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大學體育文化與運動教程 版權信息
- ISBN：9787568289511
- 條形碼：9787568289511 ; 978-7-5682-8951-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育文化與運動教程 內容簡介
本書內容全面、結構完整, 共二十二章, 前五章為體育文化篇, 具體包括體育文化、運動與健康、藝術與體育等章節, 后十七章為運動技能篇, 具體包括田徑、體操、籃球、排球等章節。全書涵蓋了體育和健康的基礎知識、基本理論和基本技能等內容 ; 生動有趣、注重實踐, 每個體育項目均從基本技術、練習方法、競賽規則等多方面進行介紹, 通俗易懂, 具有較強的指導性和實用性 ; 圖文并茂、簡便易學, 在講解中插入演示圖片, 幫助讀者更快、更好地理解與掌握相關知識點, 提高學習興趣, 以便讀者養成終身體育的習慣。
大學體育文化與運動教程 目錄
基礎理論篇
**章 體育文化
**節 體育文化概述
第二節 奧林匹克體育文化
第三節 校園體育文化
第二章 運動與健康
**節 健康和亞健康
第二節 體育鍛煉與健康促進
第三節 體適能
第三章 藝術與體育
**節 藝術與體育概述
第二節 “藝術體育”——藝術化的體育項目
第三節 “體育藝術”——藝術中的體育世界
第四章 科學鍛煉與衛生保健
**節 體育鍛煉的科學原則
第二節 體育鍛煉衛生常識
第三節 運動中常見的生理反應及其處理
第五章 大學生體質健康測試標準
**節 《國家學生體質健康標準》說明
第二節 大學生體質健康評價指標與實施辦法
運動技能篇
第六章 田徑
**節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲類運動
第四節 田徑比賽規則簡介
第七章 體操
**節 概述
第二節 競技體操
第三節 藝術體操
第四節 蹦床
第五節 比賽規則
第八章 籃球
**節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 比賽規則
第九章 排球
**節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 比賽規則
第十章 足球
**節 足球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 足球運動競賽規則簡介
第十一章 網球
**節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 比賽規則
第十二章 乒乓球
**節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 乒乓球運動比賽規則
第十三章 羽毛球
**節 基本技術
第二節 基本戰術與比賽規則
第十四章 武術套路
**節 武術運動概述
第二節 武術基本功
第三節 初級刀
第四節 24式簡化太極拳
第五節 武術比賽規則
第十五章 武術養生和自衛防身術
**節 八段錦
第二節 自衛防身術介紹
第三節 自衛防身術基本技術
第十六章 健美操
**節 概述
第二節 基本動作
第三節 第三套全國健美操套路
第四節 競賽規則和裁判法
第十七章 體育舞蹈
**節 體育舞蹈概述
第二節 基本技術
第三節 競賽規則與裁判法
第十八章 瑜伽
**節 瑜伽的概述
第二節 瑜伽練習的準備工作與注意事項
第三節 瑜伽的呼吸方法
第四節 瑜伽拜日式的基本動作
第十九章 跆拳道
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 基本競賽規則
第二十章 輪滑與冰雪運動
**節 輪滑
第二節 滑冰
第三節 滑雪
第二十一章 游泳
**節 熟悉水性
第二節 蛙泳
第三節 仰泳
第二十二章 戶外運動
**節 極限飛盤
第二節 定向運動
第三節 攀巖運動
第四節 拓展訓練
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