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當代大學健康體育教程/謝葉壽 版權信息
- ISBN：9787566420916
- 條形碼：9787566420916 ; 978-7-5664-2091-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
當代大學健康體育教程/謝葉壽 內容簡介
《當代大學健康體育教程》一書由安徽大學出版社出版。《當代大學健康體育教程》分為三個部分，分別為理論篇、實踐篇和體質健康測試篇。理論篇圍繞體育文化、體育健康、高校體育進行編寫。實踐篇包含籃球運動、足球運動、健美操、體育舞蹈等18個項目，每個項目包括起源與發展、技術介紹、戰術介紹、比賽規則介紹、常見運動損傷預防與治療等內容。體質健康測試篇則介紹了體質健康測試項目、體質健康測試評分標準、體質健康測試項目的鍛煉方法與注意事項等。
當代大學健康體育教程/謝葉壽 目錄
理論篇
**章 健康理論與健康促進
**節 新時代健康的內涵
第二節 影響個體健康的主要因素
第三節 運動對健康的促進與維護
第二章 現代體育的內涵與價值
**節 現代體育的內涵與組成
第二節 體育的主要功能
第三節 高等學校體育的地位、目標與任務
第三章 科學健身的基本理論與方法
**節 健身的誤區與科學健身
第二節 科學健身的基本原則與基本要求
第四章 全民健身與奧林匹克文化
**節 全民健身文化
第二節 奧林匹克文化
實踐篇
第五章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 田徑項目簡介
第三節 田徑運動基本技術
第四節 田徑運動專項教學與訓練
第六章 籃球運動
**節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球比賽基本規則
第五節 籃球運動專項教學與訓練
第六節 籃球運動專項拉伸與損傷保護
第七章 足球運動
**節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球比賽基本規則
第五節 足球運動專項教學與訓練
第六節 足球運動專項拉伸與損傷防護
第八章 排球運動
**節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球比賽基本規則
第五節 排球運動專項訓練
第六節 排球運動專項拉伸與損傷防護
第九章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球運動基本技術
第三節 乒乓球運動基本戰術
第四節 乒乓球比賽基本裁判知識
第五節 乒乓球運動技術練習
第六節 乒乓球運動常見運動損傷與防護
第十章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球比賽基本規則
第五節 羽毛球運動教學與訓練
第六節 羽毛球運動常見損傷與防護
第十一章 網球運動
**節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球運動基本戰術
第四節 網球比賽基本規則
第五節 網球運動專項教學與訓練
第六節 網球運動專項拉伸與損傷防護
第十二章 武術
**節 武術概述
第二節 武術基本功和基本動作
第三節 武術套路技術動作
第四節 武術競賽規則
第五節 武術常見損傷與防護
第六節 武術(套路)的運動訓練
第十三章 散打
**節 散打概述
第二節 散打基本技術
第三節 散打基本戰術與訓練
第四節 散打競賽規則
第五節 散打專項拉伸與損傷防護
第十四章 空手道
**節 空手道概述
第二節 空手道技法
第三節 空手道比賽規則
第四節 空手道專項訓練
第十五章 跆拳道
**節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道基本戰術
第四節 競技跆拳道基本規則
第五節 跆拳道專項教學與訓練
第六節 跆拳道專項拉伸與損傷防護
第十六章 瑜伽
**節 瑜伽概述
第二節 習練益處與注意事項
第三節 瑜伽體式
第四節 瑜伽體式組合
第五節 瑜伽調息
第十七章 健美操
**節 健美操概述
第二節 健美操基本技術
第三節 健美操比賽評分規則
第四節 健美操專項訓練
第五節 健美操損傷預防及處理
第十八章 體育舞蹈
**節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈基本理論
第三節 體育舞蹈基本姿勢及舞步
第四節 體育舞蹈基本技術及專項訓練
第五節 體育舞蹈常見運動損傷及預防
第十九章 民族舞
**節 民族舞概述
第二節 民族舞基本技術
第三節 民族舞蹈健身操編創
第四節 民族舞基本規則
第五節 民族舞蹈健身操運動處方
第二十章 健身健美運動
**節 健身健美運動概述
第二節 健身健美運動主要訓練內容
第三節 健身健美運動基本訓練方法
第四節 健身健美運動應注意的問題
第五節 健身健美運動競賽規則
第二十一章 拓展訓練
**節 拓展訓練概述
第二節 拓展訓練基本技術
第三節 拓展訓練教學內容
第四節 拓展訓練應遵循的原則
第二十二章 定向越野
**節 定向越野概述
第二節 定向越野器材
第三節 定向越野基礎知識
第四節 定向越野基本技、戰術
體質健康測試篇
第二十三章 大學生體質健康測試
**節 體質基本知識與大學生體質測試
第二節 大學生體質健康測試主要指標與技術要求
第三節 體質健康測試指標鍛煉方法
附錄一 國家學生體質健康標準(2014年修訂)
附錄二 大學生體質測試相關附表
參考文獻
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當代大學健康體育教程/謝葉壽 作者簡介
謝葉壽，安徽工程大學教授，安徽省哲學社會科學評審專家，安徽省體育科學評審專家，主要研究方向為體育社會學和籃球教學與訓練，已發表論文30多篇，出版專著1部，主持和參與各級課題十多項。
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