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好媽媽總有好辦法(一本書搞定孩子成長中的關鍵心理問題) 版權信息
- ISBN：9787521612103
- 條形碼：9787521612103 ; 978-7-5216-1210-3
- 裝幀：80g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
好媽媽總有好辦法(一本書搞定孩子成長中的關鍵心理問題) 本書特色
這本《好媽媽總有好辦法》集作者十幾年來對中小學生及學齡前兒童進行心理輔導和咨詢的經驗，幫助父母從孩子的生理、大腦與心理發育特點入手，針對普遍存在的、讓父母感到苦惱的兒童心理行為，給予實操性指導，幫助父母科學育兒。育兒痛苦的根源在于父母不懂孩子的發展規律，很多孩子的正常發展過程被父母當成嚴重的問題。父母沒有在正確的時間做正確的事，失去了培養孩子某些良好習慣、行為與技能的黃金窗口期。 俗話說：“工欲善其事，必先利其器。”要想把孩子雕琢成一塊“美玉”，父母需要首先用科學的理論武裝自己，了解孩子的生理、心理發展特點，充分把握孩子各項能力發展的“窗口期”，達到事半功倍的效果。用科學的兒童心理學知識為孩子未來的人生幸福與成就奠定堅實的基礎。
好媽媽總有好辦法(一本書搞定孩子成長中的關鍵心理問題) 內容簡介
沒有哪個媽媽不盼望孩子幸福、很好，但現實很難十全十美。作為孩子成長中的關鍵人物，媽媽幾乎時時刻刻都會被孩子制造的各種問題包圍。很多媽媽學了各種育兒辦法，卻依然對孩子出現的成長問題無計可施。 本書匯集了數萬名父母在子女養育過程中遇到的挑戰，融入心理學專業知識和理論，通過5大養育主題、37個核心問題，幫助父母抓住孩子發展的“敏感期”，全面提升孩子的情商、智力、安全感、自信心、自尊心、專注力、自控力、社交力和學習力，陪伴孩子幸福成長。
好媽媽總有好辦法(一本書搞定孩子成長中的關鍵心理問題) 目錄
**章 如何提高孩子的學習能力
**課 孩子的天分藏在哪兒——左腦還是右腦
第二課 利用“敏感期”培養孩子的語言能力
第三課 提升孩子智商的科學技巧
第四課 嬰兒智力發展精確階段分解
第五課 抓好這五點，孩子很聰明
第六課 兒童認知能力的特點
第七課 好記性靠“心計”
第八課 助力孩子成為語言高手
第九課 怎樣幫助孩子在小學搶占學業先機
第十課 讓孩子愛上閱讀的三“DO”和三“NO”
第十一課 孩子怎樣學好外語
第十二課 十分鐘講透孩子學習不好的原因
第二章 如何提高孩子的社交能力
第十三課 怎樣解決孩子間的沖突
第十四課 兒童社交的三個超級秘訣
第十五課 二胎家庭，大寶嫉妒小寶怎么辦
第三章 如何塑造孩子好的性格和習慣
第十六課 輸不起的孩子怎么回事
第十七課 你家孩子撒謊嗎
第十八課 孩子撒謊，見招拆招
第十九課 怎樣建立孩子的自信
第二十課 如何改掉孩子的拖延癥
第二十一課 被遺忘的教育神器
第二十二課 你為孩子的叛逆出了多少力
第二十三課 不懂這招，妄想搞定叛逆孩子
第四章 如何與孩子溝通
第二十六課 孩子有分離焦慮，怎么辦
第二十七課 輕松搞定孩子不肯上幼兒園的“困難癥”
第二十八課 如何打，孩子才會聽
第二十九課 怎樣“尊重”你的孩子
第三十課 怎樣“接納”你的孩子
