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不一樣的生機飲食養生法系列:不一樣的蔬果汁.百病對癥解決方案 版權信息
- ISBN：9787539070162
- 條形碼：9787539070162 ; 978-7-5390-7016-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
不一樣的生機飲食養生法系列:不一樣的蔬果汁.百病對癥解決方案 本書特色
什么是生機飲食（包括蔬果汁）？ 為什么生機飲食可以改善甚至治愈十幾個大類的數十種常見疾病？ 生機飲食養生法具體怎么操做？ 各類疾病患者的生活、飲食宜忌及對癥蔬果汁建議是什么？ 為什么快樂的心靈也是健康的良藥？ 國際生機飲食療愈專家吳永志，為解答全球逾百萬讀者的各種健康疑問，耐心分享自己用生命和數十年臨床經驗換來的寶貴康復經驗，內容涉及—— 心血管系統、神經系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、骨骼肌肉系統、皮膚和免疫系統諸病保健，以及防癌抗癌、婦幼保健、體重管理等。 此外，還附有各血型人群飲食建議、部分病癥的真實康復案例、養生調息運動、神奇的冷熱浴和腳部按摩法等。 本書采取一問一答的形式，親切而貼心；美觀的設計，彩色的印刷，也為您的閱讀之旅增添了一份享受。
不一樣的生機飲食養生法系列:不一樣的蔬果汁.百病對癥解決方案 內容簡介
有歌曰：蔬果鮮汁，冬暖夏涼；生機飲食，有益健康。傳道布施，孜孜不倦；醫者永志，仁者擔當。 今永志著《不一樣的蔬果汁》一書，如何？ ?彌足珍貴：這是一位曾經患癌的醫生，用生命換來的寶貴康復經驗。 ?揭示真相：揭示了生機飲食（包括蔬果汁）對疾病康復的關鍵作用。 ?實用保健：含十幾個大類、近百種疾病的生機飲食對癥解決方案。 ?營養美味：療愈身心的蔬果汁，營養豐富、美味可口、老少皆宜。 ?冬暖夏涼：盛夏可解暑；天涼后，加入辛香料，又可避寒。 ?名家名作：作者是國際生機飲食療愈專家，經常受邀為各國政要診病。 ?享譽全球：已獲得全球二十多個國家、逾百萬讀者及患者的肯定和好評。 ?制作精美：本書設計精美，堪稱藝術；諸君讀之，賞心悅目。
不一樣的生機飲食養生法系列:不一樣的蔬果汁.百病對癥解決方案 目錄
【作者序】
健康，從每天喝杯不一樣的蔬果汁開始！/001
**部分
丨救命的飲食丨植物生化素是防癌抗病養生專家
認識植物生化素/006
救命食材常見問&答/007
五種重要食材/007
Q:為什么天天都要吃番茄、胡蘿卜、甜菜根、蘆筍、海帶？/007
蔬菜類&豆類&玉米/008
Q:一般市場銷售的蔬菜可以作為生機飲食的食材嗎？/008
Q:擔心吃生菜會有寄生蟲卵，可以先氽燙嗎？/008
Q:天天喝蔬果汁，喝久了需要吃蛔蟲藥嗎？/009
Q:有哪些蔬菜不可生食，一定要煮熟嗎？/009
[甜菜根]/010
Q:據說紅甜菜根中含有甲醛，生食會引發頭昏的中毒現象？/010
[胡蘿卜]/012
Q:經常吃胡蘿卜，皮膚會變黃？/012
Q:胡蘿卜和番茄經過烹調，才會釋放番茄紅素？/013
[番茄] /013
Q:據說綠色番茄含有龍葵堿？凈化血液蔬果汁中加入5個綠色番茄是為了以毒攻毒嗎？/013
Q:書中所說的大番茄就是牛番茄嗎？/014
[莙荙菜]/014
Q:莙荙菜不常見，可有其他替代的食材？/014
[發芽豆 ]/015
Q:發芽程度是否會影響豆類的營養價值？/015
[玉米]/016
Q:玉米打汁后，需要煮熟才能食用嗎？/016
Q:玉米的熟度要汆燙多久才算剛剛好，能避免營養流失？/016
水果類/016
Q:一天內，水果吃多少才算不過量？/016
Q:為什么要多吃酸味水果？對身體有何好處？/017
[藍莓]/019
Q:藍莓打成汁，會破壞花青素嗎？/019
[牛油果]/019
Q:牛油果籽打成汁后可以喝嗎？/019
[草莓]/020
Q:購買有機草莓不太容易，有其他替代的水果嗎？/020
香辛料類/020
[朝天椒]/021
Q:改善頭暈蔬果汁中香料食材寫的是朝天椒1～3個，但通常1個就很辣，需要加到3個嗎？還有，為什么我打的蔬果汁喝起來沒有甜中帶酸的滋味？/021
芝麻類/021
[黑白芝麻] /021
Q:改善宿便所使用的芝麻粉需要先炒熟嗎？/021
卵磷脂 & 植物油/022
[卵磷脂]/022
Q:為何吃卵磷脂會有惡心、想吐的感覺？/022
[椰子油]/023
Q:椰子油、苦茶油、亞麻籽油等每日固定吃其中一種即可，還是每種都要吃？Q:攝取量多少較恰當？/023
Q:精制面粉食物/024
Q:書中提到的溴化物是額外添加的，還是精制面粉類本來就有的成分？/024
第二部分
丨對癥保健自然飲食法丨重拾健康就從不一樣的蔬果汁開始！
關于蔬果汁保健/026
Q:不一樣的養生蔬果汁的營養特色是什么？/026
