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開啟健康新旅程:關乎現代人健康的十六個理念 版權信息
- ISBN：9787513262910
- 條形碼：9787513262910 ; 978-7-5132-6291-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
開啟健康新旅程:關乎現代人健康的十六個理念 本書特色
為慶祝深圳特區成立四十周年，深圳健康產業發展促進會特組織知名專家學者，精心提煉十六個現代健康新理念，以通俗易懂的語言引導人們樹立現代健康理念、養成健康文明習慣、提高全民健康素養和健康水平。
開啟健康新旅程:關乎現代人健康的十六個理念 內容簡介
在深圳經濟特區的這片熱土上，不僅神奇地崛起一座新城，同時也貢獻了無數體制、機制和觀念、理念的創新。本書由深圳市健康產業發展促進會倡導，組織知名專家學者，精心提煉的十六個現代健康新理念，涵蓋了全民健康理念、健康素養、心理健康、運動與健康、科技助力健康、環境健康等方面。 這些健康理念，既有一定的優選性和引領性，又有健康行業的特點，還有鮮明的中華很好傳統文化特色，與人民生活及幸福感息息相關。 本書對于對推動健康中國建設、引導人們樹立現代健康理念、養成健康文明習慣、提高全民健康素養和健康水平，具有重要現實意義。
開啟健康新旅程:關乎現代人健康的十六個理念 目錄
沒有全民健康，就沒有全面小康
一、深化醫藥衛生體制改革，不斷提高人民群眾健康獲得感
二、全面落實《“健康中國2030”規劃綱要》，推進健康中國建設
三、發展健康產業滿足不同群眾的健康需求
健康素養決定健康水平
一、掌握健康知識和理念，樹立科學健康觀
二、要將健康理念融入生活并付諸行動
三、自覺承擔起維護自身和他人健康的責任
讓運動成為一種健康時尚
一、人人“動起來”，生命更精彩
二、運動是身心健康的知己
三、運動是良醫
四、創新精準健康管理模式
講究衛生是一種習慣，更是一種美德
一、講衛生不是小事，必須認真對待，長期堅持
二、衛生與疾病息息相關
三、個人要養成衛生習慣，提高衛生素養
四、集體活動講衛生，中華禮儀有講究
吃得合理才健康
一、飲食與炎癥、健康有關系
二、科學補充現代人真正缺乏的營養
三、一日三“摻”指導手冊
求醫不如求自己
一、早睡早起，勞逸結合
二、保持良好的飲食規律
三、營造輕松愉悅的心情
治未病才是高境界
一、養生的精髓是“治未病”
二、養生的重點是養精氣神
三、將養生融入日常生活中
四、治未病的實操技能：體質辨識與體質調理
治慢病不能急性子
一、什么是慢病
二、慢病需要“慢”治
三、高血壓的治療與“榮成模式”
亞健康忽視不得
一、什么是亞健康
二、為什么會出現亞健康
三、亞健康的臨床表現與危害
四、防治與管理亞健康
生命有周期，管理要周到
一、生命有周期，健康各不同
二、周期管理既要周到，又要科學
笑口常開，健康常伴
一、病由“心”生
二、健康從養“心”開始
重視生活環境，營造健康家園
一、生活環境與健康的關系
二、生活環境對健康的影響
三、如何營造健康生活環境
愛是健康的加油站
一、健康問題不容忽視
二、愛是個人健康的加油站
三、愛是健康中國的加油站
科技賦能，健康更能
一、科技是**生產力，健康科技乃當今創新*熱點
二、科技發展不斷揭示疾病的真相
三、科技跨界融合推動了健康大發展
四、健康創新發展中要掌握好科技這把雙刃劍
健康成就夢想
一、健康是人生的*大財富，沒有健康就沒有一切
二、擁有健康的身體，才能挑起工作和生活的重擔
三、好身體是實現人生價值和成就夢想的基石
四、找到健康與事業、生活之間的平衡和美好
同在地球村，健康共命運
一、生命健康權是全世界人民*基本的權利
二、疾病無國界，守望相助才是正道
三、保障城市健康安全：韌性健康城市新思維
后記
展開全部
開啟健康新旅程:關乎現代人健康的十六個理念 作者簡介
張備，武漢大學公共管理博士，清華大學工商管理碩士，現任海王集團股份有限公司執行總裁兼全藥網科技有限公司董事長；深圳市健康產業發展促進會會長。清華大學高級研究員、武漢大學兼職教授。先后任國務院秘書一局副巡視員，深圳市龍崗區區長、寶安區區長、深圳市政府黨組成員兼前海管理局局長、坪山新區書記，360科技股份有限公司高級副總裁。
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