。
女性經濟地位的變化，帶來了哪些社會、文化層面的影響？當女性扮演學生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內心有什么樣的情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？性格、經歷、情緒、觀念、評判、他人與環境，如何影響一個女性做出對人生的關鍵選擇？對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特征分別是怎樣的？女性有哪些局限與弱點，又有哪些超越男性的素質與能力？
本書從社會發展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學等角度出發，對女性一生中的關鍵時期將要面對的選擇及挑戰做出了深度的分析，揭示了現代社會下女性的處境與內在成長的真相。
事實上，只有當女性不再強調自己是女性，并對自身的意識發生根本性的改變時，才有可能實現真正的男女平等。
她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 目錄
目 錄
第 一章
自信與冒充者綜合征 001
什么是自信 003
肯定自我效能感 005
如何談論障礙 006
自信、哲學與自省 007
自信并非“鐵板一塊” 009
患冒充者綜合征是什么感覺 012
治療理念的發現 023
對自我有信心……但是，什么是“自我” 025
在乎別人的評判，還是專注“自我”的成長 030
自信與自尊的聯系 032
第 二章
女性缺乏自信的根源 045
歷史原因 048
社會原因 066
家庭原因 073
第三章
冒充者綜合征的類型 083
完 美主義者 086
專家心態者 098
“獨行女俠” 100
故步自封者 102
全能女超人 103
奉獻者 105
虛假自信者 109
第四章
波動的自信心 115
人生并非一條靜止的長河 119
孕產和信心波動 135
年歲增加，自信增加 140
第五章
他人的眼光，自我的眼光 145
恥辱 148
局限于某些角色 151
外形的束縛 155
物化自我 166
對不被重視的恐懼 168
“是他人的目光拯救了我” 170
改變你對自己的看法 172
第六章
化自信不足為動力 177
與刻板印象抗爭 180
為了增強自信心，來做運動吧 182
傲慢與偏見 184
“當一切毀滅殆盡，至少勇氣尚存” 186
一個模范案例 189
第七章
女性之間 203
女性的厭女癥：是迷思還是現實 205
職場女性 213
女性敵對關系的起源 229
女性團結的時代 231
結論 234
第八章
伴侶關系中的自信心 237
危險關系 240
交友軟件上的情侶 247
缺乏自信影響女性的性能力 254
第九章
培養自信的女兒 261
如何與社會、與我們的過去抗衡 263
育兒新視角 273
剛柔并濟的民主教育模式 277
女孩的體重 287
其他工具 289
第十章
榜樣的力量 295
自信的女性是如何行動的 300
當男性也成為榜樣 311
第 一章
自信與冒充者綜合征 001
什么是自信 003
肯定自我效能感 005
如何談論障礙 006
自信、哲學與自省 007
自信并非“鐵板一塊” 009
患冒充者綜合征是什么感覺 012
治療理念的發現 023
對自我有信心……但是，什么是“自我” 025
在乎別人的評判，還是專注“自我”的成長 030
自信與自尊的聯系 032
第 二章
女性缺乏自信的根源 045
歷史原因 048
社會原因 066
家庭原因 073
第三章
冒充者綜合征的類型 083
完 美主義者 086
專家心態者 098
“獨行女俠” 100
故步自封者 102
全能女超人 103
奉獻者 105
虛假自信者 109
第四章
波動的自信心 115
人生并非一條靜止的長河 119
孕產和信心波動 135
年歲增加，自信增加 140
第五章
他人的眼光，自我的眼光 145
恥辱 148
局限于某些角色 151
外形的束縛 155
物化自我 166
對不被重視的恐懼 168
“是他人的目光拯救了我” 170
改變你對自己的看法 172
第六章
化自信不足為動力 177
與刻板印象抗爭 180
為了增強自信心，來做運動吧 182
傲慢與偏見 184
“當一切毀滅殆盡，至少勇氣尚存” 186
一個模范案例 189
第七章
女性之間 203
女性的厭女癥：是迷思還是現實 205
職場女性 213
女性敵對關系的起源 229
女性團結的時代 231
結論 234
第八章
伴侶關系中的自信心 237
危險關系 240
交友軟件上的情侶 247
缺乏自信影響女性的性能力 254
第九章
培養自信的女兒 261
如何與社會、與我們的過去抗衡 263
育兒新視角 273
剛柔并濟的民主教育模式 277
女孩的體重 287
其他工具 289
第十章
榜樣的力量 295
自信的女性是如何行動的 300
當男性也成為榜樣 311
展開全部
她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 作者簡介
[法]伊麗莎白·卡多赫
Elisabeth Cadoche
記者、作家、紀錄片導演，擅長洞察現實背后的心理與文化等因素。 [法]安娜·德·蒙塔爾洛
Anne De Montarlot
心理治療師、培訓師，在倫敦從業14年。專注研究在文化因素的影響下，女性如何擺脫束縛，活出完整的自我的議題。
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