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無所畏懼:顛覆你內心的脆弱 版權信息
- ISBN：9787559635709
- 條形碼：9787559635709 ; 978-7-5596-3570-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
無所畏懼:顛覆你內心的脆弱 本書特色
“Daring Greatly”（無所畏懼）這個詞出自西奧多·羅斯福的演說“共和國的公民意識”，其中*膾炙人口的段落如下： “榮耀屬于真正站在競技場上拼搏的人，他們的臉上沾滿灰塵、汗水與鮮血；他們頑強奮戰，敢于犯錯，屢敗屢戰，因為沒有任何努力不是伴隨著犯錯和缺陷的；但他們依然不懈堅持，他們懂得滿腔熱忱與傾力拼搏的意義；他們獻身于崇高的事業，他們知道*好的結果是功成名就，就算*終以落敗收場，至少他們敗得無所畏懼……” 布琳·布朗二十余年的研究成果顯示，脆弱性是消極情感的核心，但同樣也是積極情感的誕生地，如果我們勇敢嘗試邁入新的競技場，生活一定有所不同，本書用科學的方法講述了如何利用好內心的脆弱讓自己變得強大。
無所畏懼:顛覆你內心的脆弱 內容簡介
“Daring Greatly”（無所畏懼）這個詞出自西奧多?羅斯福的演說“共和國的公民意識”，其中很膾炙人口的段落如下：“榮耀屬于真正站在競技場上拼搏的人，他們的臉上沾滿灰塵、汗水與鮮血；他們頑強奮戰，敢于犯錯，屢敗屢戰，因為沒有任何努力不是伴隨著犯錯和缺陷的；但他們依然不懈堅持，他們懂得滿腔熱忱與傾力拼搏的意義；他們獻身于崇高的事業，他們知道優選的結果是功成名就，就算很終以落敗收場，至少他們敗得無所畏懼……”布琳?布朗二十余年的研究成果顯示，脆弱性是消極情感的核心，但同樣也是積極情感的誕生地，如果我們勇敢嘗試邁入新的競技場，生活一定有所不同，本書用科學的方法講述了如何利用好內心的脆弱讓自己變得強大。
無所畏懼:顛覆你內心的脆弱 目錄
導言 我的競技場冒險
CHAPTER 1 匱乏感：審視我們的“永遠不夠”文化
從脆弱的角度分析“自戀狂”
匱乏感：問題出在“永遠不夠”
匱乏感的根源
CHAPTER 2 認清對脆弱的誤解
誤解1：“脆弱就是軟弱”
誤解2：“我不想展現脆弱”
誤解3：展現脆弱就是毫無保留
誤解4：我們能做“獨行俠”
II
CHAPTER 3 理解并克服羞恥感（又名“忍者勇士訓練”）
在同一本書里講述脆弱和羞恥感！
你是想殺了我們嗎？
還是說這是黑魔法防御術？
什么是羞恥感？為什么它那么難以啟齒？
分清羞恥、內疚、羞辱和尷尬
我明白了，羞恥感是消極的。所以，我該怎么辦？
網與箱：男人和女人的羞恥感存在差異
女人和羞恥網
男人的羞恥感體驗
不要理睬躲在幕后的人
憤怒或沉默不語
我們對自己和對他人一樣苛刻
與背部脂肪無關：男人、女人、性和身材
那些我們永遠無法收回的話
變得真實
CHAPTER 4 防衛脆弱的“武器庫”
告訴自己“我已經夠好了”
常見的防衛脆弱的方法
關懷和滋養我們的心靈
III
較不常見的防衛盾牌
創傷與無所畏懼
CHAPTER 5 小心間隙：彌合疏離的鴻溝
戰略VS 文化
疏離的鴻溝
CHAPTER 6 破壞性投入：敢于將教育和職場重新人性化
在“永遠不夠”的文化中領導者所面臨的挑戰
承認并克服羞恥感
羞恥感已滲入文化中的跡象
推卸責任
掩蓋問題
利用反饋，關注鴻溝
坐在桌子的同一邊
敢于展現脆弱
CHAPTER 7 全心投入的親子教育：父母要敢當孩子的榜樣
在“永遠不夠”的文化背景下，如何養育子女
了解并戰勝羞恥感
關注鴻溝：支持孩子就是相互支持
關注鴻溝和歸屬感
敢于展現脆弱
結 語
附 錄
感恩練習
參考文獻
展開全部
無所畏懼:顛覆你內心的脆弱 相關資料
“布琳·布朗極具洞察力，她利用大量的研究和個人經驗去探索勇氣的悖論：我們通過接受脆弱變得強大，當我們承認自己的恐懼時，我們就會變得更加勇敢。這本書令我回味無窮，思緒萬千。” ——《幸福計劃》作者，格雷琴·魯賓 “在這個不斷被要求順從和假裝的時代，《無所畏懼：顛覆你內心的脆弱》提供了一個令人信服的選擇：通過做真實的自己來改變你的生活。接受脆弱的勇氣。勇敢地去讀這本書吧！” ——《魔力創業》作者，克里斯·吉爾博 “現代生活中一個悲劇性的諷刺是，許多人因為共同的感受而感到彼此孤立，比如對失敗的恐懼、覺得自己還不夠好。布琳·布朗照亮了這些人類情感的黑暗角落，揭示了這些情感如何侵蝕著教育、工作和家庭中的滿足感。她還向我們展示了如何去改變這種現狀，幫助我們過上更加全心全意的生活，充滿勇氣、投入和目標。如果你想要活得更充實，你應該讀一讀這本書。” ——肯·羅賓遜爵士 “這本書提供了關于人們如何穿戴個人盔甲來保護自己免受傷害的深刻見解。” ——《華爾街日報》 “布琳·布朗鼓勵讀者接受自己的脆弱，過完整、勇敢的生活。” ——美國國家公共電臺 “布琳·布朗解釋了為什么在商界，就像在生活中一樣，付出一切……意味著敞開心扉。” ——《Fast Company》（美國*影響力的商業雜志之一）
無所畏懼:顛覆你內心的脆弱 作者簡介
布琳·布朗，社會工作博士。在過去的二十年里，她一直在研究勇氣、脆弱、羞恥感和同理心，《無所畏懼：顛覆你內心的脆弱》《不完美的禮物》《歸屬感》和《成長到死》四部著作皆榮登美國《紐約時報》暢銷書排行榜第一名。布琳的TED演講《脆弱的力量》是世界上觀看次數最多的五場TED演講之一，全球點擊量多達4300萬次。
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