Q:不一樣的養生蔬果汁與坊間現打蔬果汁有何差異？/026
Q:上班族是否可以上班前喝2杯蔬果汁，下班晚餐前喝2杯蔬果汁，達到1天4杯的攝取量？/027
Q:早上現打的蔬果汁留到晚上再喝可以嗎？/028
Q:沖泡有機（零污染）蔬菜粉、果汁粉與現打蔬果汁營養有何差異？/029
Q:如果外出不方便打蔬果汁，如何注意飲食？/030
關于蔬果汁制作/031
Q:蔬果汁的材料需要經常更換嗎？/032
Q:蔬果汁一天喝 6 杯，若是每次喝 1 杯，這樣不是很難打汁嗎？/032
Q:蔬果汁攪打超過 1 分鐘會破壞營養成分嗎？/033
Q:為什么堅果不能直接和蔬果一起打汁？加蘋果會氧化掉嗎？/033
關于蔬果機/035
Q:蔬果機轉速的快慢，真的會影響打出來的效果嗎？/035
Q:市售的許多慢磨機、榨汁機、果汁機都強調用來打蔬果汁有益健康，但價格比強馬力蔬果機平價多了，該怎么選擇？/035
Q:近年來市面上流行的低轉速的蔬果機好嗎？/037
Q:使用高速的蔬果機會產生高熱，是否會破壞營養成分？可加冰塊攪打嗎？/037
關于活性好水/038
Q:身體是否要維持弱堿性，才較不易生病？如何維持？/038
Q:水究竟是中性好，還是酸性佳？/040
Q:怎樣喝水*健康？/041
Q:一天可攝取超過 10000 毫升的水？/042
Q:市售瓶裝水是活性好水嗎？活性好水要如何取得或自制？/042
Q:活性好水有其他可以替代的飲用水嗎？/043
參考不一樣的對癥自然飲食法/044
體重管理/044
Q:為了瘦身，每餐吃一個大番茄（夏天則改吃生菜沙拉），早餐吃全麥吐司，未進食淀粉食物，結果冬天卻怕冷！該如何兼顧健康與瘦身？/044
美容窈窕蔬果汁/045
Q:喝蔬果汁只會瘦身嗎？想增加體重也可以喝嗎？本身就不胖，如何在喝蔬果汁時維持體重？/047
Q:腰圍超標，如何用自然養生法減少內臟脂肪及成功瘦身？/048
清腸瘦身蔬果汁/051
輕松減重的7大飲食關鍵/053
防癌抗癌/055
Q:因為食用油不夠安全，可以喝蔬果汁來排身體里的劣油毒素嗎？/055
強化肝臟功能蔬果汁/060
Q:已經在做化療，無法吃生食的人是否不適用生機飲食法？/062
Q:癌癥化療時可以喝蔬果汁嗎？會不會有感染的問題？/065
Q:癌癥病患可以吃豆類、豆漿嗎？肉類可以吃嗎？/068
Q:如何用生機飲食法來戰勝癌癥？/068
Q:抗癌良藥除了正確的飲食與運動外，正向的情緒真的也有助于對抗癌癥嗎？/071
[大腸直腸癌]/071
Q:直腸癌二期，有開刀，沒化療，癌指數不超過 2，臉色黯沉，排便較硬，半夜經常口干口臭，該如何調整飲食？/071
Q:大腸癌二期開刀后超過5年，有定期復檢，但因有糖尿病，糖化血色素較高，有什么建議的飲食或運動？/076
Q:大腸癌三期，開完刀，化療期間該如何飲食？旅行在外的飲食怎么辦？/077
[肝癌]/083
Q:肝癌擴散至腦部，如何執行生機飲食與運動法？/083
Q:因肝癌一期開刀切除部分肝臟后執行自然養生法，一段時間后到醫院檢查，原本肝內 2 厘米的良性血管瘤已不見，不過膽紅素值2.0mg/dl，比參考值0.2～1.2mg/dl仍高出許多，該如何改善？/087
[胃癌]/089
Q:得了胃癌且全胃切除了，還能執行自然養生法來維持健康嗎？/089
[鼻咽癌]/090
Q:為何時常聞到媽媽有異味？而且她經常喉嚨不舒服、胸悶。請問得了鼻咽癌，如何執行不一樣的自然養生法？/090
[口腔癌]/092
Q:口腔癌初期已切除，該怎樣調理飲食比較好？/092
[乳腺癌]/094
Q:罹患乳腺癌二期，已開刀及做完化療，應如何保健？/094
Q:乳腺癌患者真的不宜吃大量豆類制品嗎？攝取哪些蔬果比較好？/096
乳房保健蔬果汁/098
[腎臟癌]/100
Q:腎臟癌初期，但腎臟已切除，飲食應該怎么調理？/100
應對腎臟衰竭的特別蔬果汁/101
[前列腺癌]/101
Q:老年人，前列腺癌手術約三年，又有輕微失智癥，可用自然療法改善嗎？/101
卵巢前列腺保健蔬果汁/103
[血癌]/105
Q:血癌患者如何用自然養生法來調理身體？/105
...
展開全部
不一樣的生機飲食養生法系列:不一樣的蔬果汁.百病對癥解決方案 作者簡介
吳永志 ?30歲時不幸罹患肺癌，起初以西醫治療，被醫生宣布放棄，后改用自然療法并實踐生機飲食，終得康復。遂毅然放棄西醫所學，進而專研營養學及自然醫學，并獲相關領域博士學位。 ?經常受邀為各國政要診療，并為他們制定食譜，對治療腸胃病、肥胖癥、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌癥等成效顯著。 ?經常受邀到世界各地演講，并培訓生機飲食專業醫務人才。行醫和演講足跡遍布全球二十多個國家。
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