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心理學(xué)與社交技巧 版權(quán)信息
- ISBN：9787521611915
- 條形碼：9787521611915 ; 978-7-5216-1191-5
- 裝幀：80g輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
心理學(xué)與社交技巧 本書特色
本書主要講解了心理學(xué)在婚姻家庭和職場(chǎng)等場(chǎng)景中的應(yīng)用技巧，涵蓋面廣，內(nèi)容豐富，語(yǔ)言活潑，易讀性強(qiáng)，對(duì)普通市民的工作生活有一定的指導(dǎo)意義。每章*后附有心理測(cè)試，讀者可在測(cè)試中輕松學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，深入了解自己，快速掌握社交技巧。
心理學(xué)與社交技巧 內(nèi)容簡(jiǎn)介
你知道如何洞察對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)想法嗎?你知道如何在社交場(chǎng)合讓自己魅力四射嗎?你知道如何讓自己更受歡迎嗎? 怎樣才能擁有更多的朋友? 在戀愛(ài)、婚姻、家庭、職場(chǎng)中，心理學(xué)還能給我們哪些啟示和幫助呢? 本書能夠幫您提升心理學(xué)素養(yǎng)，強(qiáng)化社交能力，在工作、生活、人際交往乃至戀愛(ài)、婚姻中更加游刃有余，成為人見人愛(ài)、左右逢源的社交達(dá)人!
心理學(xué)與社交技巧 目錄
**章洞察心理，了解對(duì)方
通過(guò)眼神識(shí)人心/ 001
隨手涂鴉顯個(gè)性/ 004
從習(xí)慣性動(dòng)作看性格/ 007
通過(guò)細(xì)節(jié)識(shí)謊言/ 010
從興趣愛(ài)好看志向/ 013
聊寵物試探性格/ 016
從簽名看處世態(tài)度/ 018
透過(guò)頭發(fā)看性格/ 019
透過(guò)色彩看內(nèi)心/ 020
心理測(cè)試：你經(jīng)常得罪人嗎/ 023
第二章展現(xiàn)魅力，贏得好感
留下完美的**印象/ 025
服飾顏色透露的信息/ 028
展現(xiàn)迷人笑臉/ 030
貼上熱情的標(biāo)簽/ 033
巧妙地選擇話題/ 035
引起對(duì)方共鳴/ 038
學(xué)會(huì)巧妙自嘲/ 040
幽默必不可少/ 043
滿足他人的要求/ 045
記住他人的名字/ 048
心理測(cè)試：你留給他人什么樣的**印象/ 051
第三章完善自己，贏得人心
在他人*需要的時(shí)候出現(xiàn)/ 054
要樂(lè)于傾聽/ 057
有一些小缺點(diǎn)比完美更好/ 060
適當(dāng)?shù)爻ㄩ_心扉/ 064
站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題/ 068
學(xué)會(huì)調(diào)整自己適應(yīng)他人/ 072
給別人留余地/ 074
懂得適當(dāng)迎合/ 077
心理測(cè)試：你是否善于交際/ 080
第四章讀懂異性，贏得愛(ài)情
了解擇偶心理/ 086
戀愛(ài)中男女的心理差異/ 089
你適合與什么類型的人談戀愛(ài)/ 092
戀愛(ài)中的男女攻守/ 094
女人*“吃”男人哪一套/ 098
男女交往中的“三S”效應(yīng)/ 100
男女交往中的異性效應(yīng)/ 103
心理測(cè)試：你會(huì)愛(ài)上哪種人/ 106
第五章讀懂親人，贏得溫馨家庭
婚姻不是愛(ài)情的墳?zāi)? 108
為什么夫妻倆老吵架/ 111
不同類型的夫妻如何相處/ 114
消除與父母之間的代溝/ 117