第三十一課 如何面對孩子“痛苦”的作業
第三十二課 在孩子面前樹立權威，其實很容易
第三十三課 對孩子要寬容，還是要定紀律
第五章如何應對孩子的特殊問題
第三十四課 孩子被霸凌，父母是幫兇
第三十五課 兒童抑郁癥容易被忽視
第三十六課 孩子偷東西怎么辦
第三十七課 女孩自保的心理護身符
后記
展開全部
好媽媽總有好辦法(一本書搞定孩子成長中的關鍵心理問題) 節選
如何培養孩子的專注力 心理學家發現，孩子的專注力就像肌肉一樣，是可以培養和鍛煉的。這個消息對于那些覺得自己孩子的專注力不夠好的父母來說，是一個好消息。這節內容我就給家長們介紹三種重要且有效的方法。 1. 創建無干擾的環境 這里講到的無干擾不是說家里一定要非常安靜，就像大學自習室一樣。對普通家庭來說，這是很難做到的。這里說的無干擾主要是三點：**沒有生理干擾；第二沒有成人干擾；第三減少無意注意干擾。 首先，生理干擾是指你必須保證孩子的作息規律，按時吃飯、睡覺，一個餓著肚子或睡眠不足的孩子是無法保持專注的。所以專注產生于孩子的基本生理需要被滿足以后。其次，沒有大人的打擾。這種情況在現實中經常出現，當孩子專注于某一件事情的時候，如畫畫、看繪本、玩樂高或者是練字，大人經常會打擾他們。比如，孩子自己玩得不亦樂乎的時候，家長湊上前去說：“寶寶，你在干什么呢？”還有的父母甚至會干涉孩子：“這個不能這么玩，你應該這樣玩才可以。”當孩子在游樂場玩得正歡的時候，家長心血來潮地把他拉回來問：“你玩得怎么樣？你玩了什么？”然后讓他喝水、休息等。 如果孩子在專注于某項活動的時候，家長經常去打擾，就會在無形中破壞他好不容易形成的專注力。*后，減少無意注意的干擾。其中，對孩子干擾*多的就是電子產品，現在的小孩手機、平板電腦玩得賊溜。當兒童沉迷于那些電子產品，讓無意注意占據了他過多的業余時間時，慢慢地，他就習慣于這種輕松的專注方式，從而更容易抗拒那些需要預設目標，需要主觀意志力監督的活動，比如畫畫、彈琴、讀繪本、練字等，學習也就慢慢成了他們討厭的東西。 2. 訓練自帶目的性的兒童 生活中，很多孩子專注于某件事情是因為他們喜歡這件事情。比如，有的孩子做數學題的時候非常入迷，因為他們覺得做數學題有趣，而不是因為能獲得家長或老師的表揚。這些孩子有一個特點，就是自帶目的性享受活動本身，他們通常是為了事情本身去做某件事情，而不是為了達成某一個外部的目標。 比如，他們學畫畫就是因為畫畫有趣，而不是因為畫得好會得到獎勵。很多孩子之所以不喜歡學鋼琴，是因為他們大多數都是依靠外部獎勵來維持彈琴的動力，比如他們能得到父母的夸獎或各種獎品。雖然剛開始孩子會大受鼓舞，但是久而久之會感到麻木、厭煩。相反，有的孩子在練習鋼琴的時候，家長不會給予外部獎勵，而是加以引導，比如問孩子：“這首曲子你覺得怎么樣？你在用手指表現《威尼斯船歌》當中流水音效的時候，你有什么感受？”這些家長引導孩子去喜愛事物的本身，而不是任何外在的報酬，所以孩子會對彈鋼琴一如既往地熱愛。美國著名心理學家德西說過：“外在的獎勵會削弱內部的動機，哪怕報酬只是作為表現的獎勵，也會降低人們對事情的喜愛。” 所以，為了培養孩子的專注力，家長要有意識地訓練他們，對生活充滿好奇，成為可以享受事物本身快樂的人。這樣的孩子被心理學家稱為自帶目的性的兒童。