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包郵 大學生心理健康教育

出版社:蘇州大學出版社出版時間:2020-07-01
開本: 26cm 頁數: 229頁
本類榜單:教材銷量榜
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大學生心理健康教育 版權信息

大學生心理健康教育 內容簡介

本教材在傳統心理健康教育教材基礎上, 結合積極心理學, 構建“積極心理學與心理健康”“積極應對: 變化與適應”“積極自我: 走向成功的通道”“積極情緒: 打開快樂之門”“積極關系: 建立和諧的人際關系”“積極成長: 激發內在動機, 實現自我”六大主題, 旨在促進學生身心健康和諧全面發展的同時, 培養學生感知和獲得幸福的能力, 讓學生將來有能力做一個幸福的人。本書特點: 系統性與針對性相結合 ; 知識性與趣味性相結合 ; 理論性與實操性相結合 ; 課堂教學與線下新媒體教學方式相結合。

大學生心理健康教育 目錄

模塊一 積極心理:真實幸福的根基
單元一 心理健康與心理咨詢
單元二 積極心理學與個體心理社會發展

模塊二 積極自我:開啟幸福的大門
單元三 探索優勢自我——發揮優勢的力量
單元四 人生不應設限——成就與眾不同的自己

模塊三 積極情緒:走向幸福的通道
單元五 做情緒的主人——做一個高情商的人
單元六 感受幸福——提升幸福感

模塊四 積極關系:維持幸福的秘訣
單元七 大學生人際關系與溝通
單元八 大學生戀愛與性心理

模塊五 積極學習:經營幸福的助力
單元九 念力的秘密——培養積極學習動機
單元十 拒絕拖延——提升時間管理能力

模塊六 積極生命:持續幸福的主線
單元十一 生命如花綻放——探索生命的意義
單元十二 應對挫折——在逆境中成長

參考文獻
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