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全家人的小金方疑難雜癥一掃光 版權信息
- ISBN：9787513242127
- 條形碼：9787513242127 ; 978-7-5132-4212-7
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
全家人的小金方疑難雜癥一掃光 本書特色
古有醫學巨著名為《千金方》，今著小驗方集，為向前人先輩致敬，起名為《小金方》，蘇大夫與大家一起分享，共獲健康！
全家人的小金方疑難雜癥一掃光 內容簡介
蘇全新編著的《全家人的小金方(疑難雜癥一掃光)》介紹了，時下人們對健康問題愈發關注，對醫生的要求也越來越高。同行們時常慨嘆，“神醫”這個稱呼并不是贊頌醫生的技術，而是一個要求，要醫生對患者的訴求給出神一般的解決方案！經常有患者說：“蘇大夫，我不想吃藥，也不想針灸，你可一定要把我治好呀……”望著患者充滿渴望的雙眼，我通常會為他們選用代茶飲、膏滋方、外治方、藥酒方、食療方等更便于患者接受的方法。很多患者試了后感覺很有效，他們常說：“蘇大夫，你開的小方子真管用，比金子還值錢，你這就是小金方呀！”其實在中醫的長河中，這類簡便、安全、有效的小驗方有很多，它們飽含了古人的心血，匯聚了中醫的智慧。診治三五十位患者，這是小愛。如果把經驗總結起來，出版成書，就能讓成千上萬的人受益，這便是大愛！古有醫學巨有名為《千金方》，今著小驗方集，為向前人先輩致敬，起名為《小金方》，希望與大家一起分享，共獲健康！
全家人的小金方疑難雜癥一掃光 目錄
**篇
用好金方，調好身體就是好福氣
咱老百姓要常給自己“把脈”│ 3
醫圣張仲景：別以為藥方簡單就沒效│ 4
把自己的好身體調出來│ 5
第二篇
健脾養胃清腸毒，鞏固“后天之本”
│ 9
│ 10
能吃能喝才是福，祛肚脹用姜夏
茶
千萬不要小看慢性腹
瀉
胃里有潰瘍，就喝陳皮棗茶│ 12
專門排腸毒的大黃茶 │ 13
二椒生姜水止胃疼│ 14
大蒜茶，專治急性腸炎│ 15
過食油膩這樣消食│ 16
五更瀉，就喝止瀉粥│ 17
拉肚子不用上醫院，廚房醋茶可解急│ 18
脾胃決定壽命，飲食不化可用楂術膏│ 19
潤內解口渴，喝參麥生津茶│ 20
小小柿蒂，治好頑固性打嗝│ 22
小兒腹瀉高發，熱敷后喝冬瓜蝦仁粉絲湯│ 23
目錄
CONTENTS
001
敷腳心，治小兒腹瀉│ 26
山楂加白糖，專治小兒肚脹│ 28
雞內金烙油饃，吃得香還不食積│ 29
自制“三皮飲”——祛濕有妙方│ 30
第三篇
補腎壯骨，身強骨壯身體棒
蕎麥皮枕，改善頸部和大腦循環│ 35
骨質增生一貼靈│ 36
洗用威靈仙，祛除足跟痛│ 37
桑枝煎，祛除風寒濕痛│ 38
向日葵底盤，治三叉神經痛的奇藥│ 39
腰酸背疼，學學貓伸懶腰│ 40
兩招緩解“鼠標手”│ 41
小兒多汗，試試蠶砂枕│ 42
人老了更要有“骨氣”，老年骨質疏松的粥療法│ 43
脖子酸疼，就用竹炭枕│ 45
治頸椎病的經驗方│ 46
棉籽枕，溫腎陽│ 47
五味子膏，讓男人四十一枝花│ 48
男人累了吃黃精膏│ 50
尿頻試試加味熟地黃茶│ 51
多食長壽，喝神仙粥│ 52
第四篇
養心護肝，血脈通暢身心健康
補心陰*妙的杞味茶│ 57
清空膏，肝臟無火真幸福│ 58
補心健脾，名醫名方代參膏│ 59
祛火妙藥“三花祛火茶”│ 61
應酬再多不用怕，推薦一道解酒茶│ 62
安神解郁，天天都有好心情│ 63
人參葉，幫您補氣、鼓勁兒│ 65
你“心累”嗎，做道膏方吧│ 67
燥就吃雪梨膏│ 69
老眼昏花、飛蚊癥，可以試試豆衣菊花枕│ 70
