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無(wú)谷醫(yī)生談健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787513259774
- 條形碼：9787513259774 ; 978-7-5132-5977-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
無(wú)谷醫(yī)生談健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
該書分四部分，部分如何認(rèn)識(shí)老化；第二部分影響健康及長(zhǎng)壽的因素有哪些？第三部分我們?cè)撊绾巫觥袆?dòng)起來(lái)、健康與長(zhǎng)壽！第四部分 基因、干細(xì)胞與健康及長(zhǎng)壽，包括基因與健康及長(zhǎng)壽；干細(xì)胞治療與疾病及健康。該書涉獵內(nèi)容廣泛，涉及健康與長(zhǎng)壽、養(yǎng)生諸多方面，包括生活方式與健康長(zhǎng)壽；食療、運(yùn)動(dòng)與健康；疾病與健康及長(zhǎng)壽；高科技與醫(yī)學(xué)發(fā)展與健康長(zhǎng)壽；中醫(yī)與健康疾病等方面。其中許多知識(shí)與信息是近期研究及科研成果，有很強(qiáng)的實(shí)用性與科學(xué)性。
無(wú)谷醫(yī)生談健康 目錄
**部分 認(rèn)識(shí)衰老
一、衰老是生命的過(guò)程，疾病與不良習(xí)慣是助推器
二、看起來(lái)年輕的人更長(zhǎng)壽
三、如何判斷衰老
1．壽命不是判斷衰老的*佳方法
2．*大氧消耗量是判斷衰老的有效指標(biāo)
3．世紀(jì)謎題——生育能力、衰老與壽命
4．群體死亡率是評(píng)判衰老的有效方法
5．衰老開(kāi)始于死亡率*低的年齡
四、人為什么會(huì)衰老
1．細(xì)胞分裂與老化
2．細(xì)胞分裂停止與老化
3．細(xì)胞分裂與癌癥
4．生命延續(xù)的秘密
第二部分 影響健康與長(zhǎng)壽的因素
一、長(zhǎng)壽基因如同中了一份大獎(jiǎng)
二、人生旅途中女性是獲勝者
三、新陳代謝率與衰老
四、節(jié)食與衰老
五、自由基——衰老的元兇
六、矛盾的ApoE基因——加速或延緩衰老
七、葡萄糖與氧氣也是傷害人體的元兇
八、線粒體與衰老
九、細(xì)胞核傷害與衰老
十、脂肪氧化健康大敵
十一、鐵劑與健康
十二、身體長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)有害健康
十三、端粒、端粒酶與長(zhǎng)壽
1．端粒與衰老
2．端粒酶與癌癥、壽命的關(guān)系
十四、神奇、重要但易被忽視的腸道菌群
1．腸道菌群與健康
2．糖尿病與腸道菌群
3．貪吃與腸道菌群
4．心衰患者為什么要少吃肉
5．大腦及神經(jīng)系統(tǒng)疾病與腸道菌群
6．慢性炎癥、免疫性疾病、慢性病、癌癥與腸道菌群
7．飲食習(xí)慣與腸道菌群
十五、酵素與健康
(一)關(guān)于健康
(二)關(guān)于亞健康
(三)關(guān)于酵素
1．酵素的作用
2．酵素的種類
十六、環(huán)境(霧霾)與健康
十七、醫(yī)學(xué)與壽命
十八、運(yùn)動(dòng)與健康長(zhǎng)壽
1．運(yùn)動(dòng)有益健康，但延壽效果有限
2．脆弱的老年人
第三部分 我們應(yīng)該如何做——行動(dòng)起來(lái)，健康長(zhǎng)壽
第四部分 基因、干細(xì)胞與健康長(zhǎng)壽
展開(kāi)全部
無(wú)谷醫(yī)生談健康 作者簡(jiǎn)介
谷志文，北京石景山八大處中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院住院部及糖尿病門診負(fù)責(zé)人，副主任醫(yī)師。從事糖尿病臨床20余年。2004年始師從我國(guó)著名糖尿病足專家李仕明教授及北京朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院王執(zhí)禮博士，對(duì)難治性糖尿病及糖尿病合并眾多并發(fā)癥具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)自己多年臨床實(shí)踐，提出了“中西醫(yī)結(jié)合系統(tǒng)強(qiáng)化治療糖尿病”的理論，取得了顯著效果。近年來(lái)以“疾病”、“發(fā)病”、“健康”、“長(zhǎng)壽”、“養(yǎng)生”等為關(guān)節(jié)點(diǎn)進(jìn)行了系統(tǒng)研究，試圖找到它們之間的內(nèi)在聯(lián)系與相互影響因素，從而在醫(yī)學(xué)的終極目標(biāo)方面——健康與長(zhǎng)壽領(lǐng)域開(kāi)拓出一片新天地。出版專著《糖尿病**健康管理手冊(cè)》與《如何戰(zhàn)勝糖尿病》（均為中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版），發(fā)表論文數(shù)十篇。
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