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斷癮 本書特色
在書中，作者從其治療對象中選取了12個具有代表性的青少年網癮案例，進行了詳細的闡述和分析，讓我們了解到這些孩子的成長背景與心理癥狀。之后，作者進一步講述了如何為孩子們制定專屬的治療方案，以及治療的具體過程與關鍵點，從而讓我們對青少年網癮的成因有更多的了解。
斷癮 內容簡介
本書是一本分析網絡成癮行為及評估治療的心理學圖書。作者從專業角度分析探討了各種網絡成癮行為的動因, 及其對成癮機制的評估和理解, 并通過具體的案例分析, 闡述了如何對網癮者進行治療與心理干預, 幫助他們戒除網癮。本書不僅反映出用心理學手段治療網癮的*新發展動態, 而且具有很強的實用性, 能夠給予各種網癮問題以指導意義。
斷癮 目錄
推薦序 1 / XIII
推薦序 2 / XV
前 言 / XVII
**章??被遺忘的角落
獨自成長的小海龜 / 002 自我陶醉 / 006 真實的渴望 / 011 過度冷漠的父母 / 014
☉父母過度專注于夫妻間的情感，長期疏忽與孩子情感的培養
☉漠視孩子，無法提供照顧與陪伴孩子所需要的時間、精力和注意力
☉隔代教養，將撫育任務更多地轉交給長輩
第二章??我本善良
破壞的沖動 / 028 天性？教養？ / 030 拉開治療序幕 / 033 黑暗中的“曙光”/ 037 喚醒理智 / 042 明天會更好 / 047
☉父母對孩子謾罵、毆打和凌辱，并制定太多的家庭規則
☉壓抑孩子情感的自然流露
☉母親在孩子犯錯后，以故意疏離孩子的方式來表達自己的情緒
☉父母間經常性的爭吵、暴力和攻擊
☉父親性情善變，母親支配家庭，缺乏人情味
第三章??沉入邊緣哲學
治療伊始 / 055 對精神世界的陶醉 / 057 對奇幻的癡迷 / 060 不能肯定的自我 / 063 對禁忌的欣賞 / 067 規則的力量 / 070 父子間的征服與被征服 / 072
☉父母教養方式極度不一致，甚至彼此矛盾
☉母親及祖父母的溺愛
☉父母對待孩子不真誠和不守信用
☉父親崇尚嚴厲的家長制，實施身體及語言暴力，從不表揚和認同孩子，在孩子面前示強
第四章??受傷的童真
歇斯底里的哭泣 / 084 我不想長大 / 088 敏感脆弱的神經 / 093 對人的恨意 / 097 爆發 / 100 離異家長的責任 / 102 尋找失落的太陽 / 104
☉父母離異對孩子造成的被遺棄感
☉受他人歧視和排擠的人際氛圍
☉學校對孩子異常行為不適宜的應對
☉父母離異前家庭氛圍的緊張；專注于情感困擾的父母對孩子的忽略，并時常交由長輩承擔養育責任
☉母親對父親的過多非議，使孩子陷入矛盾和自責
☉父親負面的行為影響、父愛的長期缺席，以及父親離異后對孩子補償式的愛
☉母親與孩子間的過度的情感依賴使孩子的心理發展滯后甚至倒退
第五章??且待逍遙游
謊言 / 113 變淡的笑容 / 117 學習 = 永遠拿**？ / 119 享樂 = 放縱？ / 122 父子連心 / 127 反者，道之動 / 130
☉完美主義的母親，過度表現自我的優秀，貶低孩子
☉母親過于理性，無法滿足孩子即時的情感需求
☉父親的冷漠、疏離，對孩子的態度前后不一致
☉父母關系緊張，缺少愛的表達，家庭氣氛沉重壓抑
☉孩子早期未能得到父母的關愛
第六章??貧窮的烙印
“我要發財！”/ 140 偏執 / 144 信任 / 145 自我效能 / 150 去除烙印 / 152 悲涼的父親 / 155 超越自卑 / 158
☉父親對孩子經常性的語言攻擊和身體攻擊
☉父母不斷將孩子與他的哥哥進行比較，并進行過多的貶低和責備
☉父母將自己對生活的痛苦感受傳遞給孩子，并且對孩子寄予過高的期望
☉家庭不健康的生活方式和生活態度
第七章??超越“占有”
被寵溺的孩子 / 168 權威之下 / 171 鼓勵依賴 / 175 父愛缺失 / 179 過渡性客體 / 183 貧瘠的靈魂 / 186 不能堅持的腳步 / 188
☉工作狂的父親，因過度沉溺工作導致對家庭造成傷害，以及孩子父愛的缺失
☉母親的強勢保護，搶奪孩子應負的責任； 限制孩子與同輩的交往； 強化孩子的依賴來證明其個人的價值
☉過度重視物質占有，通過依附物質來尋找安全感，不利孩子價值觀與人生觀的形成