知道孩子在想什么嗎/ 120
教育不同類型的孩子/ 123
和孩子一起成長(zhǎng)/ 126
心理測(cè)試：你對(duì)婚姻伴侶的要求是什么/ 129
第六章重視朋友，贏得完美友情
偶爾欠人情可拉近距離/ 131
保持適度距離才能更進(jìn)一步/ 133
讓對(duì)方多占點(diǎn)“便宜”/ 135
處處給別人留面子/ 136
善于贊賞，取悅?cè)诵? 139
說(shuō)出去的話，潑出去的水/ 141
見面長(zhǎng)不如常見面/ 144
提建議要講究方法/ 146
避免發(fā)生正面沖突/ 149
心理測(cè)試：你是個(gè)受歡迎的人嗎/ 151
第七章讀懂職場(chǎng)心理，輕松升職加薪
與常見的三種類型的上司相處/ 154
巧妙匯報(bào)工作，上司更信任你/ 158
認(rèn)清不可追隨的五種上司/ 161
適當(dāng)貶低自己，照顧上司的自尊心/ 165
推功攬過(guò)更容易創(chuàng)造奇跡/ 167
遠(yuǎn)離“小團(tuán)體”/ 169
怎樣應(yīng)付“揭短”/ 172
怎樣消除嫉妒/ 174
心理測(cè)試：從《灰姑娘》童話故事看你的為人/ 177
第八章社交達(dá)人必須掌握的心理學(xué)定律
互補(bǔ)定律：我們會(huì)喜歡與自己形成互補(bǔ)的人/ 179
蘑菇定律：埋頭是為了更好地修煉自己/ 181
蘇菲定律：不要因?yàn)閯e人而改變自己/ 184
以貌取人定律：人們會(huì)對(duì)容貌美的人更有好感/ 186
約哈里窗戶理論：透露點(diǎn)秘密給對(duì)方/ 188
圈子效應(yīng)——人沒(méi)有圈子就會(huì)缺乏人脈/ 192
心理測(cè)試：你有社交恐懼癥嗎/ 195
展開全部
心理學(xué)與社交技巧 節(jié)選
人的習(xí)慣性動(dòng)作往往是泄露內(nèi)情的標(biāo)志，每個(gè)人舉手投足間都能反映出他的心態(tài)和性情。這里所說(shuō)的習(xí)慣性動(dòng)作是一個(gè)人長(zhǎng)期養(yǎng)成的、出現(xiàn)頻率很高的動(dòng)作，不包括那些偶然出現(xiàn)的，或在特定環(huán)境下發(fā)生的身體本能反應(yīng)。 每個(gè)人都有自己的習(xí)慣性小動(dòng)作，有些人緊張時(shí)會(huì)摳指甲、咬嘴唇、雙手握拳；有些人說(shuō)謊時(shí)會(huì)眼神飄移，雙手背后；有些人焦慮時(shí)喜歡抓頭發(fā)、撓耳朵……這些無(wú)意識(shí)的習(xí)慣性動(dòng)作都從側(cè)面反映出一個(gè)人的心理活動(dòng)和性格。 搖頭晃腦：這類人比較自信、自負(fù)，甚至唯我獨(dú)尊，在社交場(chǎng)合很會(huì)抓住恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)表現(xiàn)自己。 邊說(shuō)邊笑：這類人大都性格開朗，對(duì)生活的要求簡(jiǎn)單隨意，知足常樂(lè)。對(duì)友情、親情特別珍惜，感情專一，人緣較好。 掰手指節(jié)：這類人通常精力旺盛，十分健談，個(gè)性有點(diǎn)執(zhí)著，比較挑剔，但如果是他們認(rèn)準(zhǔn)的事情，就會(huì)踏實(shí)努力地去干。 腿腳抖動(dòng)：這類人比較自私，很少顧及別人。但他們非常善于思考，經(jīng)常提出一些令人意想不到的問(wèn)題和方法。 拍打頭部：表示懊悔和自我譴責(zé)。這類人心直口快，為人真誠(chéng)，富有同情心，愿意幫助他人，但守不住秘密。 擺弄飾物：這類人比較內(nèi)向，感情不輕易外露，但做事認(rèn)真踏實(shí)，心思細(xì)膩。 聳肩攤手：這類人大都熱情誠(chéng)懇，富有想象力；會(huì)創(chuàng)造、享受，追求和睦舒心的環(huán)境。 