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走出絕望 版權(quán)信息
- ISBN：9787508099163
- 條形碼：9787508099163 ; 978-7-5080-9916-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
走出絕望 本書特色
包醫(yī)生以自己長期的臨床實(shí)踐為依托，在整理大量國內(nèi)外文獻(xiàn)和臨床經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，撰寫《走出絕望：心理醫(yī)生教你擺脫抑郁的折磨》。該書從新的視角對抑郁及其治療問題進(jìn)行了深入剖析，糾正了有關(guān)抑郁診治過程中的誤區(qū)；詳細(xì)介紹了診治抑郁所需要的檢查和評估，對于易混淆的疾病進(jìn)行了整理；本著標(biāo)本兼治的原則，在論述抑郁癥常規(guī)的藥物治療和心理治療方法之外，深入探討了抑郁治療中的深層次問題；并附以大量的臨床治療案例。作者深信，如果抑郁者能綜合運(yùn)用書中介紹的治療方法去療愈，喚醒我們每個(gè)人都擁有的自愈力，那么，我們不僅可以治愈抑郁，而且會(huì)使自己的心靈得到成長。這樣，不僅減少了個(gè)人和社會(huì)的醫(yī)療支出，更重要的是，人會(huì)變得更健康，生命變得更有意義。本書內(nèi)容通俗易懂，不僅適合抑郁者及其家屬閱讀和使用，還可供健康保健人員、臨床醫(yī)護(hù)人員、精神/心理衛(wèi)生工作者閱讀和使用，對健康人群和高“壓力”人群的修身養(yǎng)性也非常合適。
走出絕望 內(nèi)容簡介
21世紀(jì)人類面對的*疾患是精神疾病，而抑郁癥是其中的重點(diǎn)，并認(rèn)為抑郁癥大規(guī)模爆發(fā)的危險(xiǎn)率為15～20%。因此，抑郁癥的有效防治工作已成為社會(huì)和醫(yī)學(xué)界廣為關(guān)注、迫在眉睫需要解決的熱點(diǎn)問題。
作為精神/心理衛(wèi)生科醫(yī)生，包祖曉在長期與抑郁者打交道的過程中發(fā)現(xiàn)，抑郁首先是生活或者是人生問題，然后才是醫(yī)療問題，我們需要把抑郁問題還原回生活/人生問題去加以解決。有鑒于此，作者以自己長期的臨床實(shí)踐為依托，在整理大量國內(nèi)外文獻(xiàn)和臨床經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，撰寫《走出絕望：心理醫(yī)生教你擺脫抑郁的折磨》。該書從新的視角對抑郁及其治療問題進(jìn)行了深入剖析，糾正了有關(guān)抑郁診治過程中的誤區(qū)；詳細(xì)介紹了診治抑郁所需要的檢查和評估，對于易混淆的疾病進(jìn)行了整理；本著標(biāo)本兼治的原則，在論述抑郁癥常規(guī)的藥物治療和心理治療方法之外，深入探討了抑郁治療中的深層次問題；并附以大量的臨床治療案例。包醫(yī)生深信，如果抑郁者能綜合運(yùn)用書中介紹的治療方法去療愈，喚醒我們每個(gè)人都擁有的自愈力，那么，我們不僅可以治愈抑郁，而且會(huì)使自己的心靈得到成長。
走出絕望 目錄
**章 透視抑郁認(rèn)識(shí)過程中的怪現(xiàn)象及出路001
從否認(rèn)到罪魁禍?zhǔn)赚F(xiàn)象003
從診斷不足到濫診斷現(xiàn)象007
需要把抑郁問題還原回生活/人生問題009
第二章 認(rèn)清抑郁及其治療的基本事實(shí)015
什么是抑郁癥017
抑郁癥的主要表現(xiàn)019
抑郁癥的隱匿性表現(xiàn)025
有抑郁表現(xiàn)并不等于患抑郁癥030
情緒抑郁具有進(jìn)化上的好處032
抑郁癥并不是自殺的必要條件和充分條件036
抑郁癥患者不一定軟弱/意志薄弱038
抑郁癥不是“流行病”和“不治之癥”040
抑郁癥不是靠休息、散心就能解決的042
藥物是抑郁癥治療中的“拐杖”043
心理療法需貫徹抑郁治療的始終044
第三章 抑郁的檢查評估與診斷047
抑郁狀態(tài)的檢查與評估049
其他疾病及用藥狀況的檢查與評估052
抑郁癥的診斷060
第四章 治療抑郁的常用方法067
抑郁癥的藥物治療原則和策略069
糾正抑郁者的扭曲認(rèn)知073
培養(yǎng)有利于抑郁康復(fù)的行為084
抑郁的森田療法098
抑郁的內(nèi)觀認(rèn)知/正念療法104
抑郁的存在主義療法111
抑郁的精神分析療法115
其他可以促進(jìn)抑郁康復(fù)的一些方法118
第五章 抑郁的臨床治療案例選析129
抑郁癥的認(rèn)知行為治療案例131
抑郁癥的精神分析治療案例142
抑郁癥的正念治療案例149
抑郁癥的整合治療案例156
抑郁患者的“禪療”康復(fù)日記185
后記217
從否認(rèn)到罪魁禍?zhǔn)赚F(xiàn)象003
從診斷不足到濫診斷現(xiàn)象007
需要把抑郁問題還原回生活/人生問題009
第二章 認(rèn)清抑郁及其治療的基本事實(shí)015
什么是抑郁癥017
抑郁癥的主要表現(xiàn)019
抑郁癥的隱匿性表現(xiàn)025
有抑郁表現(xiàn)并不等于患抑郁癥030
情緒抑郁具有進(jìn)化上的好處032
抑郁癥并不是自殺的必要條件和充分條件036
抑郁癥患者不一定軟弱/意志薄弱038
抑郁癥不是“流行病”和“不治之癥”040
抑郁癥不是靠休息、散心就能解決的042
藥物是抑郁癥治療中的“拐杖”043
心理療法需貫徹抑郁治療的始終044
第三章 抑郁的檢查評估與診斷047
抑郁狀態(tài)的檢查與評估049
其他疾病及用藥狀況的檢查與評估052
抑郁癥的診斷060
第四章 治療抑郁的常用方法067
抑郁癥的藥物治療原則和策略069
糾正抑郁者的扭曲認(rèn)知073
培養(yǎng)有利于抑郁康復(fù)的行為084
抑郁的森田療法098
抑郁的內(nèi)觀認(rèn)知/正念療法104
抑郁的存在主義療法111
抑郁的精神分析療法115
其他可以促進(jìn)抑郁康復(fù)的一些方法118
第五章 抑郁的臨床治療案例選析129
抑郁癥的認(rèn)知行為治療案例131
抑郁癥的精神分析治療案例142
抑郁癥的正念治療案例149
抑郁癥的整合治療案例156
抑郁患者的“禪療”康復(fù)日記185
后記217
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走出絕望 作者簡介
包祖曉，男，1974年8月出生，博士，現(xiàn)任浙江省臺(tái)州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任。長期從事精神疾病和心身疾病的臨床與基礎(chǔ)研究，擅長運(yùn)用禪學(xué)理念和方法治療各類心理障礙、心身疾病以及慢性軀體疾病，著有“禪療三部曲”——《做自己的旁觀者：用禪的智慧療愈生命》、《喚醒自愈力：用禪的智慧療愈身心》、《與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥》以及《過禪意人生：存在主義治療師眼中的幸福》《學(xué)習(xí)睡覺：心理治療師教你擺脫失眠的折磨》。
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