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教師的急救箱:迅速消除你的職業(yè)倦怠 版權(quán)信息
- ISBN：9787300284033
- 條形碼：9787300284033 ; 978-7-300-28403-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
教師的急救箱:迅速消除你的職業(yè)倦怠 本書特色
“你需要照顧好你自己，這不僅是為了你，也是為了你的學(xué)生。” 教師職業(yè)倦怠—— 一種全球性“流行病”，這本書幫你應(yīng)對！ 2017年美國教育學(xué)教授協(xié)會優(yōu)秀圖書提名獎
教師的急救箱:迅速消除你的職業(yè)倦怠 內(nèi)容簡介
教師職業(yè)倦怠已經(jīng)成為一種優(yōu)選性“流行病”。本書從現(xiàn)實問題和教師的“痛點”出發(fā)，為教師提供了很多拿來就可用的策略和實用技巧，這些策略和技巧基于作者的深入研究和專家建議。本書主要從心態(tài)、環(huán)境、過度刺激、評分、工作量、大包大攬、合作、乏味、課程、技術(shù)、行為、管理和社區(qū)關(guān)系等方面，探討引起教師職業(yè)倦怠的各種原因，幫助教師突破種種職業(yè)難題。本書還包含思考練習(xí)、真實的教師自白以及資深教師的建議和指導(dǎo)，并精選了一些勵志和搞笑語錄。本書好讀好用，能幫助教師預(yù)防或修復(fù)職業(yè)倦怠，并在職業(yè)生活中收獲安寧與成功！
教師的急救箱:迅速消除你的職業(yè)倦怠 目錄
前言
**部分 導(dǎo)論
1 救援即將來臨
并不是只有你這樣
從問題根源入手??
第二部分 做好準(zhǔn)備
2 心態(tài)
“在某種程度上，態(tài)度決定一切”
避開“有毒”的陷阱
修正“有毒”的思維
養(yǎng)成健康的習(xí)慣
〔思考練習(xí)〕
3 環(huán)境
“我的教室看上去不像一個教書的地方”
讓你的計劃可行
改善你所處的環(huán)境
重新布置教室，為學(xué)習(xí)提供支持
巧用方法
〔思考練習(xí)〕
??4 過度刺激
“我的大腦需要一個工會代表”
為他人設(shè)定界限??
為自己設(shè)定界限??
巧用方法??
〔思考練習(xí)〕
第三部分 擺脫不必要的瑣事
5 評分
“我的愛好就是評分、評分，不停地評分”
質(zhì)疑你對評分的看法??
改變你的評分方法
授權(quán)他人評分??
充分利用技術(shù)??
〔思考練習(xí)〕
6 工作量
“如果每天有 48 小時，我就可以做我想做的一切”
設(shè)定合理的預(yù)期??
確定任務(wù)的優(yōu)先級，去掉不重要的任務(wù)??
充分利用資源?? ??
為課堂找?guī)褪??
充分利用幫手的時間
〔思考練習(xí)〕?? ??
7 大包大攬
“我是我們學(xué)校的‘首席’志愿者”
為成功做好準(zhǔn)備??
解決問題的建議??
〔思考練習(xí)〕
8 合作
“對不起，我更喜歡獨自工作”
做好合作的準(zhǔn)備?? ??
尋找合適的合作者?? ??
提高成功合作的概率?? ??
利用工具?? ??
〔思考練習(xí)〕??
9 乏味
“我的工作真的很枯燥、很乏味 ”
向“一成不變”宣戰(zhàn)
尋求挑戰(zhàn)
〔思考練習(xí)〕
第四部分 有用的工具和流程
10 課程
“我從零開始創(chuàng)造的東西比瑪莎??斯圖爾特還多”
利用同事的課程
與管理部門合作
充分利用技術(shù)
〔思考練習(xí)〕??
11 技術(shù)
“使用電視遙控器就是我*擅長的技術(shù)”
獲得你需要的技術(shù)
獲得你需要的幫助
提高成功使用技術(shù)的概率??
運用正確的工具
〔思考練習(xí)〕?? ??
第五部分 搭建良好的支持網(wǎng)絡(luò)
12 行為
“我被學(xué)生欺負(fù)或無視”
探索多種選擇
積極主動出擊
高效管理行為
扭轉(zhuǎn)艱難處境
〔思考練習(xí)〕??
??
13 管理
“我的領(lǐng)導(dǎo)把我打敗了”
準(zhǔn)備好你的心態(tài)
讓管理者了解你的需求
使用你的力量
有效溝通
考慮尋求外界的幫助
〔思考練習(xí)〕
14 社區(qū)關(guān)系
“當(dāng)我請求支持時，我得到的只是自己的回音”
充分利用返校之夜和開放日
充分利用家長會
讓成年人參與課堂
避開家長的陷阱
積極宣傳
〔思考練習(xí)〕
?? ??