抹嘴捏鼻：這類人大都喜歡捉弄?jiǎng)e人，愛(ài)嘩眾取寵，一般沒(méi)有主見，很容易被人支配。 常常低頭：這類人是慎重派，討厭過(guò)分激烈、輕浮的事，為人勤勤懇懇，會(huì)不遺余力地幫助朋友。 擺弄頭發(fā)：這類人較情緒化，常常感到郁悶焦躁，對(duì)流行趨勢(shì)很敏感，但對(duì)任何事物都忽冷忽熱，難有定性。 倚靠著某種物體：這類人屬于獨(dú)自?shī)^斗型，有堅(jiān)韌不拔的斗志，大多性格冷酷，但有較強(qiáng)的責(zé)任感。 手握手臂：這類人是保守派、非理性的，很少拒絕別人。 到處張望：這類人是社交樂(lè)天派，對(duì)什么事都有興趣，心思單純，愛(ài)憎分明，會(huì)直接表現(xiàn)對(duì)他人的喜惡。 現(xiàn)代科學(xué)研究證明，手是人體中觸覺(jué)*為敏感、肢體動(dòng)作*多的部位，手可以充分表達(dá)感情，手指靈敏到可以感覺(jué)振幅只有0.00002毫米的振動(dòng)。人的大腦皮層除控制面部表情外，絕大部分就是控制手的動(dòng)作。人們習(xí)慣于說(shuō)話時(shí)加以手部動(dòng)作輔助，或者完全用手勢(shì)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)感情。所以，仔細(xì)觀察一個(gè)人手勢(shì)的變化，能敏銳地捕捉到對(duì)方的心理信息。 如果對(duì)方說(shuō)話時(shí)不經(jīng)意間有用手摸鼻子的小動(dòng)作，這說(shuō)明他有可能是在說(shuō)謊。因?yàn)槿嗽谌鲋e時(shí)，鼻子會(huì)因充血而膨脹，讓人感到鼻尖發(fā)癢，會(huì)下意識(shí)地用手去摸。這個(gè)動(dòng)作也可能是由于對(duì)方內(nèi)心猶豫不決，未能作出明確的決斷，精神上有點(diǎn)緊張。 喜歡把手放在嘴上的人性格敏感，是個(gè)秘密主義者。這類人常常喜歡嘴上逞強(qiáng)，但內(nèi)心卻非常溫柔細(xì)膩。 兩手交叉，雙肘撐在桌上，體現(xiàn)了一種充滿自信的心理狀態(tài)。這類動(dòng)作也隱含著拒絕的意思，表示對(duì)他人設(shè)立了心理屏障。 說(shuō)話時(shí)把手插在口袋里或者背到身后，表明對(duì)方不夠信任你或者有不愿暴露給你的一些秘密，有疏遠(yuǎn)之意。 無(wú)意識(shí)地十指交叉，是一種典型的防衛(wèi)姿態(tài)，說(shuō)明對(duì)方身體或精神上可能受過(guò)嚴(yán)重的傷害，存在心理陰影。而將十指相對(duì)做尖塔形狀，說(shuō)明對(duì)方對(duì)你所說(shuō)的內(nèi)容感興趣，正在思考。 不停地用手搔頭或摩挲別的東西，是不耐煩的表現(xiàn)，說(shuō)明對(duì)方對(duì)你談話的內(nèi)容沒(méi)有任何興趣。這個(gè)動(dòng)作有時(shí)也是思考的表現(xiàn)。 除了手勢(shì)動(dòng)作，站姿、頭部動(dòng)作等，身體語(yǔ)言也能體現(xiàn)一個(gè)人的性格。如果我們?cè)谌粘Ｉ钪凶屑?xì)觀察，不難看出喜歡挺胸的人肯定充滿自信，心態(tài)積極；喜歡含胸的人肯定不那么自信，或者天性羞澀，心態(tài)相對(duì)消極。習(xí)慣站立時(shí)兩腳并攏或是自然直立的人，一般樂(lè)觀積極，非常自信；習(xí)慣兩腳自然站立，雙手插在衣服口袋里的人大多是小心謹(jǐn)慎的，想得多做得少。習(xí)慣頭部上揚(yáng)的人通常自視甚高、傲慢自大；頭總是低垂的人通常內(nèi)向而溫柔，細(xì)心體貼地關(guān)照別人；頭部經(jīng)常側(cè)偏的人充滿好奇心，但過(guò)于固執(zhí)，缺乏忍耐力。 