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蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 版權信息
- ISBN：9787513931168
- 條形碼：9787513931168 ; 978-7-5139-3116-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 本書特色
在全球范圍內，總有很多家庭的父母選擇以打罵的方式管教孩子，并認為這是簡單、有效的。可是，打罵孩子之后呢？我們常常在這一次“站”著訓完話后，因心中的內疚又“跪”著希望拉近親子關系；下一次遇到問題，又從“站”著訓到“跪”著和解……父母這樣搖擺的立場很容易讓孩子感到困惑，缺乏安全感，甚至腦部發育受損。如果有可能，沒有父母愿意打罵自己疼愛的孩子。
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 內容簡介
萌媽cecilia，美國正面管教協會注冊講師、知乎大V，2019年度知乎母嬰創作者、丁香媽媽簽約作者、《幼兒教育》特約撰稿人、 《父母世界》2019年度影響力父母、“萌媽小教室”創始人，幫助35萬+媽媽走出親子溝通的誤區與迷茫。
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 目錄
推薦序
自序
工具篇 比打罵更有效的10個超級親子溝通工具
工具1：積極暫停
工具2：共情
工具3：選擇的力量
工具4：獎勵和表揚
工具5：積極關注
工具6：言行一致
工具7：ACT三步法
工具8：新的經歷
工具9：建立信任
工具10：家庭會議
技巧篇 與不同年齡段孩子的超級溝通術
畫出孩子的性格氣質圖
四大養育類型，你屬于哪一種
親膚育兒，與0～1歲寶寶的親子溝通
可選決定，與1～2歲敏感期寶寶的溝通
明確的界限，與2～3歲**個叛逆期孩子的溝通
有限的選擇，如何與3～4歲學習獨立的孩子溝通
指令一致，與4～5歲“冒險家”的溝通技巧
價值感與歸屬感，與5歲以上“探索者”的親子溝通
問題篇 讓父母*有挫折感的12個問題大解析
哭鬧
威脅
偷錢
打架
發脾氣
找借口
過量糖果
電子屏幕
不愿分享
拒不認錯
安全意識
總說“對不起”
附錄
附錄1：長期打罵孩子的危害
附錄2：伴侶打孩子，我該怎么辦
展開全部
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 節選
《蹲下來和孩子說話》： 比打罵更有效的10個超級親子溝通工具 當我們*容易被激怒的時候，就是孩子不聽話甚至和我們對著干時。 孩子所表現出來的不聽話，未必是叛逆或者不敬，多數時候是因為親子之間的溝通不暢，難以理解對方，更無法達成共識罷了。當溝通失效時，我們很容易就想到用別的方式—例如打罵—來迅速地解決問題。 如果有可能，我們都不想打罵自己的孩子，都不想成為孩子眼里的惡人—有時候，打罵孩子是因為我們在親子溝通時備感無助，下意識地重復了上一輩的管教方式。 接下來，我將為大家介紹10種行之有效的親子溝通工具。 工具1：積極暫停 所謂積極暫停，就是父母能在生氣之前主動停下來，留給自己的專門用于平復情緒的空間和時間。 空間—*好能到別的房間里去，暫時不出現在另一方面前； 時間—沒有特別的規定，等到情緒平復得差不多時，就可以繼續溝通了。 積極暫停，是構建良好溝通的**工具之一。只有當我們學會如何及時地停下來，才有可能讓整個溝通的過程持續。 不知你是否有過這樣的體會：忍一時越想越氣，退一步越想越虧。 研究發現，當我們處于憤怒情緒的時候，大腦的神經會進入一個死循環：這件事不對勁，讓我們很生氣，生氣的原因是這件事不對勁，讓我們更生氣…… 只要我們還在這個死循環中思考，就容易越想越來氣。此時，我們心底的憤怒就像燙得可怕的地底熔巖一樣，不斷地翻滾涌動，只等某一刻轟然爆發！ 而且，我們很容易在矛盾爆發時說一些言不由衷的話。這是因為，當我們和孩子進行對抗時，大腦中負責理性思考的前額葉皮層就會停止工作，只剩負責“攻擊、僵直和逃跑”的腦干和杏仁核繼續工作—因此你隨時可能向對方發起猛烈的攻擊，或者陷入回避式的沉默。 如果你能掌握積極暫停這一工具，至少能確保不讓事態升級。 明明是孩子不聽話，為什么要父母停下來？ 這是因為我們的大腦中存在著被科學家稱為“鏡像神經元”的物質。 我們可以將鏡像神經元簡單地理解為：我們會像鏡子里的人一樣，復制和模仿其他個體的行為。 使用嬰兒眼動追蹤技術的數據表明，寶寶的鏡像神經元系統在一周歲之前就已經發育成熟，這可以幫助嬰兒理解他人的行為。 迄今為止，鏡像神經元已在靈長類（比如*早的猴子）、鳥類等動物身上發現。目前，人腦的前運動皮質、運動輔助區、**軀體感覺皮質、頂葉下皮質等區域都找到了此類神經元。 目前對鏡像神經元的討論有很多，雖然有的議題尚未取得實質進展，但多項獨立研究都認為，鏡像神經元系統與人類的情感和同理心有關。 有一個有趣的實驗： 讓**組人置于有難聞氣味的房間，這些氣味會激活他們的前腦島和前扣帶皮質腦區。 實驗人員錄下了**組人的表情，再播放給第二組人觀看。 結果發現，這些表情同樣激活了第二組人的前腦島的同樣位置！ 換句話說，就是第二組的人雖然沒有聞到難聞的氣味，但通過觀看**組人的表情，自己仿佛也聞到了難聞的味道——這就是鏡像神經元的作用。 當父母或孩子擺出一副戰斗姿態時，對方一般會用積極應戰的姿態來應對。一件明明不大的事情，一旦陷入火爆的爭執，就很容易脫離一開始爭辯的主題，令雙方互相傷害。 所以，解決問題的關鍵是—從爭吵中跳出來。 是的，我當然知道，要從爭吵中跳出來并不是一件容易的事，有時候我們會想：為什么我要先讓步？為什么不是孩子先讓步？但請記住鏡像神經元的作用——當我們恢復理性時，孩子也會漸漸平靜，恢復理性。 我們的目標是孩子的改變，而不是利用父母的天然權威壓得來的“勝利”。 想要從情緒中跳出來，就可以使用積極暫停的方法，等大家情緒平復后，再開始有效的親子溝通。 ……
蹲下來和孩子說話(不吼不叫,非暴力溝通,比打罵更有效的10大親子溝通工具)蹲下來和孩子說話 作者簡介
萌媽Cecilia，美國正面管教協會注冊講師、知乎大V，2019年度知乎母嬰創作者、丁香媽媽簽約作者、《幼兒教育》特約撰稿人、 《父母世界》2019年度影響力父母、“萌媽小教室”創始人，幫助35萬+媽媽走出親子溝通的誤區與迷茫。
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