中图网(原中国图书网):网上书店,尾货特色书店,30万种特价书低至2折!

歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >
分手心理學

包郵 分手心理學

作者:曹雪敏
出版社:人民郵電出版社出版時間:2020-11-01
開本: 32開 頁數: 249
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥31.9(6.4折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

分手心理學 版權信息

  • ISBN:9787115549594
  • 條形碼:9787115549594 ; 978-7-115-54959-4
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

分手心理學 本書特色

分手、出軌、家暴、激烈爭吵等發生后,如何重建內心秩序,活出內在安寧 這是一本讓你走出傷痛的理性療愈書,從心理學和腦科學角度,手把手教你在關系破裂后認清自己、對方和關系。避免錯誤的解讀和處理,活出真正的自己,擁有持久的愛與親密。 復旦大學心理學博導孫時進、果殼創始人姬十三力薦! 復旦大學心理系教授、博導張學新,壹心理創始人黃偉強,播客“Steve說”主播史秀雄,心理學者葉壯,心理學博士張蔚,“拖延癥”咨詢師高地清風、“章魚讀書”創始人陳章魚等力薦的理性療愈書。 復旦大學心理學博士生、門薩會員、知乎大V“曹公子”重磅新書! 咨詢11年,累積來訪者1000多人,咨詢時長超過5000小時。真誠這本書能真正幫助到那些在感情中感到迷茫和痛苦的人們。

分手心理學 內容簡介

父母反對,戀人家暴、出軌怎么辦? 總是吵架,如何避免確認戀愛關系后的愛情消退? 為什么明明盡全力去愛、去付出,感情卻依然破裂? 這是一本讓你走出傷痛的理性療愈書,從心理學和腦科學角度,手把手教你在關系破裂后認清自己、對方和關系,避免錯誤的解讀和處理,活出自己,為迷茫中急切尋找答案的你帶來一縷理性之光。 親密關系出現波折,也正是我們看見自我、重建自我的契機!這時你可能急切地想知道: 為什么感情會出現問題; 如何解讀這段經歷,走出傷痛, 不再受原生家庭的影響; 怎么做才能真正獲得愛的能力; 如何擁有持久的愛與親密? 經歷本身并不能讓人獲得經驗和成長,對經歷的思考和理解才是有用的。這本書會引導你了解自我、強大自我。 這本書提供了你在這個階段亟需的心理學知識、理論和在實踐中被證明有效的方法。在這些工具的引導下,你的思考會更有效,也會更容易找到真相,解決問題,重新認識親密關系。學會愛自己、愛他人,蛻變后再從容出發!

分手心理學 目錄

第 1章 從崩潰中爬起來
為什么你會想傷害自己
分手帶來的羞恥感如何釋懷
如何停止怨恨與悔恨
不是每一個好心的朋友都能幫你
用這幾個不費力的動作,讓身體先走出痛苦

第 2章 先要繼續生活
低迷的時候,如何維持效率
如何應對“一個人”時的不安全感與恐懼感
總是忍不住關注前任或前任的現任怎么辦
想要復合,如何挽回
一直放不下怎么辦

