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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787563961535
- 條形碼：9787563961535 ; 978-7-5639-6153-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 內容簡介
《大學生心理健康教育》以“大學生心理健康教育”為題，主要內容包括：大學生心理與心理健康，大學生心理健康教育的內涵，大學生適應心理，自我意識認知，大學生情緒管理，大學生學習心理及學習能力的開發，大學生人際關系及心理健康，大學生壓力，挫折及應對，大學生戀愛心理解析，大學生的網絡心理，大學生的生涯發展與規劃。 《大學生心理健康教育》有兩大特色：一是理論聯系實際，全面地對大學生心理健康教育進行分析和解讀，從多個方面和角度結合實際狀況做出了相關闡述。二是語言通俗易懂，內容結構明晰，沒有使用生解的專業理論詞匯和晦澀難懂的語句。
大學生心理健康教育 目錄
**章 大學生心理與心理健康
**節 心理與心理發展
第二節 當代大學生的心理發展特征
第三節 當代大學生的心理健康
第四節 大學生應具備的心理素質及理想的人格特征
第二章 大學生心理健康教育的內涵
**節 大學生心理健康教育的內容
第二節 大學生心理健康教育的原則
第三節 大學生心理健康教育的方法
第四節 大學生心理健康教育的途徑
第三章 大學生適應心理
**節 大學生心理適應概述
第二節 大學生的角色與環境變化
第三節 大學生適應與發展理論
第四節 大學生適應不良的應對策略
第四章 自我意識認知
**節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展
第三節 大學生自我意識的養成
第五章 大學生情緒管理
**節 情緒與情感
第二節 大學生常見的情緒困擾
第三節 情緒調節與控制
第六章 大學生學習心理及學習能力的開發
**節 大學生的學習心理及其特點
第二節 大學生學習動機的激發
第三節 大學生學習效率的提高
第四節 大學生學習策略的掌握
第五節 大學生常見學習心理問題
第七章 大學生人際關系及心理健康
**節 大學生人際交往的概述
第二節 大學生人際交往常見的問題和人際沖突
第三節 培養大學生人際交往技能
第八章 大學生壓力、挫折及應對
**節 大學生常見的壓力與挫折
第二節 大學生壓力和挫折的產生及影響
第三節 大學生壓力和挫折的應對策略
第九章 大學生戀愛心理解析
**節 大學生戀愛面面觀
第二節 健康的戀愛觀與戀愛行為
第三節 大學生戀愛的心理困擾與調適
第十章 大學生的網絡心理
**節 互聯網的使用與心理需求
第二節 網絡對大學生心理的影響以及網絡偏差行為
第三節 網絡心理障礙分析與調適
第十一章 大學生的生涯發展與規劃
**節 何為生涯規劃
第二節 如何做生涯規劃
第三節 職業信息搜集與環境評估
第四節 大學生求職過程管理
第十二章 大學生心理咨詢與危機干預
**節 心理咨詢概述
第二節 心理咨詢的內容與操作
第三節 大學生心理危機干預
參考文獻
**節 心理與心理發展
第二節 當代大學生的心理發展特征
第三節 當代大學生的心理健康
第四節 大學生應具備的心理素質及理想的人格特征
第二章 大學生心理健康教育的內涵
**節 大學生心理健康教育的內容
第二節 大學生心理健康教育的原則
第三節 大學生心理健康教育的方法
第四節 大學生心理健康教育的途徑
第三章 大學生適應心理
**節 大學生心理適應概述
第二節 大學生的角色與環境變化
第三節 大學生適應與發展理論
第四節 大學生適應不良的應對策略
第四章 自我意識認知
**節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展
第三節 大學生自我意識的養成
第五章 大學生情緒管理
**節 情緒與情感
第二節 大學生常見的情緒困擾
第三節 情緒調節與控制
第六章 大學生學習心理及學習能力的開發
**節 大學生的學習心理及其特點
第二節 大學生學習動機的激發
第三節 大學生學習效率的提高
第四節 大學生學習策略的掌握
第五節 大學生常見學習心理問題
第七章 大學生人際關系及心理健康
**節 大學生人際交往的概述
第二節 大學生人際交往常見的問題和人際沖突
第三節 培養大學生人際交往技能
