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心理輔導活動課操作實務 版權信息
- ISBN：9787521800555
- 條形碼：9787521800555 ; 978-7-5218-0055-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理輔導活動課操作實務 內容簡介
本書集作者多年對心理輔導活動課實踐與研究的一個較系統的回顧和總結，主要介紹了心理輔導的基礎知識和設計流程，對心理輔導活動課概述、理論分析、設計流程、設計素材、設計示例等進行了詳細的講解，以求全面解決心理輔導活動課的操作問題。
心理輔導活動課操作實務 目錄
導論
**章 探索心靈的奧秘
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索維護心理健康的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第二章 發現不一樣的我
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索自我意識完善的途徑
第三節 心理輔導與訓練方案
第三章 塑造健康人格
本章導語
**節 理論導讀
第二節 大學生積極人格的培養
第三節 心理輔導和訓練方案
第四章 開啟智慧學習
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索高效學習方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第五章 培育積極情緒
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索調整情緒的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第六章 建立和諧人際關系
本章導語
**節 理論導讀
第二節 提高人際交往能力的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第七章 增強愛的能力
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探尋愛的真諦的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第八章 應對壓力，拓展彈性空間
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索應對壓力的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第九章 善用網絡，把握虛擬世界
本章導語
**節 理論導讀
第二節 健康網絡心理培養
第三節 心理輔導與訓練方案
第十章 感恩生命，幸福生活
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索提升生命價值的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
參考文獻
**章 探索心靈的奧秘
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索維護心理健康的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第二章 發現不一樣的我
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索自我意識完善的途徑
第三節 心理輔導與訓練方案
第三章 塑造健康人格
本章導語
**節 理論導讀
第二節 大學生積極人格的培養
第三節 心理輔導和訓練方案
第四章 開啟智慧學習
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索高效學習方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第五章 培育積極情緒
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索調整情緒的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第六章 建立和諧人際關系
本章導語
**節 理論導讀
第二節 提高人際交往能力的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第七章 增強愛的能力
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探尋愛的真諦的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第八章 應對壓力，拓展彈性空間
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索應對壓力的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
第九章 善用網絡，把握虛擬世界
本章導語
**節 理論導讀
第二節 健康網絡心理培養
