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大學體育健康教程 版權信息
- ISBN：9787811252897
- 條形碼：9787811252897 ; 978-7-81125-289-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育健康教程 內容簡介
陳平主編的《新編大學體育與健康教程》除了涵蓋了籃球、足球、排球、乒乓球、網球、羽毛球、田徑、武術、跆拳道、拳擊等傳統的體育運動項目外，特別增加了帆船帆板、游泳、潛水、跳水、花樣游泳等水上運動項目，海洋的浪漫柔情與陸地的內斂沉穩交相輝映，共同勾勒出多姿多彩的體育運動圖景。 《新編大學體育與健康教程》一書既是一本編排科學、好教好學的體育教材，又是一本領略運動項目風采、增進身心健康的通俗讀物。愿每一位熱愛體育、關心體育的朋友都能從本書中獲得知識，體驗快樂，收獲健康！
大學體育健康教程 目錄
基礎理論篇
第1章 大學體育概論
第1節 大學生與體育
第2節 高等院校體育教育的目的和任務
第2章 奧林匹克運動
第1節 奧林匹克運動的歷史與發展
第2節 奧林匹克運動會的思想內涵、組織結構與儀式
第3節 中國與奧林匹克運動
體適能與健康篇
第3章 健康與體適能
第1節 現代健康觀
第2節 健康體適能
第3節 健康體適能與身體鍛煉
第4章 體育鍛煉與保健
第1節 鍛煉環境與保健
第2節 體育鍛煉與實時防護
水上運動篇
第5章 游泳
第1節 游泳運動簡介
第2節 不同游泳姿勢的技術
第3節 游泳運動采風
第6章 帆船帆板
第1節 帆船帆板運動簡介
第2節 帆船運動常用的基本技術與練習方法
第3節 帆船帆板運動采風
第7章 浮潛
第1節 潛水運動簡介
第2節 浮潛的基本技術
第3節 潛水運動采風
第8章 其他水上運動
第1節 沖浪運動簡介
第2節 跳水
第3節 花樣游泳
大球運動篇
第9章 足球
第1節 足球運動簡介
第2節 足球的基本技術
第3節 足球運動采風
第10章 籃球
第1節 籃球運動簡介
第2節 籃球運動的基本技術
第3節 籃球運動采風
第11章 排球
第1節 排球運動簡介
第2節 排球運動的基本技術
第3節 排球運動采風
小球運動篇
第12章 乒乓球
第1節 乒乓球運動簡介
第2節 乒乓球的基本技術
第3節 乒乓球運動采風
第13章 網球
第1節 網球運動簡介
第2節 網球的基本技術
第3節 網球運動采風
第14章 羽毛球
第1節 羽毛球運動簡介
第2節 羽毛球的基本技術
第3節 羽毛球運動采風
第15章 毽球
第1節 毽球運動簡介
第2節 毽球的基本技術
第3節 毽球運動采風
田徑運動篇
第16章 跑類運動
第1節 跑類運動簡介
第2節 跑類各項運動的基本技術
第3節 跑類運動采風
第17章 投擲類運動
第1節 投擲類運動簡介
第2節 投擲類各項運動的基本技術
第3節 投擲類運動采風
第18章 跳躍類運動
第1節 跳躍類運動簡介
第2節 跳躍類各項運動的基本技術
第3節 跳躍類運動采風
搏擊運動篇
第19章 武術
第1節 武術簡介
第2節 武術基本功
第3節 初級長拳（第三路）
第4節 太極拳運動
第5節 初級劍術
第6節 武術采風
第20章 跆拳道
第1節 跆拳道簡介
第2節 跆拳道的基本技術
第3節 跆拳道采風
第21章 拳擊
第1節 拳擊簡介
第2節 拳擊的基本技術
第3節 拳擊采風
體育藝術篇
第22章 形體
第1節 形體訓練簡介
第2節 形體訓練的基本動作和練習方法
第3節 形體訓練采風
第23章 健美操
第1節 健美操運動簡介
第2節 健美操的基本動作和練習方法
第3節 健美操運動采風
第24章 瑜伽
第1節 瑜伽簡介
第2節 瑜伽的體式
第3節 瑜伽采風
第25章 體育舞蹈
第1節 體育舞蹈簡介
第2節 體育舞蹈的基本動作及技巧
第3節 體育舞蹈采風
休閑運動篇
