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心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù) 版權(quán)信息
- ISBN：9787521800555
- 條形碼：9787521800555 ; 978-7-5218-0055-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù) 內(nèi)容簡介
本書集作者多年對心理輔導(dǎo)活動課實踐與研究的一個較系統(tǒng)的回顧和總結(jié)，主要介紹了心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)知識和設(shè)計流程，對心理輔導(dǎo)活動課概述、理論分析、設(shè)計流程、設(shè)計素材、設(shè)計示例等進(jìn)行了詳細(xì)的講解，以求全面解決心理輔導(dǎo)活動課的操作問題。
心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù) 目錄
導(dǎo)論
**章 探索心靈的奧秘
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索維護(hù)心理健康的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第二章 發(fā)現(xiàn)不一樣的我
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索自我意識完善的途徑
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第三章 塑造健康人格
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 大學(xué)生積極人格的培養(yǎng)
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練方案
第四章 開啟智慧學(xué)習(xí)
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索高效學(xué)習(xí)方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第五章 培育積極情緒
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索調(diào)整情緒的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第六章 建立和諧人際關(guān)系
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 提高人際交往能力的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第七章 增強(qiáng)愛的能力
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探尋愛的真諦的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第八章 應(yīng)對壓力，拓展彈性空間
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索應(yīng)對壓力的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第九章 善用網(wǎng)絡(luò)，把握虛擬世界
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 健康網(wǎng)絡(luò)心理培養(yǎng)
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第十章 感恩生命，幸福生活
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索提升生命價值的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
參考文獻(xiàn)
**章 探索心靈的奧秘
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索維護(hù)心理健康的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第二章 發(fā)現(xiàn)不一樣的我
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索自我意識完善的途徑
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第三章 塑造健康人格
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 大學(xué)生積極人格的培養(yǎng)
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練方案
第四章 開啟智慧學(xué)習(xí)
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索高效學(xué)習(xí)方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第五章 培育積極情緒
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索調(diào)整情緒的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第六章 建立和諧人際關(guān)系
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 提高人際交往能力的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第七章 增強(qiáng)愛的能力
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探尋愛的真諦的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第八章 應(yīng)對壓力，拓展彈性空間
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索應(yīng)對壓力的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第九章 善用網(wǎng)絡(luò)，把握虛擬世界
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 健康網(wǎng)絡(luò)心理培養(yǎng)
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
第十章 感恩生命，幸福生活
本章導(dǎo)語
**節(jié) 理論導(dǎo)讀
第二節(jié) 探索提升生命價值的方法
第三節(jié) 心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練方案
參考文獻(xiàn)
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心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù) 節(jié)選
