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健身教練理論與實務(wù) 版權(quán)信息
- ISBN：9787562361411
- 條形碼：9787562361411 ; 978-7-5623-6141-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
健身教練理論與實務(wù) 本書特色
本書是根據(jù)教育部對體育類高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)和體育行業(yè)職業(yè)崗位群的任職要求，參照國家人力資源與社會保障部、國家體育總局對社會體育指導(dǎo)員、教練員職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)編寫的一本體現(xiàn)“工學(xué)結(jié)合”、突出學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的校企合作教材。本書編寫力求突破原有健身俱樂部（會所）教材的形式，設(shè)計了與健身俱樂部（會所）崗位相匹配的工作任務(wù)作為教學(xué)核心內(nèi)容，按照健身俱樂部（會所）經(jīng)營與管理內(nèi)在的聯(lián)系和順序，全面地介紹了健身俱樂部（會所）的基本知識和技能。內(nèi)容由淺入深，語言流暢，在介紹理論知識的同時，結(jié)合工作任務(wù)的訓(xùn)練，真正體現(xiàn)了“教、學(xué)、做”合為一體的教學(xué)理念。
健身教練理論與實務(wù) 內(nèi)容簡介
本書參照了國家體育總局職業(yè)技能鑒定中心健身教練項目的培訓(xùn)和考核內(nèi)容, 根據(jù)體育類高職院校體育專業(yè)人才培養(yǎng)教學(xué)計劃、教材建設(shè)總體規(guī)劃和健身類課程標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的教學(xué)任務(wù)編寫, 突出學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng), 理論以“實用、夠用”為原則, 全書分為: 健身教練概述、運動人體科學(xué)基礎(chǔ)、運動營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、體適能概述、健身指導(dǎo)技術(shù), 健身鍛煉技術(shù)、運動損傷的預(yù)防與處理、體重控制、特殊人群的健身運動以及課程銷售技巧和客戶服務(wù)共十個內(nèi)容。
健身教練理論與實務(wù) 目錄
**章 健身教練概述
**節(jié) 健身教練簡介
第二節(jié) 健身教練的**素質(zhì)與職業(yè)規(guī)范
第二章 運動人體科學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 運動系統(tǒng)
第二節(jié) 心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)
第三節(jié) 呼吸系統(tǒng)
第三章 運動營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 營養(yǎng)物質(zhì)
第二節(jié) 食物的營養(yǎng)價值
第三節(jié) 合理營養(yǎng)與膳食
第四節(jié) 運動與營養(yǎng)物質(zhì)
第五節(jié) 運動營養(yǎng)補(bǔ)劑
第四章 體適能基礎(chǔ)理論
**節(jié) 健康
第二節(jié) 體適能基礎(chǔ)理論
第五章 健身指導(dǎo)技術(shù)
**節(jié) 有氧運動技術(shù)
第二節(jié) 抗阻訓(xùn)練技術(shù)
第三節(jié) 伸展練習(xí)技術(shù)
第四節(jié) 肌筋膜釋放技術(shù)
第五節(jié) 小團(tuán)體課程技術(shù)
第六章 健身計劃
**節(jié) 健身計劃概述
第二節(jié) 健康體適能評估
第三節(jié) 抗阻訓(xùn)練方案
第四節(jié) 伸展練習(xí)方案
第五節(jié) 有氧運動方案
第七章 常見運動損傷的預(yù)防與處理
**節(jié) 運動損傷概述
第二節(jié) 運動損傷的急救
第三節(jié) 常見運動損傷的處理方法
第四節(jié) 常見運動損傷的處理原則
第八章 體重控制
**節(jié) 體重與身體成分
第二節(jié) 能量平衡與體重控制
第三節(jié) 減肥
第四節(jié) 增重
第九章 特殊人群的健身指導(dǎo)
**節(jié) 心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)疾病患者的健身指導(dǎo)
第二節(jié) 代謝性疾病患者的健身指導(dǎo)
第三節(jié) 兒童少年、女性與老年人的健身指導(dǎo)
第十章 課程銷售技巧與客戶服務(wù)
**節(jié) 課程銷售
第二節(jié) 客戶服務(wù)
參考文獻(xiàn)
展開全部
健身教練理論與實務(wù) 作者簡介
黃曉強(qiáng)，男，廣西博白人，現(xiàn)任職于廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，參編書籍包括：《健身俱樂部管理與實務(wù)》《輪滑運動》《媒體看江南》。
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