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家安心安:新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手冊 版權信息
- ISBN：9787303257591
- 條形碼：9787303257591 ; 978-7-303-25759-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
家安心安:新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手冊 本書特色
本書從心理學和家庭治療的視角，附專業心理健康量表、心理放松技術與音頻，幫助居家生活的每一個家庭，系統理解和識別疫情下個體的心理應激反應，掌握應對應激的各種自助方法，幫助隔離家庭形成互助方案，
應對疫情引發的家庭新矛盾、新沖突；書中尤其針對兒童、被隔離人員、喪親者、有精神疾病史者等特殊群體可能出現的應激問題，給出心理互助、自助的專業解釋與建議。
家安心安:新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手冊 內容簡介
本書介紹了疫情引發的心理應激反應、心理應激反應的自助方法、家庭如何自助, 以及如何應對疫情引發的家庭沖突等幾個方面, 幫助每一個個體能積極自我調節、每一個家庭成員間有效互助, 共同應對疫情給我們帶來的消極反應, 減少個體的不安全感、無助感和無意義感。
家安心安:新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手冊 目錄
**章 疫情引發的心理應激反應
01 心理應激反應及其表現
02 心理應激反應的發展階段
03 心理應激反應的自我評估
第二章 心理應激反應的自助方法
01 了解新冠病毒，減少恐慌
02 做好自我防護，遠離恐慌
03 恢復生活，消除恐慌
04 接納情緒，緩解焦慮
05 改變認知，正向思維
06 轉移注意，關注其他
07 尋求專業幫助，共同應對恐慌
第三章 心理應激反應的家庭應對方法
01 家庭如何合理安排居家生活
02 如何幫助孩子度過特殊時期
03 如何幫助有心理應激反應的家人
04 如何幫助被隔離的家庭成員
05 如何應對有精神疾病史家人的強烈反應
06 如何應對親人的離世
07 如何應對家庭風險
第四章 如何應對疫情引發的家庭沖突
01 如何應對家庭沖突
02 如何增進家庭成員的關系
后記
展開全部
家安心安:新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手冊 作者簡介
北京師范大學心理學部發展心理研究所
家庭與婚姻治療研究團隊
北京師范大學長江學者特聘教授、博士生導師。教育部社會科學工作委員會教育學.心理學學部秘書長，教育部中小學心理健康教育專家指導委員會委員兼副秘書長，教育部普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會委員兼副秘書長；北京師范大學婚姻家庭研究與治療中心主任，北京師范大學高中生發展指導研究中心主任；中國心理學會常務理事，中國心理學會發展心理專業委員會主任委員，中國教育學會學校教育心理學分會理事長；全國“婚姻家庭研究與治療聯盟”主席。主要研究領域：婚姻家庭研究與治療、學生發展與發展指導、學生心理健康、青少年網路成癮等。北京師范大學心理學部發展心理研究所
家庭與婚姻治療研究團隊
主編：方曉義
北京師范大學長江學者特聘教授、博士生導師。教育部社會科學工作委員會教育學.心理學學部秘書長，教育部中小學心理健康教育專家指導委員會委員兼副秘書長，教育部普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會委員兼副秘書長；北京師范大學婚姻家庭研究與治療中心主任，北京師范大學高中生發展指導研究中心主任；中國心理學會常務理事，中國心理學會發展心理專業委員會主任委員，中國教育學會學校教育心理學分會理事長；全國“婚姻家庭研究與治療聯盟”主席。主要研究領域：婚姻家庭研究與治療、學生發展與發展指導、學生心理健康、青少年網路成癮等。
副主編：藺秀云
北京師范大學心理學部教授，博士生導師，資深家庭治療師。中國社會心理學會婚姻家庭委員會常委兼副秘書長，中國教育學會學校教育心理學分會理事兼副秘書長，中國心理衛生協會咨詢師委員會常委；美國加利福尼亞大學大學伯克利分校（University of California, Berkeley）、楊百翰大學（Brigham Young University）、密歇根大學（University of Michigan）等多所高校的合作訪問學者。《Frontier in Psychology》、《心理發展與教育》編委。目前的主要研究方向：婚姻與家庭治療、家庭與兒童青少年心理健康，兒童發展心理病理學等。
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