《心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù)》： 潛能，即潛在的能力。任何人都有一定的潛能有待開發(fā)，一個人的全部能力很難被自己或別人充分認(rèn)識。一旦潛力被開發(fā)，他就會做出意想不到的成就。大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力有待被開發(fā)，這需要包括大學(xué)生自己在內(nèi)的主觀方面和一切可以利用的客觀條件的作用。 1．增加學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性 在學(xué)習(xí)的整個過程中，雖然大學(xué)生的學(xué)習(xí)行為受到很多外界因素的影響，但是他自身的主觀能動性始終起主導(dǎo)作用。因此，調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性是大學(xué)人才培養(yǎng)的關(guān)鍵。激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，首先，要消除學(xué)習(xí)的依賴心理。大學(xué)生在一定程度上延續(xù)了高中時期的依賴性，缺少發(fā)現(xiàn)問題和獨(dú)立解決問題的能力。而大學(xué)時期學(xué)習(xí)的*大特點是要求學(xué)生具有一定的獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，獨(dú)立學(xué)習(xí)是大學(xué)教育的核心。因此，大學(xué)教師必須充分尊重學(xué)生的自主性和獨(dú)立性，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)，創(chuàng)造各種機(jī)會培養(yǎng)大學(xué)生的獨(dú)立意識和獨(dú)立能力，同時還要鼓勵大學(xué)生獨(dú)立開展學(xué)習(xí)和各種活動。其次，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性還要強(qiáng)化學(xué)習(xí)內(nèi)化的效果。大學(xué)教育絕不是單純的理論灌輸，因此大學(xué)教師在傳授知識的同時，更要注重理論聯(lián)系實際，讓大學(xué)生在實踐中驗證所學(xué)的知識，加深對知識的理解。通過實踐教學(xué)，可以激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和思維能力，這個過程也是不斷將理論內(nèi)化為學(xué)生內(nèi)在知識體系的過程。 2．幫助學(xué)生認(rèn)識自我 根據(jù)愛利克·埃里克森（EnikH．Erikson）人格發(fā)展階段任務(wù)論，大學(xué)生正處于尋找自我同一性、防止自我迷失的關(guān)鍵階段，所以認(rèn)識自我就成了大學(xué)生首要的心理任務(wù)。要正確地認(rèn)識自我，必須將主觀的我和客觀的我綜合起來進(jìn)行認(rèn)識，正是因為受到主觀和客觀多種因素的限制，才使大學(xué)生不能充分地認(rèn)識自我。在學(xué)習(xí)中，只有正確地認(rèn)識自我，才能明確自己的優(yōu)勢和不足，有針對性地制訂學(xué)習(xí)計劃，展開學(xué)習(xí)，不斷提升自我。正確認(rèn)識自我的方法有很多，主要是以人為鏡，通過觀察別人對自己的反應(yīng)和對自己的評價，可以幫助大學(xué)生全面認(rèn)識自我。因為人的能力是隨著人自身的發(fā)展而變化的，所以大學(xué)生要以發(fā)展的眼光看待自己和客觀條件，積極地把握機(jī)會不斷提升和完善自我。 3．掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 有效的學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)效率、達(dá)到學(xué)習(xí)目的的關(guān)鍵。著名的科學(xué)家、教育家錢偉長院士曾對大學(xué)生說過，一個青年人不但要用功學(xué)習(xí)，而且要有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學(xué)習(xí)方法對頭，往往能收到很好的成效。在大學(xué)學(xué)習(xí)中要把握住預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、總結(jié)、記筆記、做作業(yè)、考試等主要環(huán)節(jié)，以便為進(jìn)一步獲取知識打下良好的基礎(chǔ)。針對大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，具體的學(xué)習(xí)方法有以下幾種： （1）確立有針對性的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。大學(xué)階段對學(xué)習(xí)的自主性要求很高，可以自由支配的時間很多，這就決定了不同個體學(xué)習(xí)收效的差異。但是，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)也不是僅僅憑借勤奮和刻苦精神就可以獲得好成績、取得很好的效果。只有在掌握學(xué)習(xí)規(guī)律的基礎(chǔ)上，制訂出適合自己特點的詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃和規(guī)劃，并能將計劃付諸實施，才能逐漸完成預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。制定學(xué)習(xí)目標(biāo)要依據(jù)學(xué)校的教學(xué)大綱，根據(jù)總目標(biāo)的要求，從個人的實際出發(fā)，對大學(xué)階段的學(xué)習(xí)有一個基本規(guī)劃。比如，經(jīng)過對就業(yè)市場的調(diào)研后，大學(xué)生可以了解本專業(yè)的就業(yè)前景和用人單位對該專業(yè)畢業(yè)生的能力要求，繼而在此基礎(chǔ)上設(shè)定自己要達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)、知識結(jié)構(gòu)。大學(xué)新生對大學(xué)生活有個逐漸適應(yīng)和了解的過程，所以計劃制訂時要著眼于當(dāng)下的近期目標(biāo)，然后根據(jù)自己對大學(xué)學(xué)習(xí)認(rèn)知的不斷加深，經(jīng)過一年的摸索后，再完善四年的整體規(guī)劃。計劃的制訂要具體到一周、一個月、一年、四年每個階段分別要完成的任務(wù)。制訂計劃的時候要考慮到自己的專業(yè)、課程安排和自己的時間情況，要堅持符合實際、具體可行、階段總結(jié)、適時調(diào)整的原則。 （2）學(xué)習(xí)過程注重優(yōu)化認(rèn)知結(jié)構(gòu)。課堂上，每門課的學(xué)習(xí)都是學(xué)生在原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上接納概念和新知識、將新知識納入已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)、從而不斷完善舊知識結(jié)構(gòu)的過程。為此，大學(xué)生要理解和接受新知識，并在聽課過程中結(jié)合自己原有的知識經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)銜接新舊知識的連接點。通過不斷引申、概括，在頭腦中形成新的概念。如此這般，不僅新知識得以接納，舊知識也會不斷地完善和更新。盲目地接受新知識，單純地背誦，不僅不利于新知識的吸收，更不利于個體認(rèn)知結(jié)構(gòu)的改善和提高。 （3）科學(xué)地組織復(fù)習(xí)。遺忘是人正常的心理現(xiàn)象，當(dāng)識記過的內(nèi)容回憶不起來，或者回憶錯誤，就是遺忘。人的遺忘與時間的關(guān)系很大，而且遺忘的發(fā)展不均衡，*初會遺忘得比較快，以后逐漸緩慢。 ……
心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù) 作者簡介
李 靜:中共黨員，碩士研究生，畢業(yè)于西安交通大學(xué)，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲治療師，內(nèi)蒙古心理學(xué)會理事，現(xiàn)任內(nèi)蒙古財經(jīng)大學(xué)心理健康教育中心副主任，長期從事大學(xué)生心理健康教育教學(xué)及研究工作。傅彩云: 內(nèi)蒙古心理學(xué)會常務(wù)理事，內(nèi)蒙古社會心理學(xué)會常務(wù)理事，內(nèi)蒙古心理學(xué)會大學(xué)生心理健康教育專業(yè)委員會特聘學(xué)術(shù)專家，內(nèi)蒙古財經(jīng)大學(xué)馬克思主義學(xué)院教授，從事大學(xué)生心理健康教育工作23年。
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