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疾病預防先除虛、實、寒、熱 版權信息
- ISBN：9787557863838
- 條形碼：9787557863838 ; 978-7-5578-6383-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
疾病預防先除虛、實、寒、熱 本書特色
你為什么總是口干舌燥、牙痛？ 你為什么動不動就生病？ 你為什么比別人*怕冷，即使夏天也手腳冰涼？ 你明明吃得很少，為什么還這么胖？ 你為什么會失眠，安眠藥越吃越多？ …… 這些都是虛、實、寒、熱惹的禍！ 了解虛、實、寒、熱各自的致病特點，掌握補虛、瀉實、 祛寒、清熱的方法，讓疾病遠離你。
疾病預防先除虛、實、寒、熱 內容簡介
本書就是從虛、實、寒、熱的角度出發，讓大家了解它們各自的致病特點，如何補虛、瀉實、祛寒、清熱，維持身體健康；以及當身體出現疾病后，應該如何對癥調治。希望本書的內容能給大家的日常保健帶來幫助，當正氣充足，虛、實、寒、熱等外邪被清掉以后，疾病也就遠離你了。
疾病預防先除虛、實、寒、熱 目錄
CHAPTER 1 很多疾病都是由虛、實、寒、熱導致的
虛、實、寒、熱都是什么，有什么特點
虛
實
寒
熱（火）
虛、實、寒、熱總是互為因果，互相利用
身體出現虛、實、寒、熱了，該怎么辦
虛要補
實要瀉
寒要祛
熱要清
CHAPTER 2 虛要補：如何把身體虧掉的陰陽氣血補回來
陽虛的人如何扶陽
你為什么會陽虛
食療內調：這么吃*養陽
中醫外治：這么做*養陽
生活細節：這么養陽氣足
陰虛的人如何滋陰
你為什么會陰虛
食療內調：這么吃*滋陰
中醫外治：這么做*滋陰
生活細節：這么養*滋陰
氣虛的人如何補氣
你為什么會氣虛
食療內調：這么吃*補氣
中醫外治：這么做*補氣
生活細節：這么養氣不虧
血虛的人如何養血
你為什么會血虛
食療內調：這么做血充足
中醫外治：這么做*養血
生活細節：這么養血不虧
兩虛的人要怎么補
氣陰兩虛怎么調
陰陽兩虛怎么調
氣血兩虛怎么調
……
CHAPTER 3 實要瀉：外實、內實治法大不同
CHAPTER 4 寒靠祛：寒邪祛除病不生
CHAPTER 5 熱要清：內熱、外熱分別怎么清
CHAPTER 6 虛、實、寒、熱所致常見病的自我調養
虛、實、寒、熱都是什么，有什么特點
虛
實
寒
熱（火）
虛、實、寒、熱總是互為因果，互相利用
身體出現虛、實、寒、熱了，該怎么辦
虛要補
實要瀉
寒要祛
熱要清
CHAPTER 2 虛要補：如何把身體虧掉的陰陽氣血補回來
陽虛的人如何扶陽
你為什么會陽虛
食療內調：這么吃*養陽
中醫外治：這么做*養陽
生活細節：這么養陽氣足
陰虛的人如何滋陰
你為什么會陰虛
食療內調：這么吃*滋陰
中醫外治：這么做*滋陰
生活細節：這么養*滋陰
氣虛的人如何補氣
你為什么會氣虛
食療內調：這么吃*補氣
中醫外治：這么做*補氣
生活細節：這么養氣不虧
血虛的人如何養血
你為什么會血虛
食療內調：這么做血充足
中醫外治：這么做*養血
生活細節：這么養血不虧
兩虛的人要怎么補
氣陰兩虛怎么調
陰陽兩虛怎么調
氣血兩虛怎么調
……
CHAPTER 3 實要瀉：外實、內實治法大不同
CHAPTER 4 寒靠祛：寒邪祛除病不生
CHAPTER 5 熱要清：內熱、外熱分別怎么清
CHAPTER 6 虛、實、寒、熱所致常見病的自我調養
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疾病預防先除虛、實、寒、熱 作者簡介
徐峰，主任醫師，教授，醫學博士、博士后導師；現任北京中醫藥大學第三附屬醫院副院長，北京中醫藥大學臨床全科系主任。中華中醫藥學會全科醫學會副主委，中國老年學和老年醫學學會保健康復分會副主委，中國中醫藥信息學會海峽兩岸中醫藥交流合作分會副會長，中國中醫藥信息學會全科醫學分會副會長，中華中醫藥研究促進會常務理事，中國醫療保健國際交流促進會基層衛生會常務委員，國家二級心理咨詢師。 參編全國“十二五”“十三五”規劃教材，參與并主持了多項國家省部級科研課題，《世界中西醫結合雜志》《中國醫藥科學》《現代醫生》等多家雜志編委，出版《糖尿病患者科學飲食》《黃帝內經實用養生術》等10余本科普書籍及《中醫心質學》等學術專著，發表論文幾十篇。 擅長中西醫結合治療腦血管病、老年癡呆癥、高血壓、面癱、神經性頭痛、突發性耳鳴、失眠、眩暈、亞健康等。主要從事腦血管病及神經心理學研究，尤其對腦梗死后遺癥、失眠、耳鳴及眩暈的治療有獨到之處，具有豐富的臨床診治經驗。
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