☉父親的自戀以及對孩子無意的輕視，打擊了孩子的自尊和自信
第八章??尋覓光榮與夢想
誘惑 / 198 好奇心 / 201 刻苦的狂歡 / 203 精心構建的鏡像 / 207 昔日重來 / 212 游離的母愛 / 215
☉ 父母過度看重自己的面子，不能接受孩子學習成績有起伏
☉ 忽略孩子的心智需要及個性培養
☉ 母親對孩子態度有強烈的變化和反差
☉ 入學早期校方對孩子進行了過度的關注
第九章??戀母情結
乖巧的掩飾 / 225 控制和成就 / 227 俄狄浦斯情結 / 230 對學習的恐懼 / 234 依賴和成長 / 239 母子之間 / 242 父子之間 / 244
☉ 情感角色的錯位和顛倒，心智不成熟的母親從孩子處汲取愛，孩子在某種程度上承擔著父親的角色
☉ 父親居高臨下的親子態度、狹隘的親子內容（等到出現問題時才質詢孩子）； 孩子成長中父愛缺席
☉ 孩子遇事時，父母沒有引導孩子如何解決困難，并且剝奪了孩子獨立處理問題的機會
☉ 父母情感關系的淡漠
第十章??隱藏的憤怒
介入 / 250 隱藏的憤怒 / 255 雪上加霜 / 257 江湖武俠夢 / 260 身心互動 / 263 不再回避 / 266
☉ 充滿敵意的家庭氛圍
☉ 孩子在學校遭受了言語虐待，被同學和老師排擠和歧視
☉ 父親木訥呆板，情感表達存在障礙；孩子成長中父愛缺席
☉ 母親對孩子實施的身體及語言暴力
第十一章??走下圣壇的母性
理想客體 / 276 圣母？巫婆？ / 278 病態共生的依戀 / 283 創傷重現 / 288 強化自我的體驗 / 294 呼喚母親原型 / 297
☉ 父母的病態人格
☉ 父愛缺失，對女兒持有的疏離和放棄的態度
☉ 母親的強烈控制欲，以所謂的“自我犧牲”的精神來加深孩子對依賴關系的沉溺；渴望通過孩子實現自我
☉ 父母之間缺乏情感
第十二章??存在的虛空
喪失 / 306 母性意識 / 309 情感的轉移 / 312 從依賴到控制 / 314 虛無 / 318 沮喪 / 321 感恩 / 324
☉ 家庭不健康的生活方式，空洞的人生觀，不一致的價值觀
☉ 母親低層次的母性意識，只關注自身的需要、興趣和情感
☉ 父母對兒子的過度偏愛
☉ 生活氛圍的拜金主義
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斷癮 節選
無論是心理疾病還是生理疾病，病癥本身是有內在訴求的。疾病的誘因，部分來自外界對患者的影響，但更多地來自患者對待世界的方式，來自他看待自己的方式。而這些思維方式的來源，更多地受生活中重要人物的情感所左右，尤其是兒童，他通過與至親的關系和這個世界建立聯系。 心理疾病是由于人斷開了自己與世界、與社會、與自然、與他人、與自己的聯系而產生的，諸如自閉、社交恐懼、抑郁、焦慮、強迫等；颊邚母鞣N關系中退縮后，無處安放心靈，六神無主、魂不守舍地在外流浪。 這本書中的個案，在我所有的治療個案中，不是問題*嚴重的那一部分，但我希望讓大多數讀者對一些普遍性的問題產生共鳴，能夠有所體會和感悟，在別人的故事里發現自己的問題。人同此心，心同此理，讓文字默然地流進你的心里，如同由我代筆表達你的生活，你可以從中看見自己的孤獨、無助和苦悶。 寫作這本書，使我有機會回憶起許多我和孩子們在一起的經歷，我的情感也隨著回憶起起伏伏。我感懷于孩子的可愛、真誠、激情、執著、善良和靈性，也感懷于他們的困惑、惆悵、無助、沖動、執拗和瘋狂，更感懷于“患者”的外表下，那一張張洗盡塵垢后的鮮活面龐。同時，我也感謝他們讓我對心理職業本身產生了更深刻的使命感。 在治療中，對兒童、青少年、婚姻關系、家庭環境、成長歷程的解讀，是工作中的必經之路。在每一次的治療中，我不斷地深入了解孩子們的思想、情感、幻想、沖突和焦慮，*終和孩子們建立一段令他們滿足滿意的“關系”——這是我在治療中鋪設的*重要的一條路徑，孩子們在這條路上可以自由表達心靈深處的傷痛，表達無法言說的自我。當然，與心靈受傷、對“人”失去信心而充滿警惕的孩子構建關系，需要的更是心理治療技巧以外的真誠和耐性。 通過良好的治療關系，我再去幫助孩子和父母之間重新修復“可欲可愛可得”的新關系。這種良好的新關系并不是指過度的親密和依戀，過度的溺愛事實上已經與愛無關，只是成年人的一種控制欲的需要，同樣，過度的嚴苛也是缺乏生命張力和彈性的一種禁錮。 