第六部分 總結(jié)
15 行動起來并堅持下去
致謝
電子資源
參考文獻
**部分 導(dǎo)論
1 救援即將來臨
并不是只有你這樣
從問題根源入手??
第二部分 做好準(zhǔn)備
2 心態(tài)
“在某種程度上，態(tài)度決定一切”
避開“有毒”的陷阱
修正“有毒”的思維
養(yǎng)成健康的習(xí)慣
〔思考練習(xí)〕
3 環(huán)境
“我的教室看上去不像一個教書的地方”
讓你的計劃可行
改善你所處的環(huán)境
重新布置教室，為學(xué)習(xí)提供支持
巧用方法
〔思考練習(xí)〕
??4 過度刺激
“我的大腦需要一個工會代表”
為他人設(shè)定界限??
為自己設(shè)定界限??
巧用方法??
〔思考練習(xí)〕
第三部分 擺脫不必要的瑣事
5 評分
“我的愛好就是評分、評分，不停地評分”
質(zhì)疑你對評分的看法??
改變你的評分方法
授權(quán)他人評分??
充分利用技術(shù)??
〔思考練習(xí)〕
6 工作量
“如果每天有 48 小時，我就可以做我想做的一切”
設(shè)定合理的預(yù)期??
確定任務(wù)的優(yōu)先級，去掉不重要的任務(wù)??
充分利用資源?? ??
為課堂找?guī)褪??
充分利用幫手的時間
〔思考練習(xí)〕?? ??
7 大包大攬
“我是我們學(xué)校的‘首席’志愿者”
為成功做好準(zhǔn)備??
解決問題的建議??
〔思考練習(xí)〕
8 合作
“對不起，我更喜歡獨自工作”
做好合作的準(zhǔn)備?? ??
尋找合適的合作者?? ??
提高成功合作的概率?? ??
利用工具?? ??
〔思考練習(xí)〕??
9 乏味
“我的工作真的很枯燥、很乏味 ”
向“一成不變”宣戰(zhàn)
尋求挑戰(zhàn)
〔思考練習(xí)〕
第四部分 有用的工具和流程
10 課程
“我從零開始創(chuàng)造的東西比瑪莎??斯圖爾特還多”
利用同事的課程
與管理部門合作
充分利用技術(shù)
〔思考練習(xí)〕??
11 技術(shù)
“使用電視遙控器就是我*擅長的技術(shù)”
獲得你需要的技術(shù)
獲得你需要的幫助
提高成功使用技術(shù)的概率??
運用正確的工具
〔思考練習(xí)〕?? ??
第五部分 搭建良好的支持網(wǎng)絡(luò)
12 行為
“我被學(xué)生欺負(fù)或無視”
探索多種選擇
積極主動出擊
高效管理行為
扭轉(zhuǎn)艱難處境
〔思考練習(xí)〕??
??
13 管理
“我的領(lǐng)導(dǎo)把我打敗了”
準(zhǔn)備好你的心態(tài)
讓管理者了解你的需求
使用你的力量
有效溝通
考慮尋求外界的幫助
〔思考練習(xí)〕
14 社區(qū)關(guān)系
“當(dāng)我請求支持時，我得到的只是自己的回音”
充分利用返校之夜和開放日
充分利用家長會
讓成年人參與課堂
避開家長的陷阱
積極宣傳
〔思考練習(xí)〕
?? ??