第八章 大學生壓力、挫折及應對
**節 大學生常見的壓力與挫折
第二節 大學生壓力和挫折的產生及影響
第三節 大學生壓力和挫折的應對策略
第九章 大學生戀愛心理解析
**節 大學生戀愛面面觀
第二節 健康的戀愛觀與戀愛行為
第三節 大學生戀愛的心理困擾與調適
第十章 大學生的網絡心理
**節 互聯網的使用與心理需求
第二節 網絡對大學生心理的影響以及網絡偏差行為
第三節 網絡心理障礙分析與調適
第十一章 大學生的生涯發展與規劃
**節 何為生涯規劃
第二節 如何做生涯規劃
第三節 職業信息搜集與環境評估
第四節 大學生求職過程管理
第十二章 大學生心理咨詢與危機干預
**節 心理咨詢概述
第二節 心理咨詢的內容與操作
第三節 大學生心理危機干預
參考文獻
展開全部
大學生心理健康教育 節選
《大學生心理健康教育》： （一）信息的獲取與收集 （1）-般性信息 通過手機、網絡、雜志等，人們可以獲得一些關于各種職業的信息。有些大學生通過媒體報道，被某個知名人物的事跡和成就所打動，從而樹立了自己的職業目標；人物自傳類的書籍也是對主人公所從事職業的更為具體的描述。這要求人們在平時多瀏覽和關心那些與職業有關的信息報道。 （2）專業性信息 除了這種一般性的信息獲取外，還有一些專門的渠道可以獲得更為權威的職業信息。由勞動和社會保障部主辦的《職業》雜志是國家級人力資源管理和求職招聘類專業刊物，其內容涉及各個行業員工招聘錄用、培訓與開發、工作績效考核與評估、薪酬設計與管理、福利與保障等人力資源管理方面的內容，對于大學生了解各類職業很有幫助。《中國大學生就業雜志》是我國唯一一本專門針對大學生就業的雜志，除了對大學生的就業提出各種咨詢建議外，也經常介紹一些職業的信息。如果明確了自己希望了解的行業范圍，還可以瀏覽一些針對該行業的雜志書籍，比如，希望了解教師行業，可以閱讀《中國教師》等雜志；如果對企業經營感興趣，就可以借閱《英才》《經理人》等雜志。① （3）權威性信息 對于職業介紹*為權威的資料當屬由我國勞動和社會保障部、國家統計局聯合組織編制的《中華人民共和國職業分類大典》，它將我國全部社會職業劃分為8個大類，75個中類，434個小類，1481個細類（職業），突出了職業應有的社會性、目的性、規范性、穩定性和群體性特征。大典中的每一個職業都由編碼、名稱、職業定義和職業描述以及歸人該職業的工種組成，對職業的性質和工作活動的內容、范圍，以及與工種的聯系做了準確的界定和表述。 另外一點需要注意的是，即便同一種職業，在不同的組織中，也有一定的差異。在了解職業信息時還要考慮該職業在未來的發展趨勢。 （二）搜集職業信息 人們對于工作的信息除了可以從各類媒體書刊中獲得，更可以從他人那里獲得直接的體驗和感悟。來自周圍親戚朋友、師長校友的個人就業的親身感悟，有助于人們對于工作形成更為理性和現實的認識。因此，大學生應當盡可能地抓住機會，走訪正在自己理想職位上工作的人士，或者是本專業所對應職業的從業人員。*為理想的方式是幾位同學組成一個校友訪談小組，有計劃地分別訪談本專業已畢業的校友，他們所在的工作行業是本專業畢業生可能就業的領域。訪談后整理職業信息，可以和大家共享。 無論是個人行為還是團隊訪談，都應當了解目前該工作職位的12個特點。 ①工作內容。這份工作主要做什么，是以人際溝通為主還是以技術操作為主。 ②成長路徑。如何從*低層做到*高層，走技術路線和管理路線有何不同。 ③發展趨勢。技術發展、文化特點和經濟全球化是否會對本職位有影響。 ④薪水福利。工資報酬以工作時間和努力程度來決定還是以業績好壞來決定，每月多少，不同崗位的差別有多大，各種福利保險的狀況如何。 ⑤應有技能。要勝任此工作，人們必須會做什么。 ⑥教育培訓。此崗位要求何種學歷和學位，工作中是否有繼續學習和參加培訓的需要與機會。 ⑦如何獲得此職位。是否必須有相關工作經驗，是否提供實習機會。 ⑧工作環境。工作環境是否舒適，工作壓力水平如何，上級的管理方式、客戶服務方式和同事交往方式是怎樣的，工作時間有無彈性，出差的時間和頻率如何等。 ⑨需求單位。除了本單位外，還有哪些組織提供這一職位。 ⑩資格證書。除了學歷和學位外，該工作還需要何種資格證書，哪里有相關培訓。 ⑩對生活方式的影響。該職位如何影響家庭角色，對婚姻生活和個人休閑方式有何影響。 ⑥近期的準備。要獲得這份工作，需要在大學里完成什么準備等。 ……
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