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這樣做血糖才會平 版權信息
- ISBN：9787513252522
- 條形碼：9787513252522 ; 978-7-5132-5252-2
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
這樣做血糖才會平 本書特色
中醫養生保健是我國防治疾病的特色和優良傳統，“治未病”的思想深入人心，即便是對于無法根治的疾病，只要善于調養， 也一樣可以做到與疾病和諧共存， 減輕病痛和不適，提高生活質量，延年益壽。
這樣做血糖才會平 內容簡介
本叢書從改變不良生活方式的角度入手，通過日常的飲食、運動、起居、作息、情緒、用藥常識等方面的細節改善，來調養慢性疾病，做到治療與生活相輔相成，達到良性循環的狀態，從而緩解和控制病情，預防并發癥及意外的發生。從中醫養生的觀點來講，即便是無法的疾病，只要善于調養，也一樣可以做到與疾病和諧共存，減輕病痛，提高生活質量，延年益壽，這也是中老年保健的理想狀態。
高血壓、高脂血癥、糖尿病、痛風，這幾種疾病病患人數很多，讀者需求很大。
這樣做血糖才會平 目錄
壹/
血糖要降更要穩
貳/
管住嘴，首先要改善飲食習慣
叁/
善用中藥材——畫龍點睛的藥膳方
肆/
關注生活細節，嚴防并發癥
伍/
合理運動，就是特效降糖藥
陸/
經絡穴位保健，可以有效降血糖
柒/
了解藥物常識，不怕用藥也不亂用藥
展開全部
這樣做血糖才會平 節選
糖尿病是一種病程較長的慢長過程。鑒于低血糖對人體的危害，對于年齡較大的糖尿病患者，血糖的控制不宜太嚴格。只要日常活動正常，沒有明顯不適的癥狀和并發癥，血糖適當偏高些反而比較安全，千萬不要因為嚴格控制血糖而發生更加危險的低血糖情況。降糖也要慢慢來，以平穩下降為佳。糖尿病患者由于內分泌失調，體內胰島素的調節能力下降，對血糖的控制和承受能力都比較差。服用了大量降糖藥物或注射胰島素之后，血糖突然快速降低，身體往往難以適應較低的血糖水平，從而出現血糖大幅波動、忽高忽低的狀況。這種情況反而會加重身體損害，危害性甚至超過高血糖本身。血糖大幅波動更有害研究發現，血糖波動對胰島細胞功能以及糖尿病大血管和微血管病變都具有顯著影響。即使血糖不是很高，但血糖波動大，同樣會導致并發癥，尤其是增加心腦血管病的發生率與死亡率。 因此，在控制好血糖的同時，一定要降低血糖的波動性。降糖“求穩不求快”，哪怕是血糖降得慢一點，也要讓身體有一個適應和調整的過程，避免出現忽高忽低的狀況。尤其是對于高齡老年人，緩慢而平穩的降糖更為安全。血糖降得太快還容易出現低血糖狀況，對糖尿病患者是一個潛在的危險因素。“不怕血糖降得慢，就怕發生低血糖。”尤其是血糖非常高、用藥量大的患者，身體已經習慣了高血糖的環境，血糖突然調節到正常狀態時，可能會出現低血糖的癥狀。嚴重低血糖時會發生昏迷，對神經系統的影響極大，如不及時進行搶救治療，短時間內就會造成不可恢復的腦組織損壞，甚至死亡，其危害性遠遠大于高血糖，非常兇險。
這樣做血糖才會平 作者簡介
余瀛鰲：中國中醫科學院資深教授、原醫史文獻研究所的所長，長期從事民間驗方、偏方的整理研究工作。兼任國務院古籍小組成員、當代中醫藥技術中心顧問、中華中醫藥學會文獻分會主任委員等，是我國中醫臨床文獻學科代頭人。2014年榮獲“首都國醫名師”稱號。
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