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體育與健康 版權信息
- ISBN：9787548734000
- 條形碼：9787548734000 ; 978-7-5487-3400-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 內容簡介
《體育與健康/易龍》以《國家學生體質健康標準》為依據，根據職業院校學生身心發展的特點，通過運動參與、增強體能、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應和職業素質等七個方面，構建包括認知、技能和情感三要素在內，且能夠體現素質教育和職業特點的目標體系。為了提高目標達成的有效性，我們通過模塊化設置來設定基礎模塊中的必選內容。基礎模塊為必選內容，拓展模塊為限選內容。每個模塊既是教材的有效組成部分，于其本身而言又是相對完整的、獨立的，可根據不同的培養目標將內容模塊裁剪、拼接，使前后課程互相銜接，渾然一體。 《體育與健康/易龍》每章內容設為4個板塊：學習要點、內容主體、問題思考、延伸學習。學習要點是簡單介紹本章學習內容及掌握程度；內容主體是介紹本部分的體育項目鍛煉的健康知識、運動基本技能、技能鍛煉方法和技能提高方法的教學模塊，使學生掌握適合自己的鍛煉方法，達到既定的學習目標；問題思考是學生自編自練與自我評價，促進學生積極思考；延伸學習是推薦進一步學習的教學資源。 《體育與健康/易龍》在內容上，于基礎模塊中，除傳統大項田徑、球類外，還增添了健美操項目，充分發掘其所蘊含的美學因素，使其充分發揮遷移作用，既有利于身心健康又有助于提高某些專業學生的職業素質與形象；于拓展模塊中，選取“武術”“健身氣功”及具有濃厚人文氣息的民族運動項目，以滿足學生了解民族傳統體育項目的愿望及體力和技能上的需求；“拓展訓練”重點體現其磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊、遵守法規、增強競爭意識和道德品質等文化內涵，使之有利于提高未來職業所必須具有的就業能力和創新精神。
體育與健康 目錄
基礎模塊
**章 體育與健康的理論基礎、
**節 體育與健康
第二節 營養、運動與健康
第三節 體育鍛煉的原則
第四節 體育競賽
第五節 運動損傷的預防與處理
第六節 健康中國2030
第二章 田徑
**節 概述
第二節 跑
第三節 跳
第四節 投
第三章 球類
**節 概述
第二節 籃球
第三節 足球
第四節 排球
第五節 乒乓球
第六節 羽毛球
第七節 網球
第四章 健美操
**節 概述
第二節 健美操的基本動作及練習方法
拓展模塊A
第五章 武術
**節 概述
第二節 簡化（二十四式）太極拳
第三節 散打
第四節 跆拳道
第五節 女子防身術
第六章 健身氣功
**節 概述
第二節 易筋經
第三節 八段錦
第四節 五禽戲
拓展模塊B
第七章 拓展訓練類項目
**節 概述
第二節 高空項目
第三節 半高空項目
第四節 地面項目
第五節 室內項目
第八章 健康體適能項目
**節 概述
第二節 健康體適能與運動處方
第三節 心肺適能的練習與評估
第四節 肌力的練習與評估
第五節 平衡、靈敏與柔韌的練習與評估
附表
**章 體育與健康的理論基礎、
**節 體育與健康
第二節 營養、運動與健康
第三節 體育鍛煉的原則
第四節 體育競賽
第五節 運動損傷的預防與處理
第六節 健康中國2030
第二章 田徑
**節 概述
第二節 跑
第三節 跳
第四節 投
第三章 球類
**節 概述
第二節 籃球
第三節 足球
第四節 排球
第五節 乒乓球
第六節 羽毛球
第七節 網球
第四章 健美操
**節 概述
第二節 健美操的基本動作及練習方法
拓展模塊A
第五章 武術
**節 概述
第二節 簡化（二十四式）太極拳
第三節 散打
第四節 跆拳道
第五節 女子防身術
第六章 健身氣功
**節 概述
第二節 易筋經
第三節 八段錦
第四節 五禽戲
拓展模塊B
第七章 拓展訓練類項目
**節 概述
第二節 高空項目
第三節 半高空項目
第四節 地面項目
第五節 室內項目
第八章 健康體適能項目
**節 概述
第二節 健康體適能與運動處方
第三節 心肺適能的練習與評估
第四節 肌力的練習與評估
第五節 平衡、靈敏與柔韌的練習與評估
附表
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