第26章 定向運動
第1節 定向運動簡介
第2節 定向運動的基本技能與練習方法
第3節 定向運動采風
第27章 拓展訓練
第1節 拓展訓練簡介
第2節 拓展訓練項目
第3節 拓展訓練采風
第28章 極限運動
第1節 極限運動簡介
第2節 攀巖
第3節 跑酷
第29章 輪滑類運動
第1節 輪滑
第2節 滑板
附錄1 大學生體質測試評分標準及評分辦法
附錄2 標準中文定向運動地圖圖例
第1章 大學體育概論
第1節 大學生與體育
第2節 高等院校體育教育的目的和任務
第2章 奧林匹克運動
第1節 奧林匹克運動的歷史與發展
第2節 奧林匹克運動會的思想內涵、組織結構與儀式
第3節 中國與奧林匹克運動
體適能與健康篇
第3章 健康與體適能
第1節 現代健康觀
第2節 健康體適能
第3節 健康體適能與身體鍛煉
第4章 體育鍛煉與保健
第1節 鍛煉環境與保健
第2節 體育鍛煉與實時防護
水上運動篇
第5章 游泳
第1節 游泳運動簡介
第2節 不同游泳姿勢的技術
第3節 游泳運動采風
第6章 帆船帆板
第1節 帆船帆板運動簡介
第2節 帆船運動常用的基本技術與練習方法
第3節 帆船帆板運動采風
第7章 浮潛
第1節 潛水運動簡介
第2節 浮潛的基本技術
第3節 潛水運動采風
第8章 其他水上運動
第1節 沖浪運動簡介
第2節 跳水
第3節 花樣游泳
大球運動篇
第9章 足球
第1節 足球運動簡介
第2節 足球的基本技術
第3節 足球運動采風
第10章 籃球
第1節 籃球運動簡介
第2節 籃球運動的基本技術
第3節 籃球運動采風
第11章 排球
第1節 排球運動簡介
第2節 排球運動的基本技術
第3節 排球運動采風
小球運動篇
第12章 乒乓球
第1節 乒乓球運動簡介
第2節 乒乓球的基本技術
第3節 乒乓球運動采風
第13章 網球
第1節 網球運動簡介
第2節 網球的基本技術
第3節 網球運動采風
第14章 羽毛球
第1節 羽毛球運動簡介
第2節 羽毛球的基本技術
第3節 羽毛球運動采風
第15章 毽球
第1節 毽球運動簡介
第2節 毽球的基本技術
第3節 毽球運動采風
田徑運動篇
第16章 跑類運動
第1節 跑類運動簡介
第2節 跑類各項運動的基本技術
第3節 跑類運動采風
第17章 投擲類運動
第1節 投擲類運動簡介
第2節 投擲類各項運動的基本技術
第3節 投擲類運動采風
第18章 跳躍類運動
第1節 跳躍類運動簡介
第2節 跳躍類各項運動的基本技術
第3節 跳躍類運動采風
搏擊運動篇
第19章 武術
第1節 武術簡介
第2節 武術基本功
第3節 初級長拳（第三路）
第4節 太極拳運動
第5節 初級劍術
第6節 武術采風
第20章 跆拳道
第1節 跆拳道簡介
第2節 跆拳道的基本技術
第3節 跆拳道采風
第21章 拳擊
第1節 拳擊簡介
第2節 拳擊的基本技術
第3節 拳擊采風
體育藝術篇
第22章 形體
第1節 形體訓練簡介
第2節 形體訓練的基本動作和練習方法
第3節 形體訓練采風
第23章 健美操
第1節 健美操運動簡介
第2節 健美操的基本動作和練習方法
第3節 健美操運動采風
第24章 瑜伽
第1節 瑜伽簡介
第2節 瑜伽的體式
第3節 瑜伽采風
第25章 體育舞蹈
第1節 體育舞蹈簡介
第2節 體育舞蹈的基本動作及技巧
第3節 體育舞蹈采風
休閑運動篇
第26章 定向運動
第1節 定向運動簡介
第2節 定向運動的基本技能與練習方法
第3節 定向運動采風
第27章 拓展訓練
第1節 拓展訓練簡介
第2節 拓展訓練項目
第3節 拓展訓練采風
第28章 極限運動
第1節 極限運動簡介
第2節 攀巖
第3節 跑酷
第29章 輪滑類運動
第1節 輪滑
第2節 滑板
附錄1 大學生體質測試評分標準及評分辦法
附錄2 標準中文定向運動地圖圖例
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