第三節 心理輔導與訓練方案
第十章 感恩生命，幸福生活
本章導語
**節 理論導讀
第二節 探索提升生命價值的方法
第三節 心理輔導與訓練方案
參考文獻
展開全部
心理輔導活動課操作實務 節選
《心理輔導活動課操作實務》： 潛能，即潛在的能力。任何人都有一定的潛能有待開發，一個人的全部能力很難被自己或別人充分認識。一旦潛力被開發，他就會做出意想不到的成就。大學生的學習能力有待被開發，這需要包括大學生自己在內的主觀方面和一切可以利用的客觀條件的作用。 1．增加學生學習的自主性 在學習的整個過程中，雖然大學生的學習行為受到很多外界因素的影響，但是他自身的主觀能動性始終起主導作用。因此，調動大學生學習的自主性是大學人才培養的關鍵。激發大學生學習的自主性，首先，要消除學習的依賴心理。大學生在一定程度上延續了高中時期的依賴性，缺少發現問題和獨立解決問題的能力。而大學時期學習的*大特點是要求學生具有一定的獨立學習的能力，獨立學習是大學教育的核心。因此，大學教師必須充分尊重學生的自主性和獨立性，鼓勵學生自主學習，創造各種機會培養大學生的獨立意識和獨立能力，同時還要鼓勵大學生獨立開展學習和各種活動。其次，激發大學生學習的自主性還要強化學習內化的效果。大學教育絕不是單純的理論灌輸，因此大學教師在傳授知識的同時，更要注重理論聯系實際，讓大學生在實踐中驗證所學的知識，加深對知識的理解。通過實踐教學，可以激發大學生學習的熱情和思維能力，這個過程也是不斷將理論內化為學生內在知識體系的過程。 2．幫助學生認識自我 根據愛利克·埃里克森（EnikH．Erikson）人格發展階段任務論，大學生正處于尋找自我同一性、防止自我迷失的關鍵階段，所以認識自我就成了大學生首要的心理任務。要正確地認識自我，必須將主觀的我和客觀的我綜合起來進行認識，正是因為受到主觀和客觀多種因素的限制，才使大學生不能充分地認識自我。在學習中，只有正確地認識自我，才能明確自己的優勢和不足，有針對性地制訂學習計劃，展開學習，不斷提升自我。正確認識自我的方法有很多，主要是以人為鏡，通過觀察別人對自己的反應和對自己的評價，可以幫助大學生全面認識自我。因為人的能力是隨著人自身的發展而變化的，所以大學生要以發展的眼光看待自己和客觀條件，積極地把握機會不斷提升和完善自我。 3．掌握科學的學習方法 有效的學習方法是提高學習效率、達到學習目的的關鍵。著名的科學家、教育家錢偉長院士曾對大學生說過，一個青年人不但要用功學習，而且要有科學的學習方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學習方法對頭，往往能收到很好的成效。在大學學習中要把握住預習、聽課、復習、總結、記筆記、做作業、考試等主要環節，以便為進一步獲取知識打下良好的基礎。針對大學生的學習特點，具體的學習方法有以下幾種： （1）確立有針對性的學習目標和計劃。大學階段對學習的自主性要求很高，可以自由支配的時間很多，這就決定了不同個體學習收效的差異。但是，大學階段的學習也不是僅僅憑借勤奮和刻苦精神就可以獲得好成績、取得很好的效果。只有在掌握學習規律的基礎上，制訂出適合自己特點的詳細的學習計劃和規劃，并能將計劃付諸實施，才能逐漸完成預定的學習目標。制定學習目標要依據學校的教學大綱，根據總目標的要求，從個人的實際出發，對大學階段的學習有一個基本規劃。比如，經過對就業市場的調研后，大學生可以了解本專業的就業前景和用人單位對該專業畢業生的能力要求，繼而在此基礎上設定自己要達到的職業目標、知識結構。大學新生對大學生活有個逐漸適應和了解的過程，所以計劃制訂時要著眼于當下的近期目標，然后根據自己對大學學習認知的不斷加深，經過一年的摸索后，再完善四年的整體規劃。計劃的制訂要具體到一周、一個月、一年、四年每個階段分別要完成的任務。制訂計劃的時候要考慮到自己的專業、課程安排和自己的時間情況，要堅持符合實際、具體可行、階段總結、適時調整的原則。 （2）學習過程注重優化認知結構。課堂上，每門課的學習都是學生在原有認知結構基礎上接納概念和新知識、將新知識納入已有認知結構、從而不斷完善舊知識結構的過程。為此，大學生要理解和接受新知識，并在聽課過程中結合自己原有的知識經驗，發現銜接新舊知識的連接點。通過不斷引申、概括，在頭腦中形成新的概念。如此這般，不僅新知識得以接納，舊知識也會不斷地完善和更新。盲目地接受新知識，單純地背誦，不僅不利于新知識的吸收，更不利于個體認知結構的改善和提高。 （3）科學地組織復習。遺忘是人正常的心理現象，當識記過的內容回憶不起來，或者回憶錯誤，就是遺忘。人的遺忘與時間的關系很大，而且遺忘的發展不均衡，*初會遺忘得比較快，以后逐漸緩慢。 ……
心理輔導活動課操作實務 作者簡介
李 靜:中共黨員，碩士研究生，畢業于西安交通大學，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲治療師，內蒙古心理學會理事，現任內蒙古財經大學心理健康教育中心副主任，長期從事大學生心理健康教育教學及研究工作。傅彩云: 內蒙古心理學會常務理事，內蒙古社會心理學會常務理事，內蒙古心理學會大學生心理健康教育專業委員會特聘學術專家，內蒙古財經大學馬克思主義學院教授，從事大學生心理健康教育工作23年。
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