菊花延齡膏，讓您不著急不上火│ 71
熱性體質，試試菊花枕│ 72
讓懶人變勤快的“化濕膏”│ 73
吃了“溫陽膏”，每天都可以暖暖的│ 75
想精力充沛，我有提神香茶 │ 77
加鹽橙汁，快速補充體力 │ 78
讓氣虛人動力十足的補氣膏 │ 79
給身體祛火的養陰膏 │ 81
名方新用的“補血膏” │ 82
化瘀膏，讓血液流動起來 │ 83
病是憋出來的，請用解郁膏 │ 85
老少皆宜楂梨膏 │ 86
經常感覺疲勞，就吃龍眼膏 │ 88
第五篇
感冒發燒，不上醫院
風寒感冒，家里豆豉幫大忙 │ 93
風熱感冒，喝茶就能解決 │ 95
頭痛難忍，試試一貼靈 │ 96
小小青蒿治低熱 │ 97
一道甜茶止肺咳 │ 99
把肺臟補強，就不易患“外感咳嗽”
平補肺氣，反復感冒不再愁
│ 100
│ 101
不讓寒邪犯身體，就喝二椒茶 │ 103
鹽茶治喉嚨疼 │ 104
一道清肺利咽茶，輕松遠離肺病 │ 106
嗓子冒煙時喝的祛火茶 │ 107
捉只“蝴蝶”，祛除咽炎音啞 │ 108
吹氣球就能緩解肺氣腫 │ 110
一味單方成膏，從此不再“氣喘吁吁” │ 111
干咳就用瓊玉膏 │ 112
第六篇
美容養顏，自己調出好氣色
防曬祛斑增白粥，全家人都能用 │ 117
桃花酒，讓您真的“面如桃花” │ 118
美白保濕，做個從內到外的美女 │ 120
給身體和臉蛋雙重的愛，解便秘又養顏 │ 121
C 多美麗茶，越喝越美麗 │ 122
洗走外陰瘙癢的尷尬 │ 123
當媽媽不容易，便秘可吃白木耳 │ 124
消妊娠斑的消斑散 │ 125
不著急的女人*美 │ 126
告別痛經，做個幸福的女人 │ 127
祛皺白面，拒絕“未老先衰” │ 129
吃阿膠補血膏，女人四十一枝花 │ 130
加強版的烏龍茶，讓你不知不覺中擁有魔鬼身材 │ 132
桂圓蓮子粥，打造烏黑秀發 │ 133
004
養好肺和肝，你就能有張白里透紅的臉 │ 135
延緩衰老的“益壽駐顏膏” │ 136
第七篇
“慢病”在家自己調
低血壓，就吃十全大補膏 │ 141
“兩高”老人要保健，大便一定要暢通 │ 142
多喝降壓茶，少吃降壓藥 │ 144
菊槐綠茶飲，高血壓后不用為頭暈頭痛犯愁 │ 145
有個妙方，血壓血脂一塊兒降 │ 146
害怕得中風，槐花就是防病茶 │ 147
先天遺傳糖尿病，后天食療補回來 │ 148
老人健忘、少睡、便秘，就用仙方凝靈膏 │ 150
生津降糖茶，專門對付糖尿病眼底出血 │ 151
下蹲防頭暈 │ 153
愛忘事兒，吃松子核桃膏比吃藥都管用 │ 154
告別心悸、頭昏、乏力的秘密：三才膏 │ 155
參杞膏，專調頭暈腰酸 │ 157
調理脂肪肝又不傷正氣的茶療方 │ 158
第八篇
小毛病，老偏方
蓮子心泡茶，口腔潰瘍不再頑固 │ 163
玉米須，腎炎、膽囊炎一掃光 │ 164
含點風油精，立即止牙疼 │ 165
一花一果祛口臭 │ 166
一位老中醫的治脫發秘方 │ 167
夏枯草治手脫皮 │ 168 005
老方新生，喝碗姜湯預防空調病
手上多汗，麻煩不少 │ 170
洗洗就能祛腳臭腳汗 │ 171
│ 169
有祛腳墊的秘方，想走多遠就走多遠 │ 172
燙傷不害怕，濃茶泡泡不留疤 │ 174
頑固性口腔潰瘍，敷腳心就能治 │ 175
洗去難纏的“癬” │ 176
少白頭不用愁的桑椹膏 │ 178
單腿跳，消結石 │ 179
夏天小兒起痱子，西瓜皮解決大問題 │ 180
治夜啼小妙方，重做乖寶寶 │ 181
要想孩子長得壯，就用稚兒靈膏滋方 │ 183
槐花膏，讓肛腸病一掃空 │ 185
第九篇
好“性”福，好“孕”來