第3章 尋找真正的真相
他愛過我嗎?他為什么要離開我
他為什么要出軌
是什么造成了裂痕和疏遠
因為家長反對而分手意味著什么
哪種感情從一開始就有危機

第4章 看見自己,重建自我
看見受傷的自己
總是自卑怎么辦
如何接納不完美的自己
建立屬于你的心理支持系統
不要總在模仿自己,做自由的自己

第5章 重新認識親密關系,再次出發
超越原生家庭
“無條件的愛”真的存在嗎
變革中的親密關系:建立你自己的親密規則
什么情況下,可以開始一段新的感情了

致謝 每個人的成長都在學習和守望相助中發生
展開全部

分手心理學 作者簡介

曹雪敏 復旦大學心理學博士生、門薩會員 上海市心理學會成員,國家二級心理咨詢師 咨詢11年,累積來訪者1000多人,咨詢時長超過5000小時。 上海市心理學會心理咨詢和心理治療專業委員會成員。復旦科技園發展研究院心理研究中心研究員,復旦科技園進修學院特聘講師。果殼在行百單行家,心理類評分****。 曾在《南方周末》、《ELLE》(即《世界時裝之苑》)、《中歐商業評論》等報刊或雜志發表文章或接受專訪。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 电动打包机_气动打包机_钢带捆扎机_废纸打包机_手动捆扎机 | 振动筛,震动筛,圆形振动筛,振动筛价格,振动筛厂家-新乡巨宝机电 蒸汽热收缩机_蒸汽发生器_塑封机_包膜机_封切收缩机_热收缩包装机_真空机_全自动打包机_捆扎机_封箱机-东莞市中堡智能科技有限公司 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口| 【直乐】河北石家庄脊柱侧弯医院_治疗椎间盘突出哪家医院好_骨科脊柱外科专业医院_治疗抽动症/关节病骨伤权威医院|排行-直乐矫形中医医院 | 拉力机-万能试验机-材料拉伸试验机-电子拉力机-拉力试验机厂家-冲击试验机-苏州皖仪实验仪器有限公司 | 长沙中央空调维修,中央空调清洗维保,空气能热水工程,价格,公司就找维小保-湖南维小保环保科技有限公司 | 铝镁锰板厂家_进口钛锌板_铝镁锰波浪板_铝镁锰墙面板_铝镁锰屋面-杭州军晟金属建筑材料 | 对夹式止回阀厂家,温州对夹式止回阀制造商--永嘉县润丰阀门有限公司 | 塑料异型材_PVC异型材_封边条生产厂家_PC灯罩_防撞扶手_医院扶手价格_东莞市怡美塑胶制品有限公司 | 顺景erp系统_erp软件_erp软件系统_企业erp管理系统-广东顺景软件科技有限公司 | 珠海白蚁防治_珠海灭鼠_珠海杀虫灭鼠_珠海灭蟑螂_珠海酒店消杀_珠海工厂杀虫灭鼠_立净虫控防治服务有限公司 | 接地电阻测试仪[厂家直销]_电缆故障测试仪[精准定位]_耐压测试仪-武汉南电至诚电力设备 | 东莞办公家具厂家直销-美鑫【免费3D效果图】全国办公桌/会议桌定制 | 国产频谱分析仪-国产网络分析仪-上海坚融实业有限公司 | 培训无忧网-教育培训咨询招生第三方平台 | 智慧水务|智慧供排水利信息化|水厂软硬件系统-上海敢创 | 薄壁轴承-等截面薄壁轴承生产厂家-洛阳薄壁精密轴承有限公司 | 流量检测仪-气密性检测装置-密封性试验仪-东莞市奥图自动化科技有限公司 | 合金耐磨锤头_破碎机锤头_郑州市德勤建材有限公司 | ?水马注水围挡_塑料注水围挡_防撞桶-常州瑞轩水马注水围挡有限公司 | 恒温恒湿试验箱_高低温试验箱_恒温恒湿箱-东莞市高天试验设备有限公司 | 小青瓦丨古建筑瓦丨青瓦厂家-宜兴市徽派古典建筑材料有限公司 | 盐水蒸发器,水洗盐设备,冷凝结晶切片机,转鼓切片机,絮凝剂加药系统-无锡瑞司恩机械有限公司 | 耐热钢-耐磨钢-山东聚金合金钢铸造有限公司 | 中视电广_短视频拍摄_短视频推广_短视频代运营_宣传片拍摄_影视广告制作_中视电广 | 高博医疗集团上海阿特蒙医院| 睿婕轻钢别墅_钢结构别墅_厂家设计施工报价 | 化工ERP软件_化工新材料ERP系统_化工新材料MES软件_MES系统-广东顺景软件科技有限公司 | 济南网站策划设计_自适应网站制作_H5企业网站搭建_济南外贸网站制作公司_锐尚 | LED投光灯-工矿灯-led路灯头-工业灯具 - 山东普瑞斯照明科技有限公司 | 翅片管换热器「型号全」_厂家-淄博鑫科环保| 上海单片机培训|重庆曙海培训分支机构—CortexM3+uC/OS培训班,北京linux培训,Windows驱动开发培训|上海IC版图设计,西安linux培训,北京汽车电子EMC培训,ARM培训,MTK培训,Android培训 | 合肥仿石砖_合肥pc砖厂家_合肥PC仿石砖_安徽旭坤建材有限公司 | CTAB,表面活性剂1631溴型(十六烷基三甲基溴化铵)-上海升纬化工原料有限公司 | 铝镁锰板_铝镁锰合金板_铝镁锰板厂家_铝镁锰金属屋面板_安徽建科 | 番茄畅听邀请码怎么输入 - Dianw8.com | 中式装修设计_室内中式装修_【云臻轩】中式设计机构 | 气动隔膜阀_气动隔膜阀厂家_卫生级隔膜阀价格_浙江浙控阀门有限公司 | 电位器_轻触开关_USB连接器_广东精密龙电子科技有限公司 | 万濠投影仪_瑞士TRIMOS高度仪_尼康投影仪V12BDC|量子仪器 | 红立方品牌应急包/急救包加盟,小成本好项目代理_应急/消防/户外用品加盟_应急好项目加盟_新奇特项目招商 - 中红方宁(北京) 供应链有限公司 |