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近視綜合防控手冊 版權信息
- ISBN：9787535974334
- 條形碼：9787535974334 ; 978-7-5359-7433-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
近視綜合防控手冊 本書特色
本書面對的是0~16歲的兒童青少年，適合家長、老師和兒童青少年閱讀。在當前兒童青少年近視問題日趨嚴重的大環境下，希望本書可以起到拋轉引玉的作用，讓更多的人和社會團體參與到近視防控工作中，為實現近視綜合防控的近遠期目標出力，共同護航兒童青少年的光明未來。
近視綜合防控手冊 內容簡介
本書從熟悉的學習、生活、工作環境和用眼習慣闡述, 以愛眼為核心, 與眼科學專業書籍角度完全不同 ; 立意在了解眼的視力及保護, 途徑是良好的生活、學習、工作習慣養成, 愛眼的環境感知能力, 用數據警示視力下降的危害 ; 更貼合現在國家近視防控的目標 —— 從學齡前認知角度出發, 激發家長感知和保護孩子視力重要性!
近視綜合防控手冊 目錄
**章 認識近視
**節 近視現狀/002
第二節??政策簡介/004
一、政策時間線/004
二、政策要點/006
第二章 認識近視
**節??認識眼睛/013
一、眼睛的結構/013
二、眼睛的成像原理/014
科普小知識1 屈光系統/015
第二節??近視及近視成因/016
一、什么是近視/016
科普小知識2 假性近視和真性近視/017
二、近視形成的原因/019
第三節 近視的危害/022
一、影響學習效率/022
二、影響升學和就業/023
三、給生活帶來不便/024
四、影響身心正常發展/024
五、高度近視增加致盲風險/025
六、可能遺傳給下一代/027
第三章 構建高效預防近視的視覺環境
**節??孩子屬于大自然/031
一、戶外活動時間要充足/031
二、戶外活動強調戶外陽光/032
?? 科普小知識3 戶外曬太陽對兒童青少年的生長發育具有重要的作用/033
三、適當增加戶外活動次數/036
第二節??科學設計家庭學習環境/038
一、正確使用光源/039
?? 科普小知識4 太陽光、自然光、直射光、月光、星光的區別/040
科普小知識5 為什么要過濾有害光？/043
二、保障空氣質量/044
三、科學設計學習區域/046
?? 科普小知識6 為什么不恰當的姿勢會造成骨骼變形和視力問題？/050
第四章 選擇高效率低視覺負荷學習模式
**節??學習模式與視覺負荷/055
一、學習模式金字塔/055
二、學習模式與視覺負荷的關系/057
第二節??學校視覺負荷運用/059
一、學校依據學科視覺負荷設計課程表/059
二、教師依據視覺負荷優化課堂教學/061
第三節??家庭視覺負荷運用/063
一、學校參與共建家庭學習環境/063
二、教師依據視覺負荷布置作業/064
三、家長監督孩子用眼行為/064
第四節??假期視覺負荷運用/065
一、設計兒童假期活動作息時間表/065
二、積極參與社區活動和社會活動/066
第五章 培養預防近視的良好習慣
**節??避免長時間近距離用眼/069
一、培養學習的好習慣/069
?? 科普小知識7 為什么眼睛與書本距離應保持一尺以上？/070
二、依據身高調整課桌椅/072
三、挑選標準字號的課外讀物/074
第二節??合理使用電子產品/076
一、制定合理的家庭使用計劃/076
二、更正不恰當的使用習慣/079
第三節?? 緩解用眼疲勞和保健/080
一、多眨眼/080
二、眺望/080
三、眼保健操/081
四、熱敷/081
第四節??飲食起居要健康/082
一、膳食要均衡/082
二、睡眠要充足/084
第五節??視力檢查要及時/085
一、時常自我檢查/085
二、定期專業體檢/090
第六章 矯正近視
**節??了解視力/095
一、視力的概念/095
二、視力檢查標準/096
三、驗光檢查/096
?? 科普小知識8 小朋友驗光檢查為什么要散瞳？/097
四、屈光檔案/097
第二節??近視的矯正/098
一、戴框架眼鏡/098
二、戴角膜塑形鏡/099
?? 科普小知識9 激光手術對未成年人適用嗎？/100
第三節??延緩近視發展/101
一、改變用眼環境和用眼行為習慣/101
二、選擇視覺負荷低的學習模式/102
三、定期檢查視力，規范地進行視力矯正/103
參考文獻/106
附錄一?? 近視防控相關國家標準/110
附錄二?? 地方措施/112
展開全部
近視綜合防控手冊 作者簡介
夏廣志，清華大學深圳研究生院副院長，清華大學國際合作與交流處副處長。近年致力于進行辦學理念、課程設計、教學技術、學習方法及學生學習健康等方面的有益嘗試。認為《近視綜合防控手冊》能夠幫助兒童青少年學習科學用眼知識，如果家長和學校教師能夠積極參與學習、研究與實踐，未來社會上的近視問題將得到極大緩解，兒童青少年也能夠高效學習并健康生活。 楊靜怡，哈爾濱工業大學（深圳）環境科學與工程碩士，北京大學研究生院“綠色+”協會成員，低碳促進會秘書長。致力于營造良好的視覺環境來呵護兒童青少年視力健康，持有《端坐凳》《追日漫反射照明系統》《多功能書桌書柜一體化結構》《健康移動終端托架》《可以穿戴的分屏移動終端》等7項相關專利。
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