**章 吐蕃王朝時期 / 1 這里原是一片古海 ...................................... 3 猴子變人的傳說 ...................................... 5 天神之子聶赤贊普 ..................................... 9 止貢贊普比武身亡 .................................... 14 王子甲赤復仇記 ...................................... 15 朗日松贊進兵蘇毗 .................................... 16 松贊干布遷都臥塘 .................................... 19 吞彌桑布扎創制藏文 .................................. 20 征服象雄的故事 ...................................... 25 吐蕃與唐朝之間的戰爭與和親 ........................... 29 迎娶文成公主 ........................................ 32 日月山的故事 ........................................ 40 欽陵兄弟 ............................................ 43 金城公主 ............................................ 48 興建桑耶寺 .......................................... 54 唐蕃會盟碑 .......................................... 57 朗達瑪滅佛 .......................................... 60 第二章 分裂時期 / 67 維松、云丹兩王子 ..................................... 69 爭奪贊普金寶座 ....................................... 71 論恐熱·尚婢婢混戰甘青 ............................... 72 張義潮和溫末軍起義 ................................... 74 席卷全藏的平民暴動 .................................. 76 岡底斯山麓的古格王朝 ................................. 80 角廝羅稱王青海湖邊 ................................... 84 茶馬互市的佳話 ....................................... 87 佛法之火在阿里重燃 ................................... 89 衛藏十人安多受戒 ..................................... 93 各教派競相涌現 ....................................... 97 第三章 薩迦巴統治時期 /105 窩闊臺兵臨西藏 ..................................... 107 薩班涼州會闊端 ..................................... 110 大元帝師八思巴 ..................................... 115 黑帽活佛噶瑪巴世系 .................................. 121 元朝帝師和宣政院 ................................... 125 清查戶口，設置驛站 .................................. 129 雪域藏土十三萬戶..................................... 134 薩迦的政教機構 ...................................... 137 藏族宰相桑哥 ........................................ 139 薩迦與止貢之戰 ...................................... 143 商市“榷場”和“薩則”碗 ............................. 145 雄譯師和邦譯師 ...................................... 148 薩迦家族的分裂 ...................................... 150 第四章 帕木竹巴統治時期 / 155 帕竹噶舉與朗氏家族 .................................. 157 帕竹萬戶的出現和發展 ................................ 159 絳曲堅贊建立帕竹政權 ................................ 161 烏思藏的黃金時期 .................................... 163 唐東杰布的故事 ...................................... 167 絡繹不絕的朝貢路 .................................... 171 明朝敕封大寶法王 .................................... 175 茶馬互市的新形式－－ 差發馬制 .......................... 180 京都刻印永樂版大藏經 ................................ 182 格魯派的創始人宗喀巴 ................................ 184 **次拉薩祈愿大法會 ................................ 188 格魯派四大寺的建立 .................................. 191 大慈法王釋迦也失 .................................... 196 達賴轉世體系的出現 .................................. 199 班禪轉世體系的形成 .................................. 204 藏文史學著作的繁榮 .................................. 206 興盛一時的江孜政權 .................................. 208 仁蚌巴的發家史 ...................................... 211 藏巴汗政權的興起和沒落 .............................. 213 第五章 格魯派掌權時期 / 217 格魯派風雨渡難關 .................................... 219 格魯派固始汗聯手推翻第悉藏巴 ......................... 225 西藏使團繞道萬里與清朝聯系 ........................... 231 興建西藏*輝煌的建筑布達拉宮 ........................ 233 五世達賴喇嘛受清朝冊封 .............................. 240 清朝冊封達賴喇嘛和固始汗 ............................. 245 五世達賴喇嘛的業績 .................................. 249 六世達賴喇嘛倉央嘉措 ................................ 253 真假達賴喇嘛之爭 .................................... 260 清軍入藏驅逐準噶爾軍 ................................ 266 清朝設置駐藏大臣 .................................... 269 制定西藏善后章程 .................................... 278 清廷建立攝政制度 .................................... 279 六世班禪大師進京 .................................... 285 清兵入藏擊退廓爾喀入侵 .............................. 291 《欽定藏內善后章程二十九條》 ......................... 296 金瓶掣簽制度的實行 .................................. 300 第六章 近代時期 / 313 反擊森巴、廓爾喀侵略的斗爭 ........................... 315 三世熱振活佛的北京之行 .............................. 318 走入政壇的十三世達賴喇嘛 ............................. 320 從隆吐山之爭到江孜戰役 .............................. 324 清末達賴喇嘛的兩次出走 .............................. 330 張蔭棠查辦藏事 ...................................... 334 國民政府維護對西藏地方的主權 ......................... 336 破產的西姆拉會議 .................................... 338 九世班禪在內地 ...................................... 343 國民政府與西藏地方關系的改善 ......................... 346 中央代表赴藏致祭十三世達賴喇嘛 ....................... 349 藏族人民對祖國抗日戰爭的貢獻 ......................... 355 吳忠信入藏主持達賴轉世事宜 ........................... 357 熱振活佛辭職后的西藏局勢 ............................. 361 “熱振事件”始末 .................................... 364 1949年的“七八事件” ................................ 366 中央代表主持十世班禪坐床大典 ......................... 368 西藏人民獲得新生 .................................... 372 附 錄 / 379 西藏歷史年表........................................ 379