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大學體育 版權信息
- ISBN：9787564191368
- 條形碼：9787564191368 ; 978-7-5641-9136-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育 內容簡介
本書以“全國普通高校體育課程教學指導綱要”為依據, 以教育性、知識性、健康性、興趣性、發展性為編寫的基本原則, 吸取了近年體育學科研究成果, 介紹體育的基礎理論、體育的基礎實踐。注重培養大學生對健身、健康性鍛煉和專項、競技性訓練的實際需要, 教材涵蓋普通高等學校體育課及課外延伸的所需內容, 同時滿足學生“三自主”選課和有運動特長的學生以及部分身體異常學生的需要。
大學體育 目錄
**章 體育概論
**節 體育的起源與發展
第二節 體育的功能
第三節 高校體育概述
第二章 高校學生體育鍛煉與健康
**節 健康概述
第二節 體育鍛煉的理論
第三節 體育鍛煉與心理健康
第四節 體育鍛煉的基本原則
第五節 體育鍛煉的內容及其選擇
第六節 體育鍛煉計劃的制訂
第七節 運動性疲勞的產生與消除
第八節 柔韌素質
第九節 身體素質的轉移及其運用
第三章 體育衛生保健
**節 生活衛生制度
第二節 體育鍛煉和衛生保健
第三節 青春發育期衛生
第四節 女生的體育衛生
第四章 運動中的損傷及預防
**節 運動損傷防治概論
第二節 常見的運動損傷
第三節 運動損傷的現場急救
第四節 運動損傷與按摩
第五章 體育營養與保健概述
**節 營養物質功能概述
第二節 科學合理健身的原則
第六章 田徑運動
**節 概述
第二節 徑賽項目
第三節 田賽項目
第四節 全能項目
第七章 球類運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 網球
第五節 羽毛球
第八章 游泳運動
**節 概述
第二節 蛙泳
第三節 自由泳
第四節 仰泳
第五節 蝶泳
第六節 混合泳
第七節 踩水
第八節 溺水救護
第九章 形體運動
**節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 健美
第十章 武術運動
**節 概述
第二節 武術套路
第十一章 現代蹦床運動
**節 概述
第二節 分類與國際比賽
第十二章 體育游戲運動
**節 體育游戲的產生與發展
第二節 體育游戲的特點與價值
第三節 大學體育游戲的創編與教學
第四節 跑、跳、投體育游戲
第十三章 其他運動
**節 拓展運動
第二節 垂釣運動
第三節 滑雪運動
第四節 攀巖運動
第五節 保齡球運動
第六節 射擊運動
第七節 鐵人三項運動
第八節 交誼舞
第九節 輪滑運動
第十四章 當代大學生體質綜合評價
**節 身體形態的i貝4量與評估
第二節 大學生生理機能指標測量與評估
第三節 大學生身體素質指標測量與評估
第十五章 大學生健康評價
**節 影響健康的因素
第二節 健康的測量與評價
第十六章 大學生個性評價
**節 心理健康及大學生心理健康的標準
第二節 心理健康自我檢測
第三節 不健康心理產生的原因和自測方法
第十七章 大學生體育能力評價
**節 大學生體育能力的構成因素
第二節 實現體育能力和習慣培養的途徑和方法
第三節 高校大學生體育能力的培養
參考文獻
**節 體育的起源與發展
第二節 體育的功能
第三節 高校體育概述
第二章 高校學生體育鍛煉與健康
**節 健康概述
第二節 體育鍛煉的理論
第三節 體育鍛煉與心理健康
第四節 體育鍛煉的基本原則
第五節 體育鍛煉的內容及其選擇
第六節 體育鍛煉計劃的制訂
第七節 運動性疲勞的產生與消除
第八節 柔韌素質
第九節 身體素質的轉移及其運用
第三章 體育衛生保健
**節 生活衛生制度
第二節 體育鍛煉和衛生保健
第三節 青春發育期衛生
第四節 女生的體育衛生
第四章 運動中的損傷及預防
**節 運動損傷防治概論
第二節 常見的運動損傷
第三節 運動損傷的現場急救
第四節 運動損傷與按摩
第五章 體育營養與保健概述
**節 營養物質功能概述
第二節 科學合理健身的原則
第六章 田徑運動
**節 概述
第二節 徑賽項目
第三節 田賽項目
第四節 全能項目
第七章 球類運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 網球
第五節 羽毛球
第八章 游泳運動
**節 概述
第二節 蛙泳
第三節 自由泳
第四節 仰泳
第五節 蝶泳
第六節 混合泳
第七節 踩水
第八節 溺水救護
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**節 健美操
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**節 概述
第二節 武術套路
第十一章 現代蹦床運動
**節 概述
第二節 分類與國際比賽
第十二章 體育游戲運動
**節 體育游戲的產生與發展
第二節 體育游戲的特點與價值
第三節 大學體育游戲的創編與教學
第四節 跑、跳、投體育游戲
第十三章 其他運動
**節 拓展運動
第二節 垂釣運動
第三節 滑雪運動
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第五節 保齡球運動
第六節 射擊運動
第七節 鐵人三項運動
第八節 交誼舞
第九節 輪滑運動
第十四章 當代大學生體質綜合評價
**節 身體形態的i貝4量與評估
第二節 大學生生理機能指標測量與評估
第三節 大學生身體素質指標測量與評估
第十五章 大學生健康評價
**節 影響健康的因素
第二節 健康的測量與評價
第十六章 大學生個性評價
**節 心理健康及大學生心理健康的標準
第二節 心理健康自我檢測
第三節 不健康心理產生的原因和自測方法
第十七章 大學生體育能力評價
**節 大學生體育能力的構成因素
第二節 實現體育能力和習慣培養的途徑和方法
第三節 高校大學生體育能力的培養
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