杜仲煲鴿子蛋，讓男人“陽剛”起來 │ 189
產后體虛喝香菇參雞湯，對女人一輩子都好 │ 190
只有男科醫生知道的秘密，備孕男女多喝海參粥 │ 192
月經不調、乳腺增生用玫瑰煲雞蛋 │ 193
拔罐激發懷孕洪荒之力 │ 194
早、中、末三期養胎法 │ 195
會坐月子的女人一輩子好身體 │ 198
如何應對產后的多汗、便秘、咳嗽 │ 200
月子飯多吃藕 │ 201
附錄：小金方快速查詢表│ 203
展開全部
全家人的小金方疑難雜癥一掃光 節選
**篇用好金方，調好身體就是好福氣 咱老百姓要常給自己“把脈” 說起把脈，您會說，這是大夫的技巧，我們平常老百姓怎么會呢？當 然會！作為一個老百姓，家里有多少存款，廚房里有多少米，每個月的開 銷是多少，近期內會有什么大的支出，心里都會有個譜，這是我們在給自己的家“把脈”。所以我要提醒大家的是，要學會給自己“把脈”。自己的身體自己*清楚，關鍵是有沒有往那個方面想。 清代有個名醫叫周杓元，他在《溫證指歸·望色論》中有句名言，叫“有諸內必形諸外，觀其外可知其內”。啥意思呢？對于大夫來講，這句話的意思是，人體是一個有機整體，內外互相聯系，機體內臟的變化必然由外表顯示出來。中醫通過望、聞、問、切四診，依據體表的征象，由外測內，由表推里，從而診察出病因病機和病位等，為治療打下基礎。 咱老百姓可以理解為，每種病都不是一下子得上的，都有個過程。在這個發展的過程中，身體就發出各種各樣的信號，這個信號你是知道的。 我有一次診治一個50多歲得胃癌的人，我問他，你得胃病多長時間了？ 他張嘴就說：“我這胃年輕時候就不好，我年輕的時候開過一段時間出租車，經常吃飯沒點，所以那時候我就經常感覺胃疼，不想吃飯，有時候還會惡心。”“那你那時候怎么不治治？”我問他。他說：“都說胃病是老胃病，治不治都是那樣，也就沒有治。” 作為一名大夫，我心里跟明鏡似的，剛開始的時候，他得的是胃炎。由于飲食不規律，饑一頓飽一頓，胃里就出現了炎癥。胃炎是*輕的，如果不積極治療，飲食還是不規律，急性胃炎就會發展成慢性胃炎，慢性胃 炎再不治，就會出現胃潰瘍，胃潰瘍再不治就會出現息肉。啥是息肉？就是壞肉啊！大家想想，胃里經常出現潰瘍，還長有息肉，時間長了一直刺激著，能不容易癌變嗎？每個人都*了解自己的身體，有些人會經常感覺氣短，有些人會經常 失眠，還有些人會經常感覺焦慮等，這都是“有諸內必形諸外”的信號。這時候就是螞蟻在啃咬大堤，趕緊調治一下，小病就好了，大隱患就沒了。 醫圣張仲景：別以為藥方簡單就沒效。 中醫的特色是什么？整體調理！中醫的優勢是什么？簡、便、廉、驗。 什么是簡？用藥開方要簡單，直治人的身心性命，絕不雜亂。便是什么？當然是方便，所以中醫不光有湯藥，還有針刺、艾灸，還有本書中提到的茶療、膏方、單方等。廉，就是要便宜。古代可不像現代，交通便利，四通八達。古代人采藥都要進大山，翻荒嶺，非常難，所以給患者開藥的時候要盡量節儉。驗，當然就是有效的意思了。 這是中醫的優勢！但是現在看看身邊，很多中醫大夫沒吃透杏林菁華， 開中藥大處方，一個方子二三十味中藥，甚至更多，卻未必能獲得極好的療效。還沒有發揮中醫廉驗的優勢，給患者帶來了很大的經濟負擔。 中醫幾千年來，為什么會流傳下來這么多小驗方？就是因為它簡單有效。比如受涼感冒了，用兩根帶須的蔥白，三片生姜，熬成水加上紅糖，溫陽散寒通竅，喝上兩三次就好了。還有肚子脹，不想吃飯，有時候還會惡心嘔吐，取生姜10克，半夏7克，熬成水加紅糖一喝就有用。這個小驗方可有來頭，醫圣張仲景在《金匱要略》里就是用生姜和半夏來治療嘔吐的！ 我在門診中用小驗方治好病的案例可以說是不勝枚舉。