我們很多時候會忽略了孩子作為一種自然的生命存在，和任何生命一樣，天生具備自然的意志和目的。你去看窗外的樹。生長，就是樹所做的事！即使一棵*普通的樹，無論處于什么氣候，它都要去不斷生長、生長再生長。一棵樹絕不會去“啃老”，也不會去自殘，一株小草為了生長也會把頑石頂開—這就是大自然的“意志”。 對孩子過度溺愛或嚴苛，都反映出作為監護者的成人對自身生活狀態的不滿足和對生命的焦慮情緒。他們沒有了解和尊重生命本身的自然規律，反而扼殺了活潑、自然的生機。對于自然賦予的*原始的生命尊嚴，我們應抱有更多的信心和尊重。正如毛主席所言：“鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由！ 一個孩子的降臨讓成人有了使命感，讓生活有了一個新方向，讓成人的行為具有了不一般的意義。夫妻之間從陌生人成為愛人的緣分，是復刻天地相會相交的模式，會產生很大的力量！瓣帯焙汀瓣枴蓖ㄟ^行動力相遇沖撞，融合產生新事物，謂之“一陽生”，是一種平凡的偉大。 這種力量和情義孕育生命，養育萬物，并具體演變為家庭生活中的各種事物，小到居家入戶的選擇，如一起挑選家具窗簾、共同打造愛巢；大到與雙方原生家庭的重新磨合，如夫妻精神的共同成長、新生命的滋養及長久發展。此“情”比所謂的“愛情”更偉大，兩情相悅只不過是成立家庭、化生事物的發端。 夫妻之愛大于親子之愛。任何一對為人父母者在對生命有更高的理想和更深刻的意識時，都會對發展和另一半的關系十分重視，甚至從*初選個什么樣的人當自己孩子的父母，都有清醒的認識，而不是盲目投入感情、匆忙造人。至于那些鼓吹“愛沒有理由”、令人沉醉于自我感動的愛情宣言，只是一些不過大腦的電影臺詞罷了。 十多年前我在臨床治療時，發現父愛缺席的問題比較嚴重，只有當受挫的少年將家庭弄得一團糟糕，原先缺席的父親才會被拉回到家庭中，在此之前，父親與家庭和孩子疏遠。如今，情況有了進步，父親們有了變化，他們從孩子生命之初，就介入孩子的生活，比如，參加關于怎樣做父母的課程。十幾年前我去講課時，只有母親參加，現在越來越多的年輕父親會到場。但依然有一些自以為是的男人，認為物質和成功*重要，對家庭微環境的穩定性和心理安全感十分遲鈍，經常盲目地在物質上慷慨大方。恰恰幼童對物質的反應是*不敏感的。在孩子眼里，一枚鉆石未必比一顆玻璃球更有趣。工作和生活兩不誤才是值得追求的境界。 創造性的事業活動，不僅發生在廟堂之高或江湖之遠，也發生在家宅之內和后院內室。在這里，也有你大顯身手的空間。只要你愿意投入，就能開創只屬于你們這個家庭的夫妻情深、子孫和樂的獨特生活樣式。當你如此珍惜夫妻之緣，這種珍重和熱情，這份沉甸甸的夫妻之愛，是給來到這個家庭的孩子*好的禮物。 雖然，心理學診斷會把人的一些反常狀態歸為疾病，但診斷只是為了便于治療的開展，并非真理。我想對于人生這個大話題來說，病癥本身無關對錯，而是一種境界的不同。疾病所在的“境”是什么呢？如果你去觀察一位患者，你會發現他所做的事和所過的日子都是四分五裂的，他感覺不對勁又不知是哪里不對。 當孩子出現一些偏差問題，當你察覺自己所在的境界有待提升，有效的方式依然是去查看我們的內部生活。雖然這種查看大多數是不愉快的，但依然要嘗試和自己對話、接受沖突，和平就是在沖突中打出來的。了解自己，就是了解問題的鑰匙，了解與他人關系的鑰匙，甚至是了解宇宙的鑰匙。 知己知“人”，知己知“天”，知己知“道”。因為知“道”，只要改變自己原有的思想或行為習慣，你的命運也會發生改變。 沒有人能幫你決斷幸福在哪里，更多的時候，需要傾聽你自己內心的聲音。 在這之前，請隨我去看看別人的故事吧。
斷癮 作者簡介
銀子 北京軍區總醫院成癮醫學中心副主任兼心理醫生總督導 中國青少年心理成長基地心理醫生總督導 文化部特聘心理學專家 北京市衛健委特聘心理學專家 中國傳媒大學特聘心理學教授 她長期從事兒童、青少年心理治療和婚姻家庭治療的臨床工作及心理學教學，獲得了廣大患者的一致好評，并且常年為各機關單位、各大高校及企業開展心理培訓工作。她著述豐富，已出版并發表多部專著及論文，一直致力于心理學的普及和研究，去照亮更多人心靈的角落。
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