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大學體育與健康教程 版權信息
- ISBN：9787040549515
- 條形碼：9787040549515 ; 978-7-04-054951-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康教程 內容簡介
《大學體育與健康教程》是一本集科學性、時效性、全面性于一體，涵蓋面寬、難易程度合適、指導性強的公共體育教材。全書圖文并茂，言簡意賅，通俗易懂，注重滿足學生自主選擇課程、自主選擇教師、拓展體育課程的時間和空間的需要，開設的課程內容切合教學的實際。《大學體育與健康教程》分為十九章內容，包括體育與健康概述、健康管理、體育文化、田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、武術、游泳、時尚健身運動、休閑娛樂運動、航空運動、大學生體質健康測試、身體素質鍛煉、運動損傷的預防與處理、體育保健與運動處方等。
大學體育與健康教程 目錄
**篇 體育與健康基礎理論
**章 體育與健康概述
**節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 現代體育與人的健康
第四節 大學體育的目標與使命
第二章 健康管理
**節 健康管理概述
第二節 個人健康管理規劃
第三章 體育文化
**節 體育文化概述
第二節 東西方體育文化及其融合
第三節 奧林匹克運動
第二篇 大學生體育技能及體育項目
第四章 田徑運動
**節 走、跑、跳、投基本技能
第二節 田徑競賽規則簡介
第五章 籃球運動
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術與學練方法
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第六章 足球運動
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術與學練方法
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第七章 排球運動，
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術與學練方法
第三節 排球基本戰術
第四節 排球運動競賽規則簡介
第五節 氣排球
第八章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術與學練方法
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球運動競賽規則與裁判法簡介
第九章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術與學練方法
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動競賽規則與裁判法簡介
第十章 網球運動
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技術與學練方法
第三節 網球基本戰術
第四節 網球運動競賽規則簡介
第十一章 武術
**節 武術概述
第二節 武術基本功
第三節 初級長拳三路
第四節 簡化太極拳
第五節 散打
第十二章 游泳，
**節 游泳基本知識
第二節 熟悉水性練習
第三節 游泳基本技術與學練方法
第四節 游泳競賽規則簡介
第十三章 時尚健身運動
**節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 體育舞蹈
第四節 跆拳道
第十四章 休閑娛樂運動
**節 輪滑運動
第二節 定向運動
第十五章 航空運動
**節 航空運動概述
第二節 航空運動項目簡介
第三篇 大學生體質健康測試及身體素質訓練
第十六章 大學生體質健康測試
**節 大學生體質健康的測量與評價
第二節 《國家學生體質健康標準》大學生測試項目及鍛煉方法
第十七章 身體素質鍛煉
**節 身體素質概述
第二節 力量素質及其訓練
第三節 速度素質及其訓練
第四節 耐力素質及其訓練
第五節 靈敏、素質與柔韌素質
第四篇 運動損傷與體育保健
第十八章 運動損傷的預防與處理
**節 運動中常見的生理反應及其處理
第二節 常見運動損傷的預防與處理
第十九章 體育保健與運動處方
**節 體育運動保健
第二節 運動處方
參考文獻
**章 體育與健康概述
**節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 現代體育與人的健康
第四節 大學體育的目標與使命
第二章 健康管理
**節 健康管理概述
第二節 個人健康管理規劃
第三章 體育文化
**節 體育文化概述
第二節 東西方體育文化及其融合
第三節 奧林匹克運動
第二篇 大學生體育技能及體育項目
第四章 田徑運動
**節 走、跑、跳、投基本技能
第二節 田徑競賽規則簡介
第五章 籃球運動
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術與學練方法
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第六章 足球運動
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術與學練方法
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第七章 排球運動，
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術與學練方法
第三節 排球基本戰術
第四節 排球運動競賽規則簡介
第五節 氣排球
第八章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術與學練方法
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球運動競賽規則與裁判法簡介
第九章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術與學練方法
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動競賽規則與裁判法簡介
第十章 網球運動
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技術與學練方法
第三節 網球基本戰術
第四節 網球運動競賽規則簡介
第十一章 武術
**節 武術概述
第二節 武術基本功
第三節 初級長拳三路
第四節 簡化太極拳
第五節 散打
第十二章 游泳，
**節 游泳基本知識
第二節 熟悉水性練習
第三節 游泳基本技術與學練方法
第四節 游泳競賽規則簡介
第十三章 時尚健身運動
**節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 體育舞蹈
第四節 跆拳道
第十四章 休閑娛樂運動
**節 輪滑運動
第二節 定向運動
第十五章 航空運動
**節 航空運動概述
第二節 航空運動項目簡介
第三篇 大學生體質健康測試及身體素質訓練
第十六章 大學生體質健康測試
**節 大學生體質健康的測量與評價
第二節 《國家學生體質健康標準》大學生測試項目及鍛煉方法
第十七章 身體素質鍛煉
**節 身體素質概述
第二節 力量素質及其訓練
第三節 速度素質及其訓練
第四節 耐力素質及其訓練
第五節 靈敏、素質與柔韌素質
第四篇 運動損傷與體育保健
第十八章 運動損傷的預防與處理
**節 運動中常見的生理反應及其處理
第二節 常見運動損傷的預防與處理
第十九章 體育保健與運動處方
**節 體育運動保健
第二節 運動處方
參考文獻
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