有個朋友的妹妹，一受寒就頭痛，還是劇烈的疼痛，到西醫院花了六百多塊錢做了個核磁共振，也沒提示有異常。我仔細一問，原來這位女士特別愛美，夏天穿的都是露臍裝、露背裝，冬天為了美也穿得比較薄。我跟她說，這是感受風寒之邪了，中醫們把這種病邪叫作“賊風”。風寒之邪到了身體里，人就會感冒、頭疼、關節疼，還不容易被趕走。“傷于風者，上先受之”，風邪*常傷到的就是頭面部。而寒為陰邪，易傷陽氣，寒性凝滯、收引，易致經脈凝結、拘攣，使氣血不能暢通，不通則痛。 我給她開的方子是二椒茶，辣椒500克，胡椒5克，茶葉10克，食鹽適量。把辣椒、胡椒搗碎，茶葉揉碎。加上適量的鹽，攪拌均勻后放到瓶子里密封15天，然后每天取15克左右泡茶喝。這位女士喝了一個星期之后，頭疼就消失了。她說以后冬天會經常喝，感覺身體暖和和的，很舒服。 就是這樣，小金效方治大病！ 把自己的好身體調出來 在我們老家有句俗話，叫“歪脖樹不倒，藥罐子長壽”！我有一個老病號，特別信任我，在我這就診已經十多年了。她今年已經七十多歲了，就是個典型的藥罐子。這個老太太特別愛跟我打電話，這幾天嗓子疼了就給我打電話：“小蘇，我*近嗓子疼，嘴里有味兒，你看我喝點啥？”我就趕緊把三花祛火茶的方子告訴了她，她也很快就到小區門口的中藥店里抓了藥回來泡水當茶喝。如果有哪幾天老太太感覺天氣干燥得防一防，要不然人容易生病，就準會給我打電話。我把雪梨膏這個膏方 的做法告訴她，老人家準會上廚房鼓搗出一瓶雪梨膏來。就是這么個老太太，感覺身體一不舒服就想辦法去調養，現在已經七十多歲了，身體仍然很硬朗。相反，在咱們身邊，經常見到有些人突然之間生一場病，人就沒了，快得讓人難以置信。所以，如果我們是身體不好的人，就要向歪脖樹、藥罐子學習。如果我們是身體好的人，也更應當多多調養身體。 其實疾病是什么？有人會說，疾病很兇惡，像獅子老虎一樣。獅子老虎對大多數人來講確實可怕，但是動物園里的飼養員卻不覺得害怕。為什么呢？他們對它們很熟悉。疾病也是如此。我為什么強烈推薦大家多學點中醫，多掌握點中醫的小驗方呢？經常調養身體，經常去了解疾病相關的知識，那疾病就不可怕了。那些很強壯的人為什么一生病就容易倒下？這類人容易得大病重病是一方面，還有一方面就是對疾病不了解比較害怕。身體強壯不代表心理強壯，不經常生病的人一生病，對疾 病一無所知，反而會胡思亂想，越想越多，越想心氣越弱，當然就容易一病不起。經常調養身體的人，平時在飲食、起居上也都非常注意，這是特別難得的一點，而很多人容易忽視。我幾乎每個星期都會遇到這樣的患者，有的人什么都不注意，結果得了腦中風。有些人雖然又有高血壓，又有糖尿病，又有高血脂，看起來是中風的高危人群，但是他們知道自己的身體有這樣那樣的病，清楚哪些食物能吃哪些不能吃，曉得哪種情況下要穿厚點而什么時候要穿薄點。所以，我們要經常調養體這是一種健康的態度，只有保持這種健康的態度我們才會真正了解我們的身體，才會不懼怕疾病，我們才能把好身體調出來，才能長壽！ ……
全家人的小金方疑難雜癥一掃光 作者簡介
蘇全新，主治醫師，中華中醫藥學會會員、中國性學會會員。畢業于北京中醫藥大學，師從三位名老中醫彭建中、魯兆麟、李曰慶教授。現為北京同仁堂、北京行知堂、北京正安中醫特聘出診專家。編著有《泊廬醫案釋評》《趙紹琴醫學全集》《趙紹琴溫病講座》《讓好呼吸隨時在身邊-清嗓護肺金效御方》《美膚拍檔》等專著。長期擔任中央人民廣播電臺、中央電視臺、北京交通廣播節目嘉賓，為大眾傳播健康知識。 蘇全新醫生系統總結了宮廷醫學診療經驗，對很多病證有獨到見解，因療效顯著受到眾多患者好評。擅長治療不孕不育、腎病、男女各類雜病。
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