通過(guò)細(xì)節(jié)識(shí)謊言 說(shuō)謊是人類的天性。現(xiàn)實(shí)世界中，到處充斥著謊言。謊言說(shuō)一千遍也成不了真理，因?yàn)橹e言就是謊言，無(wú)論多么完美，總會(huì)存在破綻，一個(gè)小小的細(xì)節(jié)瞬間就將謊言構(gòu)建的海市蜃樓擊得粉碎。 人在社會(huì)活動(dòng)中，習(xí)慣用語(yǔ)言與身體動(dòng)作表達(dá)自己的思想與觀點(diǎn)，因此，言行就成為識(shí)人的一個(gè)基本要素。而人類大腦和身體的構(gòu)造十分精密復(fù)雜，出于自然的本能保護(hù)，一個(gè)人絕不會(huì)簡(jiǎn)單、直接地把自己內(nèi)心的想法暴露出來(lái)。所以，人們?cè)谠S多場(chǎng)合會(huì)有意約束自己，把外化的言行與自己的內(nèi)心世界剝離開來(lái)，在面具下隱藏真實(shí)的自己。 在社交場(chǎng)合，說(shuō)話太實(shí)在會(huì)讓交往雙方都感到尷尬和難堪。因此，謊言在社交活動(dòng)中便隨處可見，仿佛只有說(shuō)謊，社交活動(dòng)才能更有效、更順利地進(jìn)行下去。之所以產(chǎn)生這種現(xiàn)象，有兩個(gè)根本原因：一方面是為了取悅他人，另一方面是為了保護(hù)自我。 《朋友的真諦》中有這樣的說(shuō)法：所謂朋友，除了互相督促，互相促進(jìn)，還有就是互相吹捧，無(wú)原則地認(rèn)可對(duì)方，友誼方能更長(zhǎng)久；感情再好的朋友，如果天天按嚴(yán)格的世俗標(biāo)準(zhǔn)去要求對(duì)方，兩人之間的關(guān)系遲早會(huì)破裂。無(wú)論多么謙虛的人，如果每天都聽到朋友們的批評(píng)和反對(duì)意見，心里也會(huì)不高興。朋友總是在別人都反對(duì)的時(shí)候支持你，在別人都誤解的時(shí)候相信你，所以，友誼也是有些盲目的。 不論多么善于隱藏的人，也會(huì)在某些言行的細(xì)節(jié)上露出破綻，身體的某些部位還是會(huì)輔以誠(chéng)實(shí)豐富的非語(yǔ)言行為，只要抓住這些小細(xì)節(jié)，對(duì)方的真實(shí)面目就會(huì)昭然若揭。那么，如何通過(guò)細(xì)節(jié)識(shí)破謊言，讓自己具備一雙“識(shí)人慧眼”呢？
心理學(xué)與社交技巧 作者簡(jiǎn)介
王麗晶，知名作家，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師，獲得應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士學(xué)位。 京師心智，國(guó)內(nèi)知名的心理健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)和心理自助類圖書出版機(jī)構(gòu)。京師心智依托中國(guó)心理學(xué)會(huì)、北京師范大學(xué)等權(quán)威機(jī)構(gòu)的資源優(yōu)勢(shì)，上百位心理學(xué)專家組成的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，致力于將心理學(xué)研究成果應(yīng)用于實(shí)踐，服務(wù)大眾。憑借自身優(yōu)勢(shì)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，被中國(guó)心理學(xué)會(huì)測(cè)量專業(yè)委員會(huì)認(rèn)定為“正版量表進(jìn)學(xué)校工程”的全國(guó)*一唯推廣單位。
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