家長想要培養自帶目的性的兒童，關鍵在于培養他們的內部動機，也就是讓孩子關注事物的本身，而不是結果。怎么做？我舉個例子，一個小朋友興致勃勃地畫了一幅畫，然后拿給家長看，一般會得到兩種回答：一種是外部報酬式的回答：“寶貝畫得真好看”；另外一種是內部動機式的回答：“寶貝，你這幅畫的背后有沒有故事？能不能講給爸爸媽媽聽？你能告訴爸爸媽媽你為什么要這樣畫嗎？”第二種方式就是引導孩子去關注事物的本身，而不是結果的反饋。所以第二種回答更有利于激發孩子對事情本身的喜愛。 再如，當你的孩子很快做出了一道算術題，你不要夸他：“你好厲害，你好快”，而是可以說：“你是如何做到的？”如果你的孩子考試成績出來了，你不要總是問他：“你考了多少分？你們班上的*高分是多少？你排名多少？”而是可以這樣說：“你有哪些題目還沒有搞清楚？你是如何做到的呢？”總之，你要讓孩子明白，做的過程比做到了什么更重要。 3. 游戲訓練 游戲訓練的方法很多，這里我教大家兩個經典的兒童注意力游戲訓練法，**個叫作“猜糖果”。這個游戲的玩法非常簡單，家長準備三只顏色不同的小碗放在一張桌子上，然后把幾粒糖果放在其中一個顏色的碗里，對孩子說：“寶貝，我們一起來玩一個游戲，好嗎？等會兒媽媽數 123，移動這些碗，你猜猜糖果在哪個碗里。”如果孩子猜出來了，就可以獲得這些糖果。當然，難度還可以升級，你可以使用顏色相同的碗，讓孩子去判斷糖在哪一個碗底下。 孩子在玩這個游戲的時候，需要在一定的時間內目不轉睛地盯著這些移動的碗，他的專注力是高度集中的，久而久之他的專注能力就會得到提高。當然，如果天天都玩這個游戲，孩子遲早有一天會膩，一定要和別的游戲換著玩。 第二個游戲叫作舒爾特方格，這是一個風靡全球的注意力游戲。舒爾特方格不但可以簡單測量孩子的注意力水平，也是心理咨詢師在做心理治療時經常使用的方法。這個游戲的玩法非常簡單，讓孩子在一張方形的紙上畫上 5×5的方格，然后填上1到25的數字，數字隨機分布在不同的格子里，讓孩子按照順序從1一直讀到25，并且要指出來。三歲到八歲，也就是幼兒園到小學低年級的孩子，認知能力有限，家長可以從9個格子開始，也就是在紙上寫上數字1到9，然后讓孩子指出。隨后逐步增加難度，家長可以在一旁記錄孩子數完數字所消耗的時間，時間越短，孩子的注意力水平就越高。通過游戲的方式既讓孩子獲得了歡樂，又訓練了注意力，可以說是一舉兩得。 總結一下，想讓孩子長時間保持專注力，首先，你要給他創設一個無干擾的環境。其次，你可以將他培養成自帶目的性的兒童，培養他學習的內部動機。*后，你可以通過很多游戲來訓練他的注意力，比如猜糖果、舒爾特方格等。如果你遵循孩子身心發展的規律就會發現，培養孩子學習的專注力其實是一件非常輕松的事情，和你做任何事情的規律一樣，用對了方法就不會太難。 ……
好媽媽總有好辦法(一本書搞定孩子成長中的關鍵心理問題) 作者簡介
張曼，大學心理學講師，國家二級心理咨詢師，婚姻家庭治療師，兒童青少年問題專家。畢業于北京師范大學心理學專業，長期致力于心理學教學與實踐工作，擁有近十年心理咨詢經驗，個案咨詢時長超過5000小時。主要從事兒童偏差行為、青少年問題、婚姻情感、情緒壓力管理、人際交往障礙、親子關系、個人成長等方面的心理咨詢工作。
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