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大學(xué)生心理健康教育 版權(quán)信息
- ISBN：9787564051921
- 條形碼：9787564051921 ; 978-7-5640-5192-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
大學(xué)生心理健康教育 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)闡述了心理健康的本質(zhì)是心理的和諧與適應(yīng)。運(yùn)用心理學(xué)理論對(duì)大學(xué)生的自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)、人際交往、愛(ài)情、性心理發(fā)展、家庭關(guān)系、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面進(jìn)行了深入的探討, 并提供了解決各種心理困擾的途徑與方法。特別指出了追求人生的意義、給予心靈以自由是心理健康發(fā)展的更高境界。
大學(xué)生心理健康教育 目錄
第1章 大學(xué)生心理健康導(dǎo)論——做一個(gè)心理健康的大學(xué)生
1．1 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1．1．1 心理健康的概念
1．1．2 心理健康的狀態(tài)
1．1．3 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1．2 大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)
1．2．1 大學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)
1．2．2 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題
1．3 影響大學(xué)生心理健康的主要因素
1．3．1 影響大學(xué)生心理健康的因素
1．3．2 大學(xué)生心理健康保健
小結(jié)
思考與收獲
心理測(cè)試
第2章 大學(xué)生適應(yīng)能力培養(yǎng)——新生活新起點(diǎn)
2．1 我的大學(xué)我的家
2．1．1 由個(gè)人成長(zhǎng)到共同生活——集體生活的適應(yīng)
2．1．2 由嚴(yán)格監(jiān)管到自主自律——管理方式的適應(yīng)
2．1．3 由應(yīng)試教育到專(zhuān)業(yè)教育——學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變
2．1．4 由簡(jiǎn)單單調(diào)到豐富多彩——課余生活的適應(yīng)
2．2 適應(yīng)新環(huán)境迎接新挑戰(zhàn)
2．2．1 失落感——自我定位
2．2．2 迷茫感——確定目標(biāo)
2．2．3 孤獨(dú)感——主動(dòng)交往
2．2．4 邊緣感——融入集體
小結(jié)
思考與收獲
心理測(cè)試
心理訓(xùn)練
第3章 自我意識(shí)與培養(yǎng)——認(rèn)識(shí)自己
3．1 自我意識(shí)概述
3．1．1 自我意識(shí)的概念
3．1．2 大學(xué)生自我認(rèn)知的特點(diǎn)
3．1．3 大學(xué)生自我體驗(yàn)的特點(diǎn)
3．1．4 大學(xué)生自我控制的特點(diǎn)
3．2 自我意識(shí)的偏差
3．2．1 自我否定型
3．2．2 自我擴(kuò)張型
3．2．3 自我萎縮型
3．2．4 自我矛盾型
3．3 自我意識(shí)的調(diào)節(jié)
3．3．1 正確地認(rèn)識(shí)自我
3．3．2 愉快地接納自我
3．3．3 有效地控制自我
……
1．1 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1．1．1 心理健康的概念
1．1．2 心理健康的狀態(tài)
1．1．3 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1．2 大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)
1．2．1 大學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)
1．2．2 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題
1．3 影響大學(xué)生心理健康的主要因素
1．3．1 影響大學(xué)生心理健康的因素
1．3．2 大學(xué)生心理健康保健
小結(jié)
思考與收獲
心理測(cè)試
第2章 大學(xué)生適應(yīng)能力培養(yǎng)——新生活新起點(diǎn)
2．1 我的大學(xué)我的家
2．1．1 由個(gè)人成長(zhǎng)到共同生活——集體生活的適應(yīng)
2．1．2 由嚴(yán)格監(jiān)管到自主自律——管理方式的適應(yīng)
2．1．3 由應(yīng)試教育到專(zhuān)業(yè)教育——學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變
2．1．4 由簡(jiǎn)單單調(diào)到豐富多彩——課余生活的適應(yīng)
2．2 適應(yīng)新環(huán)境迎接新挑戰(zhàn)
2．2．1 失落感——自我定位
2．2．2 迷茫感——確定目標(biāo)
2．2．3 孤獨(dú)感——主動(dòng)交往
2．2．4 邊緣感——融入集體
小結(jié)
思考與收獲
心理測(cè)試
心理訓(xùn)練
第3章 自我意識(shí)與培養(yǎng)——認(rèn)識(shí)自己
3．1 自我意識(shí)概述
3．1．1 自我意識(shí)的概念
3．1．2 大學(xué)生自我認(rèn)知的特點(diǎn)
3．1．3 大學(xué)生自我體驗(yàn)的特點(diǎn)
3．1．4 大學(xué)生自我控制的特點(diǎn)
3．2 自我意識(shí)的偏差
3．2．1 自我否定型
3．2．2 自我擴(kuò)張型
3．2．3 自我萎縮型
3．2．4 自我矛盾型
3．3 自我意識(shí)的調(diào)節(jié)
3．3．1 正確地認(rèn)識(shí)自我
3．3．2 愉快地接納自我
3．3．3 有效地控制自我
……
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