第六部分 總結(jié)
15 行動起來并堅持下去
致謝
電子資源
參考文獻
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教師的急救箱:迅速消除你的職業(yè)倦怠 節(jié)選
前 言本書獻給那些想要預(yù)防或擺脫職業(yè)倦怠，并在工作中尋求可持續(xù)發(fā)展的在職教師和立志成為教師的人。55% 的美國教師認(rèn)為他們的工作積極性低，且工作積極性持續(xù)下降（National Union of Teachers，2013），40%— 50% 的新教師在他們工作的前5年內(nèi)離職，且離職率持續(xù)增長（Ingersoll， 2012），每年都有50萬教師離開這個行業(yè)（Seidel，2014）。在接下來的章節(jié)中，我們會提供更多的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。《韋氏詞典》甚至在解釋如何使用“倦怠”一詞的例子中提到了教師。可見，教師的職業(yè)倦怠是一種國際通病。 令人意外的是，目前市面上并沒有結(jié)合專業(yè)需求，明確地告訴教師如何避免或修復(fù)職業(yè)倦怠的書。現(xiàn)有的圖書要么只關(guān)注心態(tài)（比如，怎樣以更積極的態(tài)度對待高強度工作），只分享故事但無具體策略；要么并沒有專門針對教師這一職業(yè)（比如，涵蓋多種職業(yè)而不僅僅是教師）。 與之相反，本書專門針對教師群體，幫助他們解決在特定工作中遇到的具體的、誘發(fā)職業(yè)倦怠的問題。本書確實有助于改善心態(tài)，但主要聚焦于外部因素，幫助讀者解決問題（比如，減少工作量的簡單步驟 —— 如何實施更高效的評分方法和省時技術(shù)，以減輕導(dǎo)致職業(yè)倦怠的壓力）。本書詳細介紹了具體的、切實可行的策略。教師可以運用這些策略來緩解誘發(fā)職業(yè)倦怠的主要問題，并在工作中實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。作者將大量研究結(jié)果、自己的經(jīng)驗（她曾是一位多次獲獎的教師，擁有指導(dǎo)教師的豐富經(jīng)驗）、成功教師的事例和技巧以及思考練習(xí)融入本書，甚至加入了一點兒詼諧元素。這里的“詼諧”，不是對職業(yè)倦怠這一嚴(yán)肅問題的輕視，而是讓讀者在備感疲憊的日子里，得到一絲舒緩。讀者本書主要供大多數(shù)國家 K–12（譯注：K–12 指學(xué)前教育至高中教育）階段的兩類教師使用：在職教師（大部分教師已產(chǎn)生不同程度的職業(yè)倦怠，其余教師仍然需要預(yù)防職業(yè)倦怠的發(fā)生） 立志成為教師的人（他們目前還沒有自己的教室，但正在學(xué)習(xí)教學(xué)，并希望預(yù)防職業(yè)倦怠）高校教師（他們的學(xué)生將會成為 K–12 教師）可以將本書作為課程資源并發(fā)給學(xué)生。學(xué)校和地區(qū)的管理者也可能對本書感興趣，通過閱讀本書，他們可以給予教師更有力的支持。目的和用途本書的目的在于把教師從職業(yè)倦怠中解救出來，并幫助他們以可持續(xù)的方式在工作中獲得成功。該書可獨自閱讀，也可用于高校課堂，還可用于地區(qū)、學(xué)校以及教研組共讀。每章末尾的思考練習(xí)適用于以上各類情況。 本書通俗易懂，可操作性強，也非常適合教師專業(yè)發(fā)展培訓(xùn)。例如，可以把思考練習(xí)作為討論主題，讓參與者將自己的困惑與建議措施及其他參與者的反饋聯(lián)系起來。讀者也可以通過本書提供的鏈接，找到自我評估工具，對自己的成長進行評估。本書的編排結(jié)構(gòu)本書主要介紹心態(tài)、環(huán)境、過度刺激、評分、工作量、大包大攬、合作、乏味、課程、技術(shù)、行為、管理和社區(qū)關(guān)系。這些內(nèi)容又被分成不同的主題，比如，“做好準(zhǔn)備”“擺脫不必要的瑣事”“有用的工具和流程”以及“搭建良好的支持網(wǎng)絡(luò)”。 本書對具體策略做清單式呈現(xiàn)，在每章末尾設(shè)置思考練習(xí)（也適用于小組討論），均旨在讓讀者將其直接應(yīng)用于實踐。那些幽默和勵志語錄，將增加本書對忙碌教師的吸引力。獨立閱讀的教育工作者可以基于個人的需求有選擇地閱讀章節(jié)（每章均討論一個特定的問題）。為幫助讀者更好地理解內(nèi)容，作者采用了各種有特色的呈現(xiàn)方式。比如，列舉表格、清單、網(wǎng)頁鏈接（免費資源、自我測試等），引用不同教師的自白開啟每章（出于對教師隱私的尊重，已使用化名），精選了一些勵志語錄、幽默語錄和笑話等。
教師的急救箱:迅速消除你的職業(yè)倦怠 作者簡介
珍妮??格蘭特??蘭金（Jenny Grant Rankin），教育學(xué)博士，屢獲殊榮的教育家，美國年度教師獎獲得者。曾在劍橋大學(xué)的博士后大師班講課。曾任初中教師、技術(shù)協(xié)調(diào)員、副校長、學(xué)區(qū)管理者以及首席教育與研究官。她是門薩以及許多教育組織的活躍成員，工作聚焦于教師的“痛點”，以幫助教師從繁忙的工作中解脫出來。已出版12本著作。楊博雅，全球教師獎（Global Teacher Prize）首位入圍前十的中國教師，參加美國“國際訪問學(xué)者領(lǐng)導(dǎo)人才培養(yǎng)計劃”，世界教育創(chuàng)新峰會（WISE）“學(xué)習(xí)者之聲”2017年中國代表。
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